MJH
- 드라이버
- 임팩트에서 손목의 위치가 어드레스 했던 위치보다 앞으로 나아감
- 임팩트에서 클럽이 오픈되어 맞음
- 스윙시 손목에 힘이 들어가 팔이 릴리즈가 덜 되어 타핑 형태 타구
- 순간적으로 공을 때리려는 것 보다는 크게 원을 그린다는 느낌으로
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
'릴리즈'에 해당되는 글 10건
- 2013.12.23 [골프레슨기록] 2013.12.20 w/ MJH-JJW - Day 26th
- 2013.11.05 [골프레슨기록] 2013.10.31 w/ KMS-LEJ - Day 55th
- 2013.09.19 [골프레슨기록] 2013.9.13 w/ MJH - Day 4th
- 2013.08.24 [골프레슨기록] 2013.8.21 w/ PNR-SCK - Day 10th
- 2012.09.26 [골프레슨기록] 2012.9.25 w/ JSC - Day 4th
- 2012.06.28 [골프레슨기록] 2012.6.27 w/ PSY - Day 5th
- 2012.03.21 [골프레슨기록] 2012.3.19 w/ KTH - Day 2nd
- 2011.11.16 [골프레슨기록] 2011.11.15 w/ LCK - Day 2nd
- 2011.03.11 [골프레슨기록] 2011.3.10 w/ CHS - Day 17th
- 2011.03.04 [골프레슨로그] 2011.3.2 w/ LJM - Day 13th.
KMS
- 아이언 클럽헤드 무게를 느낄 수 있게
- 백스윙 탑에서 왼쪽 어깨와 팔을 주로 하여 리드하기
- 임팩트 할때 팔이 릴리즈 잘 되도록
- 드라이버 스윙에서 클럽을 좀 더 잡고 있는 듯
- 스윙은 아크를 크게 하는 형태로
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
- 스윙 크기는 코킹을 조금 한 정도
- 임팩트에서 힘이 들어가 타핑 형태의 구질
- 두 팔이 자연스럽게 릴리즈 되고, 클럽이 매트위를 맞을 정도가 되어야 함
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
- 스윙 크기는 코킹을 조금 한 정도
- 임팩트에서 힘이 들어가 타핑 형태의 구질
- 두 팔이 자연스럽게 릴리즈 되고, 클럽이 매트위를 맞을 정도가 되어야 함
PNR
- 백스윙 탑에서 오른손을 많이 당겨서 오버 코킹
- 백스윙 시 오른쪽으로 스웨이 많이 됨
- 머리가 어드레스 했던 위치에 있도록 유지한 상태에서 몸 꼬기
- 코킹한 손목이 릴리즈 되면서 클럽 헤드 무게로 임팩트
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
- 백스윙에서 클럽이 다소 닫혀서 백스윙 탑으로 이동을 하고 이로 인해 백스윙 탑에서 클럽 방향이 타겟 방향보다 다소 오른쪽으로
- 임팩트 순간에 손목 로테이션이 잘 이루어져야 왼쪽 팔에 치킨윙 현상이 안 생기고 릴리즈가 잘 됨
- 피니시 단계에서 너무 헤드업을 하지 않으려는 노력으로 인해 상체가 남아 있으면서 어색하고 허리에 부담이 가는 형태로 피니시가 되니 어색함
- 팔로우스로 이후에는 타겟 방향으로 상체와 시선이 모두 돌면서 피니시
- 두 팔을 너무 높이 들지 말고 자연스럽게 샤프트가 목 뒤에 위치하는 형태로 약 1~2초 유지
YJH, YHJ
- 스윙 전반적인 단계에서 몸의 움직임이 가로 형태로 많이 움직임
- 스윙시 머리를 고정시키니 일정한 스윙
