YJH, YHJ
- 스윙을 크게 해서 풀스윙 형태로
- 어드레스에서 클럽을 스퀘어로 두발의 스탠스 잘 놓기
- 백스윙에서 왼팔이 굽혀지지 않는 정도까지 올리기
- 임팩트에서 공이 있는 위치를 조금 더 집중해서 보기
- 팔로우스로 이후 피니시까지 클럽을 다 올리고 피니시에서 1~2초 정도 유지하기
PSY
- 오랫만에 레슨을 해서 그런지 팔에 힘이 많이 들어감
- 스윙을 풀스윙의 70~80% 정도 한다는 느낌으로 헤드 무게를 느껴서 스윙하기
- 그립을 너무 강하게 잡지 않도록
- 팔로우스로 이후에는 두 팔이 굽혀져도 되고 클럽 샤프트를 목 뒤쪽에 붙인 상태로 피니시
- 이 상태로 약 1~2초 유지하여 피니시 느낌 갖기
- 피니시 자세에서 시선과 몸은 타겟 방향쪽을 향하도록
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YJH
- 다운스윙 하면서 몸이 일어나고 있으니 어드레스 한 상태 유지
- 백스윙 탑으로 갈수록 오른쪽 팔꿈치가 바깥쪽으로 가게 되면 클럽이 머리쪽으로 향하게 되니 몸 안쪽(겨드랑이 쪽으로) 들어올 수 있도록
- 어드레스에서 두 발이 많이 벌어지지 않도록
YHJ
- 백스윙 크기가 작음. 조금은 더 크게 해도 됨
- 다운스윙에서 몸이 타겟 방향으로 이동을 하는 형태가 보이는데 가급적 많이 이동하지 않도록
- 연습 스윙에서는 스윙이 잘 되는데, 실제 스윙에서는 손목을 많이 사용
PSY
- 백스윙에서 턴을 충분히 하고 있지 않았음
- 턴이 충분히 되지 않으니 아웃사이드 인 형태 스윙이 나올 가능성이 크고 클럽 로프트도 커져서 낮은 탄도의 샷이 자주 보임
- 다운스윙에서 힘이 많이 들어감
- 피니시에서 과도하게 두 팔을 펴려는 동작 때문에 스윙 전체가 딱딱하게 됨
Posted by 마인드골프
YJH, YHJ
- 백스윙 크기를 코킹을 조금 하는 형태로
- 이때 왼손 그립이 잘 잡고 있는 것이 중요함
- 임팩트 하면서 몸이 많이 일어나는 것이 있는데 가급적 어드레스 했던 상태를 유지
- 팔로우스로에서 스윙이 끊어지지 않고 그대로 갈 수 있도록 그래서 자연스럽게 팔이 펴지게
PSY
- 백스윙 탑에서 궤도가 머리쪽으로 올라가는 형태 보다는 어깨쪽 방향으로
- 백스윙 크기는 작게
- 임팩트 할때 손목이 가볍게 될 수 있도록 그립을 강하게 잡지 않도록
- 그립이 자연스러울수록 공의 임팩트는 강하게 될 수 있음
- 중력을 최대한 이용하는 스윙으로
Posted by 마인드골프
YJH, YHJ
- 스윙 전반적인 단계에서 몸의 움직임이 가로 형태로 많이 움직임
- 스윙시 머리를 고정시키니 일정한 스윙
- 특히 YHJ 임팩트, 팔로우스로에서 타겟 방향으로 많이 이동함
- 코킹을 하는 단계에서 견고한 자세가 되기 위해 왼손 그립이 견고하게 잡힐 수 있도록
- 팔로우스로에서 타겟 방향으로 충분히 팔 펴기
PSY
- 스윙의 전반적인 크기가 조금 크나 하체의 움직임은 많이 안정화 되어 있음
- 임팩트 시점에 그립이 타겟 방향으로 많이 밀리게 되면 오른쪽으로 날아가는 형태의 타구가 많아짐
- 다운스윙하면서 임팩트 지점 근처에서 두손이 어드레스 했던 형태로 릴리즈 되도록
- 오른손에 힘이 들어간 스윙을 하다보면 클럽을 던지는 형태의 스윙이 되고 간혹 생크성 타구가 맞으니 유의
- 임팩트 시점에 오른쪽 다리의 움직임에 유의
Posted by 마인드골프
YJH, YHJ
- 다운스윙, 임팩트로 오면서 허리가 펴져서 치는 형태
