LEJ
- 상체 회전 대비 하체 회전이 안 되고 있음
- 상체 회전에서는 왼쪽 어깨가 타겟 방향으로 너무 많이 가지 않도록 하고
- 하체 회전을 조금 더 해주기
- 백스윙에서 너무 뒤쪽으로 가지 않도록
KMS
- 백스윙 크기와 팔로우스로 크기가 비슷하도록
- 다운스윙, 임팩트를 하면서 오른쪽 발의 움직임도 같이 하기
- 오른손,팔을 과도하게 로테이션에 사용하지 않기
'상체 회전'에 해당되는 글 8건
- 2013.01.05 [골프레슨기록] 2013.1.3 w/ KMS-LEJ - Day 17th
- 2012.09.06 [골프레슨기록] 2012.9.5 w/ BJY - Day 9th
- 2012.03.05 [골프레슨기록] 2012.3.4 w/ JHJ - Day 6th
- 2012.01.07 [골프레슨기록] 2012.1.5 w/ PCM - Day 7th
- 2011.12.14 [골프레슨기록] 2011.12.12 w/ PCM - Day 3rd
- 2011.11.29 [골프레슨기록] 2011.11.28 w/ LWC - Day 15th
- 2011.10.19 [골프레슨기록] 2011.10.18 w/ CHS - Day 37th
- 2011.09.22 [골프레슨기록] 2011.9.19 w/ LEJ - Day 2nd
- 팔만 사용하는 형태의 스윙
- 그러다 보니 백스윙에서 스웨이
- 상체 회전과 하체 회전을 같이하기
- 임팩트 팔로우스로에서 오른쪽 발이 살짝 들리면서 팔로우스로하기
- 이때 타겟 방향으로 몸이 밀리지 않기
- 왼쪽 다리가 벽이 되는 형태로 힙턴하기
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
- 백스윙 템포가 빠름
- 백스윙 템포가 빠르면 탑에서 반발력으로 인해 다운스윙도 빠르게 내려오게 되고 오른손을 사용하여 때리려는 형태의 스윙이 나오는 경향이 강함
- 상체와 하체가 일체감을 가지고 턴이 잘 안되고 있음
- 특히 하체의 왼쪽이 회전을 다소 방해하고 있음
- 상체와 하체가 일체감을 가지고 회전이 될 때 스윙이 일정하게 잘 됨
- 허리가 회전 운동을 하는 것이기 때문에 백스윙에서는 오른쪽 발 안쪽 뒤꿈치에 그리고 왼쪽발은 안쪽 앞꿈치에 힘이 실리는 것에 집중
- 마인드골프 @얼바인
- 백스윙 템포가 빠름
- 백스윙 템포가 빠르면 탑에서 반발력으로 인해 다운스윙도 빠르게 내려오게 되고 오른손을 사용하여 때리려는 형태의 스윙이 나오는 경향이 강함
- 상체와 하체가 일체감을 가지고 턴이 잘 안되고 있음
- 특히 하체의 왼쪽이 회전을 다소 방해하고 있음
- 상체와 하체가 일체감을 가지고 회전이 될 때 스윙이 일정하게 잘 됨
- 허리가 회전 운동을 하는 것이기 때문에 백스윙에서는 오른쪽 발 안쪽 뒤꿈치에 그리고 왼쪽발은 안쪽 앞꿈치에 힘이 실리는 것에 집중
- 연말 연휴로 약 2주간 쉬고 나서인지 백스윙 탑에서 손의 위치가 다시 머리 위쪽으로 조금 이동을 하였음
- 3/4 스윙 정도의 위치에서 스윙이 멈추고 다운스윙을 하는 것이 좋겠으나, 이 상태에서 오른쪽 겨드랑이가 올라가고 오른손목을 움직이면서 클럽이 머리 위쪽 방향으로 이동
- 이런 형태가 나타나면 정면에서 바라볼 때 타겟 방향으로 상체가 이동을 하면서 리버스 피봇이 발생
- 백스윙이 올라가는 방향은 잘 되고 있으니, 오른쪽 어깨 위쪽에 포지션이 될 시점에 그리고 팔꿈치가 어깨 높이 정도에 올라올 때쯤에 스윙을 멈추고 다운 스윙을 하는 것이 좋음
- 그리고 백스윙시 허리와 상체 회전이 충분하게 하고 백스윙 탑에서의 손이 몸 뒤로 가는 느낌을 갖는것이 오른쪽 팔을 올리는 것보다는 좋음
- 허리 턴을 할때 오른쪽 발 바깥쪽에 힘이 걸리지 않도록
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙 탑에서 머리 위쪽으로 올라가는 형태는 많이 적어진 듯
- 그래도 여전히 오른쪽 어깨 위로 잘 올라간 상태에서 다운 시작전에 머리 위쪽으로 두손의 그립이 이동
