- 왼손 그립을 점검하여 클럽을 조금 더 덮어 잡을 수 있도록 함
- 어드레스 한 상태에서 왼손 그립부터 잡고 검지 손가락 하나로 버틸 수 있는 방향으로 잘 지나가도록 하는 것이 바람직
- 라운딩을 하였는데 아이언 샷의 탄도가 높게 나오는 경우가 많다고 함
- 스윙 분석해 보니 임팩트 시 몸 중심이 오른쪽에 많이 남아있는 형태이기에 클럽의 원래 로프트 보다 높게 누워서 맞게 되는 경향
- 스윙의 시작을 하체가 리드하고 왼쪽 발이 임팩트시 밀리지 않게 유의
- 다운스윙에서 팔을 이용한 던지는 스윙 형태를 줄이는 것
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙 시작하면서 몸이 오른쪽으로 스웨이 되고 있음
- 손목 위주로 하는 백스윙 보다는 팔과 어깨 위주로 스윙을 하고 몸은 수평으로 움직이는 것이 아닌 척추와 허리를 기준으로 회전 운동을 하는 것이기 때문에 가급적 어깨가 오른쪽으로 밀리지 않도록
- 비디오 분석에서 보여준 대로 백스윙 탑에서 오른쪽으로 많이 치우친 상태에서 그대로 체중이 오른쪽에 남아 있는 상태
- 골반 턴을 해 주면서 하체가 리드하는 스윙 형태가 되어야 하고 백스윙 탑에서 팔로 던져서 치는 casting 현상을 줄이는 것이 좋음
- 스윙의 시작은 하체가 되어야 하고 이대 그립을 잡은 두 팔은 자연스럽게 허리쪽으로 내려주는 것
- 교정 후 보여드린 스윙을 잘 머리에 두고서 자주 이미지 트레이닝을 하게 되면 도움이 될 듯
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 백스윙이 중간에 멈추는 것 없이 한번에 올리고 있는 것은 잘 됨
- 가장 크게 보이는 개선점은 다운 스윙에서 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면서 아웃사이드 인 형태의 스윙이 되는 것
- 오른팔이 겨드랑이에서 많이 떨어져서 내려오면서 하체는 이용하지 못하고 상체로만 치는 스윙 형태가 됨
- 백스윙에서 허리 턴을 조금 더 해주고 다운 스윙에서 오른쪽 어깨를 조금 더 뒤에 남겨 두는 느낌으로 하게 되면 팔이 앞으로 빨리 나오지 않아서 자연스럽게 인사이드 아웃 스윙 궤도를 가질 수 있음
- 허리 턴을 할 때는 몸이 스웨이 되지 말고 두 발의 안쪽에 힘이 걸려야 코일링한 힘을 축적할 수 있음
- 팔로우스로에서 두 팔이 길게 뻗어주는 것이 잘 안되는 부분도 있으나 여러가지를 동시에 개선하기 어려우니 지금은 다운스윙시 오른 팔의 움직임에 집중하는 것이 좋을 듯
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 지난번 드라이버 첫 레슨 이후 방향과 거리 모두 좋아졌다는 피드백
- 백스윙에서 클럽이 바깥쪽으로 시작하지 않고 안쪽으로 테이크 백 하면서 스윙이 간결해 짐
- 전에 백스윙 탑 근처에서 멈췄다가 다시 스윙 플레인을 바꾸는 2 플레인 스윙이 1 플레인 스윙이 되면서 오버 스윙도 줄어들고 스윙이 간결해 짐
- 3/4 정도 높이까지 허리를 거의 사용하지 않는 스윙 형태를 하고 있는데 상체가 충분히 회전도 하지 못하고 허리에도 무리가 갈 수 있는 스윙 형태
- 백스윙에서 클럽이 뒤로 젖혀지는 현상이 생기고 있으니 허리 높이에서 점검하는 알려준 방법으로 체크해 보는 것이 좋겠음
- 백스윙 시작하면서 클럽이 허리 높이에 올라오는 정도가 되면 서서히 허리 회전을 통한 상체 회전 시작
- 두 발에 걸리는 힘(토크)는 오른쪽 발은 뒤꿈치 안쪽, 왼쪽 발은 앞꿈치 안쪽에 걸리는 것이 맞는 방향
- 몸의 회전을 충분히 하면서 스웨이 현상도 많이 줄어듬
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 드라이버 스윙이 슬라이스가 많이 나서 고민
- 먼저 전반적으로 스윙 전체의 문제점에 알려주고 큰 부분부터 잡아 나가는 것이 좋겠다고 판단
- 백스윙 시작에서는 클럽이 바깥쪽(몸에서 멀어지는)으로 시작하는데, 이 경우 팔이 몸에서 많이 떨어지게 되고 팔을 위주로 하는 스윙 형태가 나옴
- 백스윙 탑 근처에서 한번 정도 멈췄다가 백스윙 탑으로 올라가는데, 전체적인 템포상 좋지 않으니 나중엔 멈추지 않고 하는 스윙 형태로 가는 것이 바람직
- 코킹을 하는 시점에 클럽페이스가 낮게 넘어가는 현상이 있는데, 이는 코킹 시점에 왼쪽 손목이 너무 많이 젖혀지는 것이니 왼쪽 손등이 조금 더 몸의 정면 쪽을 볼 수 있도록 세워주면 방지 할 수 있음
- 다운 스윙에서는 오른쪽 팔이 먼저 내려오는 형태로 클럽을 던지는 casting 현상이 보이는데, 서두르지 말고 오른쪽 겨드랑이가 붙을 수 있도록 코킹을 유지하고 클럽이 내려오는 것이 좋고 오른쪽 어깨가 앞으로 나오지 않도록 유지하면 효과적
- 스윙을 고치는 과정에서는 풀스윙이 도움이 별로 안 되니 3/4 스윙 크기로 제가 알려드린 것들을 숙지하여 연습하면 좋겠음
- 마인드골프 @얼바인
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