• 백스윙으로 올라갈 수록 클럽이 닫혀지는 형태 발견
  • 그동안 크게 이 부분을 보질 못했는데, 유난히 오늘 샷이 이상해서 전체적으로 점검 하던 중 발견
  • 허리 높이 수준에서도 클럽이 약간 닫혀 있음
  • 코킹이 시작되면서 오른 손목이 뒤로 젖혀지는 동작
  • 이것은 코킹을 왼손바닥을 눌러주며 시작하고 왼팔과 샤프트가 직각을 형성할 때쯤 부터는 오른손으로 당기면서 코킹을 하지 않아도 되는데, 오른손목을 과도하게 사용하면서 불필요한 동작이 생기고 백스윙 탑에서 클럽이 많이 닫혀져 있음
  • 가급적 코킹을 시작하면서부터는 오른손목 움직임의 개입을 적게 하도록

- 마인드골프 @얼바인


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  • 숏게임 레슨
  • 어프로치에서 제일 중요한 것은 굴릴 수 있으면 굴리기
  • 핀을 에임하기 보다는 공이 떨어질 곳을 정하고 그 곳을 에임하여 샷을 하기
  • 손목 사용을 자제하고 똑딱이 스윙과 비슷한 느낌으로 양 어깨를 축으로 하는 스윙
  • 거리가 다소 있는 곳과 그린과 에이프런 사이의 공간이 많지 않을 경우엔 샌드웨지를 사용한 샷이 효과적
  • 코킹을 살짝 하여 클럽이 덜어지는 무게를 사용하여 스윙을 하면 스윙이 부드럽고  가벽게 스윙이 될 수 있음
  • 퍼팅에서는 손목을 사용하여 하고 있지는 않음
  • 클럽 뒤로 뺄때는 최대한 직선 방향으로
  • 팔로우스로 스트로크 할때도 왼쪽 겨드랑이가 살짝 떨어지는 형태를 유지하는 것이 방향성에 도움이 됨

- 마인드골프 @얼바인


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  • 백스윙에서 코킹을 빨리하고 오른손이 누워지면서 클럽이 몸쪽으로 급하게 붙으면서 낮은 스윙 형태
  • 테이크백을 조금 더 길게 해주고 허리 높이 수준에서 클럽 페이스가 정면을 바라 볼 수 있도록 지금보다는 클럽을 닫아서 백스윙
  • 백스윙 탑에서 몸이 오른쪽으로 스웨이
  • 하체 턴이 원 모양으로 회전을 해야 함
  • 몸의 움직임은 가로로 움직이는 것 대신에 회전(코일링과 언코일링)
  • 두 발을 기준으로 보면 발의 바깥쪽에 힘이 실리지 않도록 발의 안쪽에 힘이 걸려야 정상적으로 턴을 한 것임

- 마인드골프 @얼바인


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  • 어프로치 레슨
  • 기존에 배웠던 똑딱이 스윙과 비슷하게 손목 사용을 자제하고 양 어깨와 손목이 이루는 삼각형이 무너지지 않도록
  • 가급적 굴릴 수 있으면 굴리는 스윙으로
  • 아이언 스윙에서 그립에 힘이 많이 들어가서 스윙 전체가 딱딱함
  • 그립을 가볍게 잡고 클럽 헤드를 이용할 수 있도록

- 마인드골프 @얼바인


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  • 레슨 전에 라운딩 했는데 라이프 베스트 쳤다고 함
  • 스윙 크기는 10시 정도의 크기로 계속
  • 어드레스 할때 클럽 페이스가 다소 닫혀 있음 (평소 잘 맞은 샷이 오른쪽으로 간다는 것과도 관련이 있는 듯)
  • 그립에서 오른손 검지가 나머지 손가락과 많이 떨어져 있어서 검지 손가락 사용을 많이 해서 오른손의 영향이 많아 보임
  • 검지 손가락도 다른손과 같이 붙여서 편하게 잡으면 오른손의 영향을 줄일 수 있음
  • 백스윙에서는 왼팔이 길게 뻗어져서 편한 상태보다 약간 스트레치 되는 느낌 정도까지 백스윙을 해주고 상대적으로 코킹을 적게 해주는 것이 일정한 스윙에 도움

