- 백스윙에서 코킹 잘 하기
- 레슨 초반에는 그립에 힘이 들어가 딱딱한 스윙
- 팔로우스로에서 왼쪽 팔꿈치기 많이 접히는데, 가급적 타겟 방향으로 길게 뻗기
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
- 백스윙에서 코킹 잘 하기
- 레슨 초반에는 그립에 힘이 들어가 딱딱한 스윙
- 팔로우스로에서 왼쪽 팔꿈치기 많이 접히는데, 가급적 타겟 방향으로 길게 뻗기
'팔꿈치'에 해당되는 글 6건
- 2013.05.08 [골프레슨기록] 2013.5.6 w/ KHA - Day 16th
- 2012.07.08 [골프레슨기록] 2012.7.7 w/ KJW - Day 6th
- 2012.03.31 [골프레슨기록] 2012.3.30 w/ KKS - Day 10th
- 2011.03.31 [골프레슨기록] 2011.3.30 w/ CHS - Day 19th
- 2011.03.24 [골프레슨기록] 2011.3.23 w/ CHS - Day 18th
- 2011.03.01 [골프레슨로그] 2011.2.28 w/ SCH - Day 6th
- 백스윙 탑으로 올라갈수록 클럽 끝이 머리쪽으로 이동하는 것은 스윙이 커지면서 계속 발생
- 원인을 모니 오른쪽 팔꿈치의 움직임으로 생기는 것임
- 오른쪽 팔꿈치가 바깥쪽으로 향하지 않고 몸쪽으로 유지를 하여야 클럽이 머리쪽으로 이동하는 것은 좀 더 방지 할 수 있음
- 백스윙에서 약간은 클럽이 누워지는 듯한 느낌으로 하게 되면 스윙 궤도도 좀 더 낮아짐
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- 레슨을 한주 쉬어서 그런지 턴을 할때 허리를 사용해서 하지 못하고 무릎을 많이 굽혀서 하고 있음
- 백스윙이 크기가 조금 커지면 오른 팔꿈치와 오른손목의 움직임이 많아짐
- 특히 오른 손목을 과도하게 많이 접어서 코킹이 과도하게 됨
- 스윙 크기를 다소 작게 - 허리 높이보다 조금 높게 - 하여 코킹도 조금하는 스윙
- 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면 아웃사이드 인 궤도를 만듦
- 오른쪽 어깨가 많이 나오지 않게 주의
- 왼손 그립이 조금 잘못 잡고 있는 점을 질문하여 교정
- 마인드골프 @얼바인
- 레슨을 한주 쉬어서 그런지 턴을 할때 허리를 사용해서 하지 못하고 무릎을 많이 굽혀서 하고 있음
- 백스윙이 크기가 조금 커지면 오른 팔꿈치와 오른손목의 움직임이 많아짐
- 특히 오른 손목을 과도하게 많이 접어서 코킹이 과도하게 됨
- 스윙 크기를 다소 작게 - 허리 높이보다 조금 높게 - 하여 코킹도 조금하는 스윙
- 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면 아웃사이드 인 궤도를 만듦
- 오른쪽 어깨가 많이 나오지 않게 주의
- 왼손 그립이 조금 잘못 잡고 있는 점을 질문하여 교정
일주일 사이에 연습을 나름 잘 한 것처럼 보입니다. 스윙 궤도도 잘 유지하고 하체도 잘 잡아주고 있는 상태에서 스윙이 조금 커졌네요. ^^
현상
현상
- 백스윙 시작하면서 테이크 어웨이 단계에서 손목을 사용하는 현상이 여전히 가끔씩 보임
- 거리가 조금씩 늘면서 가끔 거리에 대한 욕심에서인지 손목 사용이 관찰 됨
- 팔로우스로시 두 팔의 팔꿈치가 빨리 접히면서 클럽이 몸쪽으로 당겨지고 있음
- 전체적인 스윙 아크의 변화가 많은 인위적인 스윙이 보임
레슨
- 많이 고쳐지긴 했지만, 가끔식 손목을 빨리 꺽는 현상으로 테이크 어웨이가 시작되는데, 지금 보다는 좀더 길게 클럽을 빼주는 것이 좋음
- 임팩트 존에서 손목의 사용을 조금 자제하고 두 팔이 펴서 맞을 수 있도록 하면 클럽의 헤드 무게도 느껴질 수 있고 스윙 스피드도 높일 수 있음
- 팔로우스로는 백스윙의 180도 반대편의 위치에 있는 것이 좋으므로 타겟 방향쪽으로 길게 두 팔이 펴지도록 하는 것이 좋음
- 손목을 사용하다 보면 스윙 아크의 크기가 매번 바뀔 수 있으니 손목 사용을 자제하고 어깨를 축으로 하는 스윙의 패턴을 익히도록
약 2주간 레슨을 못해서 그랬는지, 자세가 다소 흐트러진 모습을 보이고 있네요. 현 단계에서는 약간의 공백 기간이 있어도 자세를 유지 할 수 있는 정도로 근육이 기억할 수 있도록 연습량이 되는게 좋을거 같습니다.. 지난번 레슨과 문제점은 비슷하구요. 그리고 이른 아침이라서 그런지 레슨 후반으로 갈수록 몸이 조금 더 풀려 보이더군요. 요즘은 아침 저녁으로 조금 쌀쌀해서...