- 특히 YHJ 임팩트, 팔로우스로에서 타겟 방향으로 많이 이동함
- 코킹을 하는 단계에서 견고한 자세가 되기 위해 왼손 그립이 견고하게 잡힐 수 있도록
- 팔로우스로에서 타겟 방향으로 충분히 팔 펴기
PSY
- 스윙의 전반적인 크기가 조금 크나 하체의 움직임은 많이 안정화 되어 있음
- 임팩트 시점에 그립이 타겟 방향으로 많이 밀리게 되면 오른쪽으로 날아가는 형태의 타구가 많아짐
- 다운스윙하면서 임팩트 지점 근처에서 두손이 어드레스 했던 형태로 릴리즈 되도록
- 오른손에 힘이 들어간 스윙을 하다보면 클럽을 던지는 형태의 스윙이 되고 간혹 생크성 타구가 맞으니 유의
- 임팩트 시점에 오른쪽 다리의 움직임에 유의
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- 지난주 컨디션이 좋지 않아 한주를 스킵
- 지난 레슨 이후 3번의 라운딩을 했는데 전체적으로 아이언 샷감이 아주 좋아졌다고 함
- 아이언 백스윙 시 스윙 크기가 커지면 탑에서 클럽 헤드가 머리쪽으로 이동을 하면서 궤도가 약간 바뀌고 있으니 이보다 조금 작은 스윙으로 하여 단순한 스윙으로 하면 훨씬 스윙이 간결해짐
- 라운드에서 9번 아이언이 심하진 않지만 탑볼 형태로 맞는 경우가 많았다고 하는데, 이는 임팩트 시점에 그립에 힘이 많이 들어가고 팔이 충분히 릴리즈 되지 않아서 그럴 가능성이 많음
- 드라이버 스윙에서는 임팩트 시 몸과 두 팔이 사이 간격이 많이 떨어져 보일 정도이므로 좀 더 공을 몸쪽에 붙여서 칠 수 있는 스윙 형태로 해야 일정하고 임팩트 있는 스윙이 됨
- 마인드골프 @얼바인
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- 스윙의 템포와 궤도는 매우 일정하여 좋은 상태
- 임팩트 구간에서 코킹의 릴리즈를 제대로 사용하지 못하고 어깨를 이용한 큰 스윙 형태가 되어 강한 임팩트의 샷이 잘 안되고 있음
- 스윙 크기를 작게 하고 백스윙 탑에서 클럽을 다운스윙시 던지지 말고 천천히 내리면서 스윙을 하도록 유도
- 스윙 크기를 심지어 1/2 정도로 하는 느낌으로 하는데도 스윙의 거의 풀 스윙 크기
- 백스윙 크기를 작게하면 거리가 충분히 나지 않거나 스윙을 하는거 같지 않다는 느낌 때문에 스윙 크기가 커지고 있음
- 웨지를 사용하여 스윙 크기를 작게 1/2, 3/4 스윙 크기로 연습을 한 후 다시 6,5번 아이언으로 스윙 크기 익히기
- 스윙 크기에 의지하는 형태의 스윙에서 임팩트 존에서 코킹의 릴리즈로 임팩트 하는 형태의 스윙 유도
- 하체를 코일링 할 때 백스윙 탑에서 오른쪽 발의 안쪽 뒤쪽에 토크가 걸리는 느낌이 중요하고 바깥쪽으로 힘이 걸리는 느낌이 나면 스웨이를 하고 있다는 증거
- 마인드골프 @얼바인
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현상
- 백스윙시 테이크어웨이 시작하면서 곧바로 손목을 사용하여 클럽을 빨리 들어올림
- 백스윙시 클럽이 타겟 방향과 반대 방향으로 일직선으로 뒤로 빼주면서 조금씩 몸쪽으로 돌아야 하나, 처음부터 바깥쪽으로 들어올려서 백스윙이 되고 있음
- 현재 높이에서의 백스윙 탑에서 오른쪽 겨드랑이가 몸에서 떨어짐
- 임팩트를 지나 팔로우스로 동작에서 오른쪽 발 바닥이 보일 정도로 무릅의 움직임과 턴이 많음
- 손목을 사용하여 공을 때리려는 동작이 많이 보임
- 팔로우스로 동작에서는 왼쪽 팔꿈치가 빨리 굽혀지면서 클럽이 몸쪽으로 감기는 현상
레슨
