처음 시작하는 레슨이네요. 기존에 하던 스윙이 있긴 했으나, 처음부터 다시 배우는 기분으로 시작하려고 합니다. 다소 시간이 걸릴 수도 있지만, 똑딱이 스윙부터 차근차근 시작합니다.

  • 골프 그립 종류에 대한 설명. 인터락킹 그립으로 하기로.
  • 그립, 타겟 얼라인먼트, 자세, 공의 위치 등의 기본적인 것들에 대한 설명
  • 그립은 당장은 어색할지 모르니 자주 그립 잡는 연습을 하여 익숙해 지는 것이 중요
  • 초보자들은 그립을 다시 잡는 것이 어려워서 한번 잡으면 그립을 풀지 않고 계속 그대로 공을 그립한 상태로 어색하게 가져오는 등의 행동을 하는데 가급적 공을 치고 나서는 그립을 다시 풀고 자세를 취하고 클럽을 놓고 그립을 하는 루틴을 반복하는 것이 좋음
  • 똑딱이 스윙으로 시작하고 스윙의 높이는 허리높이의 반 정도인 무릎 높이 정도
  • 양 어깨와 그립이 이루는 삼각형이 무너지지 않는 수준의 높이에서 똑딱이
  • 많은 다른 사람들에게도 보이는 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙이 보임
  • 오른손으로 임팩트 시점부터 롤링이 발생되어 클럽이 몸쪽으로 많이 당겨지고 공도 왼쪽으로 날아가는 형태

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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이제 처음 시작하는 레슨이네요. 골프를 따로 배운적은 없고 가족에게 잠깐 배우곤 했었나 봅니다. 운동 신경은 좀 있다고 하는데 일단 무엇보다 골프에 재미를 느끼는 것이 가장 중요할 듯 합니다.

레슨

  • 골프 그립 종류에 대한 설명
  • 그동안은 인터락킹 그립으로 하였으나, 이제부터는 오버래핑 그립으로 하기로 함
  • 그립, 타겟 얼라인먼트, 자세, 공의 위치 등의 기본적인 것들에 대한 설명
  • 그립은 당장은 어색할지 모르니 자주 그립 잡는 연습을 하여 익숙해 지는 것이 중요
  • 초보자들은 그립을 다시 잡는 것이 어려워서 한번 잡으면 그립을 풀지 않고 계속 그대로 공을 그립한 상태로 어색하게 가져오는 등의 행동을 하는데 가급적 공을 치고 나서는 그립을 다시 풀고 자세를 취하고 클럽을 놓고 그립을 하는 루틴을 반복하는 것이 좋음
  • 집에 클럽을 하나 가져다 놓고 자주 그립을 잡는 연습을 하는 것도 효과적
  • 똑딱이 스윙으로 시작하는데, 생각보다 잘 하고 있음
  • 양 어깨와 그립이 이루는 삼각형이 무너지지 않는 수준의 높이에서 똑딱이
  • 일반적으로 보이는 현상이 공을 때리려고 오른손을 많이 쓰는 경우가 있는데, 어찌 보면 당연한 과정이나 골프는 몸의 왼쪽 손도 왼손이 리딩하는 운동이라는 것을 명심 

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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오늘 처음하는 레슨이네요. 1시간은 지루할 거 같다고 하여 30분으로 나눠서 하기로 했네요. 레슨하기에는 약간 짧은 시간일거 같긴 한데. 나이가 어리고 하니 일단 지금처럼 진행하고 하면서 방법에 대해서는 고민하는 게 좋을거 같네요.

레슨

  • 그립 하기 전 셑업 자세가 중요한데 다음의 사항을 기억하고 하면 도움이 됨
    • 두 다리는 어깨 넓이 또는 그보다 조금 넓게
    • 무릅은 살짝 굽히고
    • 등은 자연스럽게 놔두되 약간 허리에 힘을 주어 펴지는 느낌이 들도록
    • 턱은 약간 들고 눈은 공을 응시하기
  • 자세는 기존에 조금 배웠다고 해서인지 금방 잘 익히는 듯 한데, 간혹 무릅 굽히는 것을 까먹는 듯
  • 그립은 손도 작고 하니 인터락킹 그립으로 함
  • 스윙은 너무 작으면 재미를 못 느낄 수 있으니, 허리 높이 정도의 스윙에서 시작하는 것으로
    • 코킹을 많이 하게 되면 스윙에 일관성이 떨어지니 지금은 코킹을 최대한 자제하고 스윙하는 형태로
    • 공을 치고 나서 날아가는 공을 보려는 동작이 많으니 지금 스윙에서는 공이 원래 있던 위치를 보고 있는 것이 자세 고정에 좋을 듯 

