레슨

  • 전반적인 자세는 견고한 편이고 스윙도 잘 하고 있음
  • 현재 보이는 부분으로는 다음의 것들을 신경 쓰면 안정적인 스윙궤도를 만들 수 있음  
    • 셑업 자세에서 무릅을 굽히지 않고 어드레스 하고 있으니 살짝 무릅을 구부리기
    • 백스윙에서 왼쪽 팔을 펴는 것이 좋으나, 오른쪽 팔도 펴는 것은 아니니 살짝 구부려서 백스윙을 만들면 몸도 스웨이 되지 않고 편안한 스윙을 만들 수 있음
    • 지금은 스윙 크기가 크지 않으니, 스윙 동안에 가급적이면 공이 있던 위치를 계속 보고 있는 것이 좋음. 백스윙때는 괜찮으나, 임팩트 시점에서 그 이후에 공을 따라서 시선이 움직이면 몸이 같이 따라가니 일정한 샷을 만드는데 좋지 않음 

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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오늘 처음하는 레슨이네요. 골프를 한번도 배워 본적이 없으신 분이라 정말 백지 같이 하얀 곳에 저의 레슨이 담기게 되겠네요. 더 책임감이 크게 느껴집니다. 생각했던 것 보다 잘 따라와 주셔서 좋네요. ^^

레슨

  • 클럽을 구성하고 있는 요소들 설명 (클럽헤드, 샤프트(종류), 그립, 호젤 등)
  • 그립의 종류 및 장단점 설명. 오버래핑 그립으로 선택
  • 그립을 하는 방법 설명. 왼손 그립과 오른 그립의 방법과 손의 위치
  • 셑업 자세가 중요한데 다음의 사항을 기억하고 하면 도움이 됨
    • 두 다리는 어깨 넓이 또는 그보다 조금 넓게 
    • 무릅은 살짝 굽히고 (위에서 보았을 때 신발 끈이 살짝 보이는 정도)
    • 등은 자연스럽게 놔두되 약간 허리에 힘을 주어 펴지는 느낌이 들도록
    • 턱은 약간 들고 눈은 공을 응시하기
  • 셑업 자세를 조금은 어색해하고 있으나 이것은 당연한 것이고 무릅을 너무 많이 굽히지 않도록하고 허리에 당분간은 무리가 생길 수 있으니 10번 정도의 스윙 또는 공을 치고서 한번씩 허리를 펴는 것도 좋을 듯
  • 매번 샷 할 때마다 몸을 다 풀고 공을 가져다 놓고 자세를 취하고 그립을 잡고 스윙을 하는 루틴을 익혀두면 자연스럽게 프리샷 루틴도 만들어지고 매번 새롭게 자세와 그립을 하게 되어 연습이 됨
  • 당분간은 불편한 자세가 맞는 것이고 이것이 조금 편해질 때까지 연습을 꾸준히 하여야 함
  • 스윙에서는 양 어깨와 손이 이루는 삼각형이 깨지지 않도록 - 손목을 사용하지 않도록 - 하여야 하는 것이 가장 중요한 것
  • 공이 잘 맞지 않는다고 공을 맞추는 경로(path)를 만들면 안됨
  • 무릅 높이 보다 조금 낮은 현재의 스윙이 익숙해 질 때까지는 현재의 똑딱이를 할 것임
  • 첫 레슨 치고는 잘 따라 하고 있어서 아주 긍정적임 ^^

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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오늘 처음하는 레슨이네요. 1시간은 지루할 거 같다고 하여 30분으로 나눠서 하기로 했네요. 레슨하기에는 약간 짧은 시간일거 같긴 한데. 나이가 어리고 하니 일단 지금처럼 진행하고 하면서 방법에 대해서는 고민하는 게 좋을거 같네요.

레슨

  • 그립 하기 전 셑업 자세가 중요한데 다음의 사항을 기억하고 하면 도움이 됨
    • 두 다리는 어깨 넓이 또는 그보다 조금 넓게
    • 무릅은 살짝 굽히고
    • 등은 자연스럽게 놔두되 약간 허리에 힘을 주어 펴지는 느낌이 들도록
    • 턱은 약간 들고 눈은 공을 응시하기
  • 자세는 기존에 조금 배웠다고 해서인지 금방 잘 익히는 듯 한데, 간혹 무릅 굽히는 것을 까먹는 듯
  • 그립은 손도 작고 하니 인터락킹 그립으로 함
  • 스윙은 너무 작으면 재미를 못 느낄 수 있으니, 허리 높이 정도의 스윙에서 시작하는 것으로
    • 코킹을 많이 하게 되면 스윙에 일관성이 떨어지니 지금은 코킹을 최대한 자제하고 스윙하는 형태로
    • 공을 치고 나서 날아가는 공을 보려는 동작이 많으니 지금 스윙에서는 공이 원래 있던 위치를 보고 있는 것이 자세 고정에 좋을 듯 

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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오늘은 아이들만 레슨이 있었는데, 재밌는 것은 좋은 스윙을 했을 때 리워드를 주는 것을 했더니 레슨 받는 것을 너무 좋아라 하네요. 리워드를 받기 위해서 열심히 하는 모습도 보기 좋구요. ^^

LW-D

  • 처음 자세가 좀 불안정 하더니 예전에 알려주었던 내용인 1. 백스윙 시 체중이 뒤로 쏠리지 않도록 하는 것과 2. 백스윙과 팔로우스로를 자신감 있게 하는 것을 금방 인지하고 자세가 좋아짐
  • 백스윙에서 간혹 몸에서 떨어지는 형태로 클럽을 뒤로 빼는데, 그것 보다는 조금은 몸쪽으로 백스윙을 시작하는 것이 좋음
  • 임팩트 시점에 손목을 사용하여 때리려는 동작이 간혹 보이는데, 지금 단계에서는 가급적 손의 움직임을 줄이는 것이 안정적이고 일정한 스윙을 할 수 있음
  • 임팩트 존을 지나고 나서 팔로우스로우를 중간에 중단하는 경우가 있는데, 그렇게 되면 손에 힘이 들어가니 클럽이 그냥 가는대로 놔 두는 것이 좋을 듯
  • 이제 자세도 잘 잡혀가고 스윙도 이쁘게 잘 나오기 시작

LW-S

  • 백스윙 시작 하자마자 코킹을 하는 경향이 있고, 클럽을 뒤로 젖히는 현상이 생겨서 스윙이 자칫 flat하게 되는 경우가 종종 있음
  • 백스윙 시작할때 코킹을 조금 자제하고 클럽을 지금보다 조금 닫아서 올리는 것이 좋을 듯
  • 임팩트에서 오른손의 움직임이 많아서 클럽페이스가 상당히 닫혀져서 임팩트 되는 경우가 많음. 오른손 손목 사용을 자제하는 것이 좋음
  • 어드레스 상태에서 왼쪽 팔에 힘이 들어가서 펴져 있는 상태가 여전히 보이니 팔을 자연스럽게 떨어뜨려서 어드레스 하도록 주의
  • 셑업 자세가 완전히 준비되기 전에 스윙을 하려는 경향이 있는데, 셑업 자세를 확실히 하고 스윙을 시작하는 것을 명심

- 마인드골프

 

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Posted by 마인드골프
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