- 백스윙 시작을 손목으로 하지 말고, 왼쪽 어깨로 밀어주면서 하는 것이 좋을것 같고. 클럽이 허리 높이 정도 올라올 때 코킹을 시작
- 클럽을 타겟 방향 반대 방향으로 직선으로 길게 빼주어 테이크어웨이를 시작
- 현재 높이에서의 백스윙 탑에서는 오른쪽 겨드랑이 끝 부분이 몸통에 붙어 있도록 해야 팔로 리드하는 스윙의 형태가 되지 않음
- 현재 높이의 스윙에서는 다리의 움직임이 많지 않아도 되기 때문에 가급적 두 다리가 움직이지 않도록 하고 유연성이 문제라면 오른쪽 뒤꿈치를 약간 들어주는 정도가 좋을 듯
- 전체적인 그립을 가볍게 잡고, 가급적 왼손이 리딩하고 오른손은 올려 놓는 정도로 스윙하는 것이 나을 듯
- 팔로우스로에서 클럽은 타겟 방향을 바라보고 두 팔이 길게 뻗을 수 있도록 유지
그동안의 레슨으로 아이언과 드라이버의 스윙궤도는 어느정도 잡힌 듯 하여, 당분간은 웨지샷 위주로 레슨을 하기로 했습니다. 요즘 라운딩의 결과를 보더라도 숏게임과 퍼팅이 상당히 많은 타수를 차지하고 있는 상황만 보더라도 아이언과 드라이버는 자리를 잡아가고 있는 것 같네요. 특히 웨지샷 중에서도 1/2, 3/4 스윙과 같은 풀스윙이 아닌 스윙에서 기존의 스윙궤도와는 전혀 다른 자세를 보이고 있어 이 부분을 우선적으로 레슨합니다.
- 풀스윙으로 하는 웨지샷은 가끔 뒤땅이 나긴 하지만, 스윙궤도와 템포 모두 일관된 스윙을 하고 있음
- 그러나 1/2, 3/4 스윙에서는 원래 풀스윙에서 보여지는 궤도와 템포 모두 다르게 스윙을 함
- 이미 스윙크기로 충분히 거리를 조정할 수 있는 자세를 마련하고도 임팩트 순간에 인위적인 힘을 가하여 손과 팔로 스윙 스피드와 세기를 결정하려고 함
- 이런 인위적인 힘으로 임팩트 존에서 매번 다른 형태의 스윙이 만들어짐
- 스윙 크기를 작게하여 부드러운 스윙을 해야 하는데, 손목과 팔의 힘으로 조정하려는 노력으로 살살치는 형태의 스윙이 됨
- 임팩트 존에서 스윙스피드도 작아지고 팔로우스로도 길게 뻗어주지 못함
- 생각하여야 할 것은 스윙크기가 작더라도 스윙의 궤도는 풀스윙에서 만들어지는 궤도의 일부 구간을 지나가는 것이지, 새로운 스윙이 만들어지는 것이 아니라는 것
- 그리고 웨지 자체의 로프트가 충분히 나올 수 있도록 클럽을 잡고 스윙을 하고, 그 로프트가 유지되고 타구의 방향이 타겟쪽 방향에 더 가깝게 하기 위해 팔로우스로 시 클럽페이스는 하늘을 향할 수 있도록 유지
- 이런 자세에서 왼쪽 겨드랑이의 치킨윙은 자연스러운 현상
- 아이언 칠 때의 버릇인 오른손의 움직임이 많아지면 임팩트 시 클럽이 닫혀지면서 원래의 로프트보다 낮게 샷이 되어 띄우는 샷을 만들기 어렵고 굴러가는 샷이 되어 런도 많아지고 방향도 왼쪽으로 갈 가능성이 높아짐
- 실제 러프에서 연습한 내용
- 가장 중요한 것은 러프에 공이 위치할 때 러프 상태를 확인 하는 것
- 웨지가 충분히 들어갈 수 있는 공간이 있는지, 공이 많이 뭍혀 있는지, 잔디의 특성은 어떠한 지를 파악하는 것이 제일 중요
- 약간의 코킹을 하여 클럽 헤드가 떨어지는 무게를 충분히 느낄 수 있는 자연스런 스윙을 하여야 함
- 피해야 할 것이 손목으로 때리고 힘 조절을 하려는 동작은 러프에 클럽이 잡힐 수 있고 치고나서 공이 바로 앞에 떨어지는 샷 또는 공을 직접 맞춰 많이 굴러가는 샷을 만듦
- 스윙을 끊어치지 말고 릴리즈를 충분히 해주는 것이 좋음
- 러프에 많이 박혀 있고 풀이 강하면 그립은 평소보다 조금은 강하게 잡는 것이 좋음