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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가족 전체를 레슨하는 것은 처음이네요. 자주 하는게 좋을 것 같다는 요구 사항이 있어서 일단 시작은 30분씩 1주일에 2번 하는 것으로 했는데, 막상 해보니 레슨 시간이 짧아서 집중적으로 하는데는 조금 무리가 있네요. 다음 레슨부터는 일주일에 1시간으로 두명씩 하고 대신 같이 와서 연습을 하고 있으면 틈틈히 봐주는 형태로 하려 합니다.

LW-F

  • 기존에 레슨을 조금 받았었다고 함
  • 풀 스윙 본 바로는 풀 스윙에서 자세를 교정하는 것 보다는 작은 스윙에서 부터 차근 차근 고쳐가는 것이 효과적이라고 판단
  • 그립 잡는 것 부터 설명 : 베이스볼, 인터락킹, 오버래핑
  • 어드레스시 무릅을 굽히는 정도, 등과 어깨의 펴지는 정도, 그립을 잡는 두 팔의 위치 등 설명
  • 똑딱이 스윙에서부터 접근
  • 똑딱이 스윙에서 제일 중요한 것은 어깨와 그립이 이루어지는 삼각형을 유지
  • 손목을 많이 쓰지 않도록 하는 것. 손목을 이용하는 스윙이 되면 일관된 스윙을 유지하기 힘듦 

LW-S

  • 초등 5학년. 단체 레슨 한번 받은 경험
  • 기초부터 시작하는 것이 좋긴 하나 너무 똑딱이 스윙부터 시작하면 클럽의 무게를 감당하기 힘들고, 무엇보다 골프 재미가 없을 수 있으니 똑딱이 보다는 조금 큰 스윙으로 시작
  • 7번 아이언은 좀 긴 듯하니 가지고 있는 아이언 중 짧은 웨지로 연습을 하는 것이 나을 듯
  • 다른 것 보다는 아래 3가지를 명심하여 연습하는 것이 좋음
    • 무릅을 많이 굽히는 편이니 현재 까지 했던 것 보다는 조금 펴고 (레슨에서 얘기해 준 정도)
    • 상체가 뒤로 넘어가는 늦게 서고 있으니 상체는 좀 더 숙이는 것
    • 스윙을 하고 눈이 공을 따라가지 말고 공이 있었던 위치를 계속 봐서 머리가 많이 움직이지 않기 

LW-M

  • 단체 레슨 한번 받은 경험. 단체 레슨에서는 첫날부터 풀 스윙을 했다고 함
  • 운동 신경이 별로 발달하지 않아서 운동을 잘 못한다고 함. 그러나 골프는 움직임이 많지 않은 운동이라 생각하고 그래서 상대적으로 쉽지 않을 까 생각함
  • 그립 종류 대한 설명 : 베이스볼, 인터락킹, 오버레핑
    • 이 중에서 인터락킹 그립으로 결정 
  • 그립의 형태에 대한 설명 : 위크 그립, 스트롱 그립
  • 똑딱이 스윙부터 시작하는 것이 좋겠다고 판단 함
    양 어깨와 두 손이 이루는 삼각형을 유지하며 백스윙 템포와 팔로우스로 템포가 일정할 수 있는 형태의 스윙이 되도록 유지
  • 공을 치는 임팩트 시 손목을 쓴다던지 속도를 줄이는 것은 좋지 않음 

LW-D

  • 초등 2학년. LW-S와 마찬가지로 단체 레슨 한번 받음
  • 여자 아이이기도 하고 클럽도 약간 길고 무거운 경향이 있음
  • 최대한 짧은 아이언으로 연습하는 것이 좋고
  • 아주 작은 스윙은 오히려 클럽을 컨트롤하기 어려울 수 있으니 LW-S와 마찬가지로 스윙을 조금 키워서 연습
  • 아이들의 경우 몸의 움직임이 많으니 두 다리의 움직임과 머리의 움직임이 최소화 할 수 있는 상태를 집중하는 게 좋을 듯
Posted by 마인드골프
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