현상
현상
- 백스윙시 테이크어웨이 시작하면서 곧바로 손목을 사용하여 클럽을 빨리 들어올림
- 백스윙시 클럽이 타겟 방향과 반대 방향으로 일직선으로 뒤로 빼주면서 조금씩 몸쪽으로 돌아야 하나, 처음부터 바깥쪽으로 들어올려서 백스윙이 되고 있음
- 손목을 사용하여 공을 때리려는 동작이 많이 보임
- 팔로우스로 동작에서는 왼쪽 팔꿈치가 빨리 굽혀지면서 클럽이 몸쪽으로 감기는 현상
레슨
- 백스윙 시작을 손목으로 하지 말고, 왼쪽 어깨로 밀어주면서 하는 것이 좋을것 같고. 클럽이 허리 높이 정도 올라올 때 코킹을 시작
- 클럽을 타겟 방향 반대 방향으로 직선으로 길게 빼주어 테이크어웨이를 시작
- 전체적인 그립을 가볍게 잡고, 가급적 왼손이 리딩하고 오른손은 올려 놓는 정도로 스윙하는 것이 나을 듯
- 팔로우스로에서 클럽은 타겟 방향을 바라보고 두 팔이 길게 뻗을 수 있도록 유지
원래 레슨을 일주일에 두번 하기로 했는데, 왼쪽 팔꿈치가 아파서 한동안 쉬고 나서 1주에 한번씩 하고 있는데 이제 팔꿈치가 좀 나아가는거 같으니 다시 일주일에 두번으로 늘리기로 했습니다. 오늘 스윙을 보니 지금 스윙에서 팔로우스로시 팔을 길게 뻗어주지 못하고 몸쪽으로 빨리 감기면서 팔꿈치가 급격히 굽혀지게 되어 부담을 줄 수 있는 것을 발견했습니다. 지금보다는 팔을 최대한 펴서 큰 피니시를 한다면 좀 더 나아질 것으로 보입니다.
- 백스윙시 오른 손목의 코킹이 조금 일찍 시작되어 백스윙 크기가 작아지는 현상이 있으니 테이크어웨이 시 좀더 길게 빼 주는 것이 좋겟음
- 다운스윙을 시작하면서 오른 손목을 많이 쓰고 있음
- 오른쪽 손으로 스윙을 리드하려다 보니 코킹도 빨리 풀려지고 있음
- 임팩트 시에 일정한 코킹과 손목의 릴리즈가 되지 않음
- 임팩트 존에서 오른 손목이 과도하게 빨리 롤링이 되면서 클럽이 빨리 닫힘
- 팔로우스로에서 클럽 헤드가 타겟 방향보다 심하게 왼쪽으로 감김
- 임팩트 존에 집중하지 못하고 상체가 타겟 방향으로 빨리 이동
- 상체가 위로 움직여져서 클럽이 위로 당겨지는 효과로 탑볼 형태의 타구가 발생
- 임팩트 시 상체의 움직임이 많아서 왼쪽으로 스웨이와 상체가 타겟 방향으로 움직이며 강한 임팩트를 하지 못함
스윙 템포와 궤도는 괜찮은 편이니 상체의 움직임을 좀 적게 하도록 노력하고 오른손목의 움직임을 지금보다 적게 하는 것이 주요 고칠 부분임. 팔로우스로에서 클럽을 타겟 방향보다 약간 오른쪽 1시 또는 2시 방향으로 길게 그리고 크게 한다는 생각이 도움이 될 것임.
