- JSC 남편분 레슨
- 어드레스에서 등이 많이 굽은 형태
- 어깨를 충분히 펴게 되면 등도 자연스럽게 잘 펴짐
- 등과 골반이 스윙이 축이 되는 형태로
- 테이크백을 조금은 천천히 하기
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- 40~50야드 수준의 어프로치
- 허리높이 수준에서 살짝 코킹하는 수준에서 어프로치
- 공을 퍼 올릴려는 인위적인 동작 또는 팔을 당기는 형태의 스윙은 뒤땅이나 탑볼 형태를 만듦
- 이미 로프트가 높은 클럽이기에 로프트를 믿고 공을 임팩트 한 이후에 좀 더 낮게 클럽이 이동 하도록
Posted by 마인드골프
- 아이언
- 지난번 레슨에서 한 스윙 형태를 잘 따라하고 있음
- 백스윙에서 오른쪽 발이 밀리는 것을 조금 적게 할 수 있으면 좋을 듯
- 임팩트 순간에 좀 더 공이 있는 위치에 집중 할 수 있도록
- 피니시에서 두 팔꿈치의 높이는 조금 낮게 하여 편한 피니시를 할 수 있도록
- 어프로치
- 가급적 굴릴 수 있으면 굴리는 방식으로
- 피칭 이외에 아이언을 활용한 어프로치도 좋은 접근
- 손목 사용을 자제하고 어깨를 이용한 큰 스윙 형태로
Posted by 마인드골프
- 백스윙에서 클럽이 다소 닫혀서 백스윙 탑으로 이동을 하고 이로 인해 백스윙 탑에서 클럽 방향이 타겟 방향보다 다소 오른쪽으로
- 임팩트 순간에 손목 로테이션이 잘 이루어져야 왼쪽 팔에 치킨윙 현상이 안 생기고 릴리즈가 잘 됨
- 피니시 단계에서 너무 헤드업을 하지 않으려는 노력으로 인해 상체가 남아 있으면서 어색하고 허리에 부담이 가는 형태로 피니시가 되니 어색함
- 팔로우스로 이후에는 타겟 방향으로 상체와 시선이 모두 돌면서 피니시
- 두 팔을 너무 높이 들지 말고 자연스럽게 샤프트가 목 뒤에 위치하는 형태로 약 1~2초 유지
Posted by 마인드골프
- 오랫만의 레슨
- 백스윙에서 오른쪽 발의 바깥쪽으로 힘이 실리면서 스웨이
- 어드레스에서 두 팔이 너무 앞쪽으로 밀려서 두 팔과 어깨가 긴장
- 두 팔을 가볍게 중력 방향으로 떨구고 그립하기
- 임팩트에서 왼쪽 다리가 타겟 방향으로 밀리지 말고 회전을 하여 무릎과 발목에 힘이 걸리도록
- 스윙에서 클럽 무게로 하는 형태가 잘 되고 있음
Posted by 마인드골프
- 드라이버 스윙 점검
- 스윙 크기가 크고 백스윙 탑에서 오른 손목을 잘못 사용하고 있어서 클럽이 머리쪽으로 이동하면서 클럽의 방향도 타겟 방향보다 오른쪽
- 스윙 크기를 작게하고 오른손목의 인위적인 움직임을 적게
- 다운스윙에서 클럽을 너무 강하게 잡아서 스윙이 전반적으로 딱딱함
- 손을 사용하는 형태의 스윙 보다는 어깨의 큰근육을 사용하는 스윙으로
- 아이언 샷은 지금 하는대로 허리 높이보다 조금 높은 수준으로 코킹 조금 하는 형태
- 팔로우스로에서 왼팔이 펴질 수 있도록 유지
- 오른손의 손목 롤링을 적게 하기
Posted by 마인드골프
- 첫레슨
- 기존에 풀스윙을 하고 있었지만, 처음부터 배우기를 희망
- 그립, 자세, 어드레스, 얼라인먼트 부터 알려주기
- 스윙 크기는 허리높이 수준에서 똑딱이 형태로 싲가
- 오른손을 주도적으로 사용하는 형태의 스윙을 하고 있고 그러다 보니 손목을 많이 사용
- 스윙의 시작을 오른손으로 하지말고 왼손과 왼팔로 시작하고 팔로우스로를 스윙이 끊어지듯 끝내지 말고 길게 가져가기
Posted by 마인드골프