- 마인드골프 @얼바인


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  • 지난번 레슨 이후 라운딩에서 좀 스윙이 되었다고 함
  • 허리 높이에서 살짝 높은 수준으로 스윙
  • 스윙이 공을 맞추기 위한 형태로 하다 보니 매번 스윙 궤도가 다름
  • 임팩트시 손에 힘이 많이 들어가면서 때리는 형태가 되고 팔로우스로도 충분히 되지 않고 있음
  • 풀스윙을 보니 원래 풀스윙 템포와 너무 다르게 스윙을 하고 있음
  • 지금 하고 있는 스윙 크기가 작기는 하지만, 템포 측면에서는 큰 스윙과 다르지 않게 하는 것
  • 원래의 템포대로 스윙을 하니 훨씬 좋아짐

- 마인드골프 @얼바인


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  • 백스윙에서 오른손으로 얼리코킹을 하면서 클럽이 몸 안쪽으로 많이 들어옴
  • 백스윙 크기는 허리 높이보다 약간 위로
  • 어드레스에서 두팔에 힘이 많이 들어갈때 스윙이 딱딱해 짐
  • 임팩트 이후에 팔로우스로 크기가 허리 높이에서 멈추는데 이것은 임팩트 시점부터 오른손을 많이 사용하여 힘이 들어가 스윙이 감속되는 것
  • 팔로우스로가 자연스럽게 힘이 닿는대로 올라갈 수 있도록 놔두기

- 마인드골프 @얼바인


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  • 지난 레슨 이후 라운딩을 두번 했는데 샷이 잘 안되었다고 함
  • 현재 배우고 있는 스윙은 허리 높이이나 실제 라운딩은 풀스윙을 하는데 풀스윙에서 상체 움직임이 많고 상체가 스윙을 주도하면서 일정한 스윙을 하지 못하고 있음
  • 허리 높이 스윙에서 오른손을 과도하게 사용하여 샷이 일정하지 못하고 있어서 스윙 크기를 조금 크게 하여 코킹을 조금 한 형태로 스윙을 하는 것이 클럽의 무게를 느껴서 하게 되어 좀더 나아지는 듯
  • 백스윙에서 클럽 궤도는 타겟 방향과 반대인 방향으로 뻗어주는 것이 좋음
  • 다운스윙과 임팩트에서 두 팔이 겨드랑이에서 떨어지지 않도록 유의

- 마인드골프 @얼바인


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  • 지난 레슨 이후 똑딱이 스윙 연습을 많이 함
  • 팔로우스로 크기가 백스윙 크기보다 작음
  • 임팩트시점에 두손 그립에 힘이 많이 들어가면 팔로우스로가 작아지는 감속 효과가 남
  • 손에 힘이 들어가면 근육이 긴장을 하면서 당겨지며 탑볼 형태의 타구가 나올 가능성이 많음
  • 현재 스윙 크기는 허리 높이에서 허리 높이까지
  • 오른손을 임팩트 순간에 빨리 롤링하지 말고 타겟 방향으로 좀더 길게 밀어주는 것이 좋음

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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  • 그립, 어드레스, 공 위치, 얼라인먼트 설명
  • 기존에 풀스윙을 하고 있기에 처음 똑딱이 스윙부터 하지 않아도 될 듯
  • 허리 높이 위치에서 스윙으로 시작
  • 기존의 습관으로 오른손목을 많이 사용하는 형태의 스윙
  • 테이크어웨이에서 일찍 오른손목을 꺽고 허리 높이에서 클럽이 뒤로 많이 열리면서 오른손목에 긴장이 많이 발생
  • 이로 인해서 다운스윙에서 오른손을 사용한 때리는 형태의 스윙
  • 임팩트 존에서 오른손의 롤오버가 많이 발생하여 베리에이션이 많음
  • 팔로우스로는 타겟방향으로 길게 뻗어주기

- 마인드골프 @얼바인


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