- JH : 공을 맞추려는 형태로 손목을 많이 사용하고, 팔로우스로에서 왼팔이 구부려지니 팔이 펴져서 팔로우스로가 되도록
- HJ : 어드레스에서 머리를 많이 숙이고 있으니 턱을 조금 들기. 상체가 좌우로 많이 움직여서 머리를 고정 시켰더니 훨씬 스윙이 좋아짐
PSY
- 백스윙에서 하체의 움직임이 불안정함
- 허리턴을 할때 오른쪽으로 스웨이가 조금씩 되고 있고
- 반면 왼쪽 무릎이 턴을 하지 못하고 정면으로 나오고 있는 상태
- 허리가 회전하듯이 무릎도 같이 회전하는 형태로
- 서 있는 상태에서 회전을 하는 것처럼 어드레스 자세에서도 동일하게
- 이때 상체의 회전도 같이 이루어질 수 있게
- 가급적 상체가 상하로 움직이지 말고 좌우로 회전하여 움직이도록
Posted by 마인드골프
YJH, YHJ
- 자세는 이제 어느 정도 잡혀가고 있음
- 스윙하면서 시간이 갈수록 허리가 펴지는 경향이 있으니 어드레스 자세의 상태로 스윙을 할 수 있도록
- 백스윙에서 오른쪽 팔은 굽혀도 되고 팔로우스로에서는 가급적 팔이 펴지도록
- 몸과 다리가 좌우로 많이 움직이지 않는 형태 유지가 중요
PSY
- 백스윙에서 오른쪽으로 스웨이 되지 않는 형태가 되도록 허리 턴이 잘 되도록
- 발의 기준으로 보면 백스윙에서는 오른쪽 발 뒤꿈치 안쪽에 왼쪽 발은 앞꿈치 안쪽에 힘이 걸리고 임팩트, 팔로우스로에서는 반대로 오른발 앞꿈치 안쪽에 왼쪽발은 뒤꿈치 안쪽에 힘이 실리도록
- 허리 높이 수준에서 클럽 페이스는 정면쪽으로 될 수 있도록
- 백스윙 탑으로 올라갈수록 머리 위쪽으로 올라가는 것이 클럽 페이스가 닫혀서 올라가기 때문에 생기는 현상인데 그보다는 클럽이 낮게 어깨 위쪽 방향으로 갈 수 있도록
Posted by 마인드골프
YJH, YHJ
- 어드레스 자세에서 서 있는 형태의 자세가 많이 나옴
- 엉덩이는 조금 뒤로 빼고 무릎은 살짝 굽히는 정도의 자세를 어드레스 상태와 임팩트 그리고 스윙이 끝난 이후에도 유지할 수 있도록
- 임팩트 순간에 손목을 많이 사용하여 스윙을 하고 팔로우스로에서 왼쪽 팔이 접히는데 가급적 왼쪽 팔이 펴질 수 있도록
PSY
- 스윙 크기는 허리 높이에서 조금 코킹을 하는 정도로
- 본인이 생각하고 있는 것 보다 스윙 크기가 큰 상태인데 이것은 일반적인 현상
- 백스윙에서 하체를 거의 사용하지 못하고 있음
- 하체턴을 상체턴과 같이 해 줘야 하고 이때 몸이 오른쪽으로 스웨이 되지 않도록 유의
- 몸의 운동 방향은 가로 형태가 아니라 회전 형태로 해주기
Posted by 마인드골프
YJH, YHJ
- 레슨 처음 시작
- 자세, 그립, 얼라인먼트, 어드레스 하는 방법 설명
- 작은 스윙인 허리 높이 정도 스윙부터 시작
- 어드레스 자세에서 자꾸 일어서는 형태로 자세가 바뀌는 것 조심
- 클럽을 공 뒤에 위치시킬때 타겟 방향과 스퀘어가 되도록 하기
- 테이크어웨이에서 길게 타겟 방향 반대쪽으로 빼기
- 가급적 손목 사용을 자제하고 어깨를 축으로 하는 스윙
PSY
- 하프 스윙 크기로 레슨
- 그립 잡는것 부터 다시 시작
- 현재의 자세는 많이 서 있는 형태이기에 엉덩이를 뒤로 더 빼서 상체가 조금 숙여지는 형태로 등과 클럽이 이루는 각이 90도 정도를 유지하는 것이 바람직
- 허리 높이 정도의 스윙을 하는데 생각보다는 큰 스윙으로 하고 있음
- 코킹을 약간 하는 정도의 크기로 일단 스윙 시작
- 공을 맞추려는 노력 보다는 스윙의 궤도를 먼저 익히는 것이 중요
Posted by 마인드골프