- 백스윙이 얘기드린 대로 오른쪽 어깨 위로 올라간 상태에서 - 약 3/4 스윙 크기 - 그대로 다운 스윙을 시작
- 백스윙 탑에서 오른손의 움직임이 많음
- 지난주에 얘기한 오른쪽 팔꿈치와 겨드랑이가 많이 들리다 보니 리버스 피봇 형태도 나타남
- 정면에서 보았을 때는 리버스 피봇이 생기기 전 - 백스윙 크기를 3/4로 했을 때 - 에 다운스윙을 시작하고 이때 하체가 리드를 하면서 회전을 하게 되면 타겟 방향으로 상체가 이동 되는 것을 방지 할 수 있음
- 이와 더불어 백스윙에서도 하체 회전을 먼저 해주고 상체 회전이 따라가 주면 상체와 하체가 동기화가 잘 되어 스윙이 더 단순해 보임
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙시 하체 회전이 없이 상체로만 하기에 상체 회전이 부담스러움
- 테이크어웨이 시작하면서 코킹을 빨리 하기에 스윙 반경은 작아지지만 클럽 헤드의 높이는 높아짐
- 똑딱이 스윙처럼 허리 높이까지 그대로 올리고 이후 코킹을 시작해 주면 전체적인 스윙 아크도 크고 일정한 스윙을 할 수 있음
- 스윙이 조금 커지면서 하체의 회전도 자연스럽게 이루어 지는 것이 좋은데, 상체와 하체의 움직임이 동기화 되지 못하고 따로 움직이는 경향
- 백스윙 탑에서는 허리가 왼쪽으로 조금 밀리는 경향도 있긴 함
- 백스윙을 천천히 하면서 백스윙 궤도와 템포는 아주 좋아졌고 백스윙 탑에서 왼쪽으로 허리가 빠지는 것도 없어짐
- 임팩트에서 오른손을 많이 사용하는 경향이 있음
- 왼손 그립을 단단히 하고 오른손 사용을 자제 할 것
- 마인드골프 @얼바인
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- 예전에 지적했던 백스윙에서 왼쪽 다리가 자연스럽게 턴이 되지 않고 너무 버티고 있어서 하체 턴이 자연스럽게 이루어지지 않음
- 상체를 편 상태에서 허리 턴이 되면서 무릅의 움직임이 자연스럽게 턴이 되는데 클럽을 잡고 어드레스 한 상태에서는 여전히 비슷한 현상이 발생
- 왼 무릅이 턴이 될 경우에는 약간 턴이 거의 되고 나서 오른쪽으로 스웨이 되고 있는 현상
- 평소에 그립을 잡는 듯한 어드레스 자세로 자연스런 무릅 턴이 되는 연습을 하는 것이 좋을 듯
- 그리고 임팩트 이후 팔로우스로에서는 공을 오래 보려는 노력으로 인해 상체 회전이 제약을 받아서 턴이 자연스럽게 안되고 특히 머리가 남아 있으려고 해서 부자연스러움
- 팔로우스로에서 클럽이 타겟 방향으로 잘 뻗어지고 나서는 머리가 타겟 방향으로 움직여야 자연스러운 피니시를 할 수 있음
- 마인드골프 @얼바인
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- 지난번 드라이버 첫 레슨 이후 방향과 거리 모두 좋아졌다는 피드백
- 백스윙에서 클럽이 바깥쪽으로 시작하지 않고 안쪽으로 테이크 백 하면서 스윙이 간결해 짐
- 전에 백스윙 탑 근처에서 멈췄다가 다시 스윙 플레인을 바꾸는 2 플레인 스윙이 1 플레인 스윙이 되면서 오버 스윙도 줄어들고 스윙이 간결해 짐
- 3/4 정도 높이까지 허리를 거의 사용하지 않는 스윙 형태를 하고 있는데 상체가 충분히 회전도 하지 못하고 허리에도 무리가 갈 수 있는 스윙 형태
- 백스윙에서 클럽이 뒤로 젖혀지는 현상이 생기고 있으니 허리 높이에서 점검하는 알려준 방법으로 체크해 보는 것이 좋겠음
- 백스윙 시작하면서 클럽이 허리 높이에 올라오는 정도가 되면 서서히 허리 회전을 통한 상체 회전 시작
- 두 발에 걸리는 힘(토크)는 오른쪽 발은 뒤꿈치 안쪽, 왼쪽 발은 앞꿈치 안쪽에 걸리는 것이 맞는 방향
- 몸의 회전을 충분히 하면서 스웨이 현상도 많이 줄어듬
- 마인드골프 @얼바인
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