[골프레슨기록] 2011.10.24 w/ RMY - Day 9th

LessonLog/RMY 2011. 10. 26. 09:32
  • 처음으로 드라이버 스윙을 하는 날
  • 드라이버 스윙에서는 공의 위치를 아이언 할 때보다 약간 왼발 쪽으로 이동하여야 클럽이 최하점을 지나 올라가면서 맞는 형태가 됨
  • 백스윙을 시작하자마자 손목을 코킹하는 버릇이 있는데, 클럽 코킹을 빨리 하지 말고 길게 빼 주는 것이 스윙 아크를 크게 하는 것에도 좋을 듯
  • 백스윙 탑으로 올라가면서 몸이 회전을 하지 못하고 오른쪽으로 스웨이 되는 현상이 있음
  • 오른쪽 발이 바깥쪽으로 밀리게 되면 스웨이가 발생하니 클럽이 코킹을 하면서 부터는 몸통이 회전할 수 있도록 함
  • 지난번 레슨에 얘기한 팔로우스로에서 오른쪽 발이 지면에 너무 붙여 있으면 피니시 동작이 부자연스러움

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2011.10.17 w/ RMY - Day 8th

LessonLog/RMY 2011. 10. 19. 11:54
  • 백스윙 크기가 많이 커져 있으나 크게 스윙에는 문제점이 있지 않으니 그대로 해도 괜찮을 듯
  • 스윙 크기에 비해 하체의 움직임이 너무 없어서 팔로만 하는 형태의 스윙이 되고 있음
  • 백스윙 시작하면서 허리를 오른쪽으로 조금 돌려주고 임팩트 시 오른쪽 발 뒤꿈치가 들려서 팔로우스로에서 자연스럽게 몸이 턴이 될 수 있도록 하는 것
  • 이때 중요한 것은 임팩트 시에는 머리와 시선이 공이 있던 위치에 집중하고 클럽이 타겟 방향으로 충분히 던져지고 나서 머리와 상체가 같이 일어나면 좋음
  • 스윙에서 두발이 다 붙어 있던 자세보다는 훨씬 좋아졌음

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.8.13 w/ RMY - Day 7th

LessonLog/RMY 2011. 8. 15. 14:19
지난주 레슨을 하지 못하고 오랫만에 하게 되었네요. 그 사이 스윙 크기가 다소 커졌네요.

  • 백스윙이 다소 바깥쪽으로 시작되는 경우가 있음
  • 타겟 반대 방향으로 길게 빼다가 몸쪽으로 들어오게 되는게 좋음
  • 백스윙 시 오른쪽 팔을 겨드랑이에 조금 붙으면서 팔뚝이 접어져야 하는데, 오른쪽 팔이 너무 딱딱하게 뻗어지게 되어서 스윙이 딱딱하게 보임
  • 팔로우스로에서 두 팔이 펴지는 것은 좋으나 오른손이 임팩트 존에서 롤잉이 되면서 두 팔이 자연스럽게 펴지는 것이 중요
  • 임팩트 시점에 몸이 타겟 방향으로 빨리 돌아가는 경우가 많으니 임팩트 시점에 좀 더 집중하는 것이 좋음

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.7.30 w/ RMY - Day 6th

LessonLog/RMY 2011. 7. 31. 14:04
스윙이 이제는 좀 안정적으로 되었네요. 전반적으로 일정한 형태로 스윙이 나오고 있습니다. 스윙을 조금씩 키워도 될 단계네요.

  • 그동안 많이 움직이던 허리 부근의 하체 움직임이 눈에 띄게 줄어 들었음
  • 백스윙은 잘 되고 있고, 스윙이 두 팔이 잘 펴져서 임팩트와 팔로우스로가 되고 있어 스윙패스와 템포가 일정하게 나오고 있음
  • 기존에 허리 높이 정도의 스윙이 그보다 약간 높은 수준으로 하고 있는데, 조금씩 코킹을 이용한 스윙 방법을 레슨해야 할 것으로 보임
  • 현재 보이는 문제점으로는 임팩트 시점에 간혹 머리가 공을 따라 올라가는 형태와 팔로우스로에서 피니시를 완성하지 못하고 있으나 크게 문제가 되는 편은 아님

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.7.24 w/ RMY - Day 5th

LessonLog/RMY 2011. 7. 26. 04:18
한주를 쉬고 레슨을 하게 되었네요. 이제 조금씩 몸의 움직임이 좀 적어진거 같습니다.

  • 공을 따라 움직이는 상체의 움직임이 적어졌음
  • 간혹 백스윙을 크게 하는 경우가 있지만, 허리 높이 정도에서 하는 스윙이 안정적이 되가고 있음
  • 좌우로 많이 움직이던 하체의 움직임도 적어졌음
  • 팔로우스로에서 왼쪽 팔이 조금씩 접히는 형태가 있으니 팔이 가급적 펴질 수 있도록
  • 그립은 너무 짧게 잡고 있는 경향이 있으니 얘기해 준 대로 1cm 정도 띄고 잡는 것이 좋겠음
  • 다음 레슨에서 스윙이 안정적으로 보이면 스윙을 조금 더 크게 하려고 함

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2011.7.10 w/ RMY - Day 4th

LessonLog/RMY 2011. 7. 12. 03:21
지난번 레슨에서 자세가 불안정 했는데, 오늘은 좀 좋아졌네요. 역시 자주 반복을 해야 효과가 좋은거 같습니다.

레슨

  • 지난번에 가장 많이 움직였던 머리 움직임이 적어졌음
  • 특히 공을 치면서 클럽을 따라 시선이 움직이는 것으로 상체 움직임이 많았는데, 많이 나아졌음
  • 백스윙 크기는 허리 높이 정도까지가 좋고 클럽은 어드레스 한 손 위치에서 타겟 반대 방향 정도
  • 간혹 손으로 백스윙을 시작하면서 클럽 위치가 몸에서 떨어지면서 바깥쪽으로 향하는 경우가 있음
  • 다운스윙을 시작하면서 임팩트 시에 오른쪽 다리의 움직임이 많아서 오른쪽 엉덩이가 앞으로 빨리 나오는 현상이 있음
  • 지금 스윙 크기에서는 오른쪽 다리/발의 움직임이 많지 않아도 괜찮으니 많이 움직이지 않을 것

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2011.7.8 w/ RMY - Day 3rd

LessonLog/RMY 2011. 7. 10. 09:26
지난 한 주 레슨을 못해서 조금은 걱정이었는데, 약간은 자세를 잊은 듯 하더군요. 역시 골프는 초반에 자주 반복을 하면서 지속적으로 자세를 익히는 것이 중요한 거 같습니다. 30분 레슨이 집중적으로 하기에는 조금은 짧은 시간일 수도 있으나, 애들에게는 그 이상의 시간은 지루할 수도 있어 조금 애매하네요. ^^

레슨

  • 첫 레슨 때 자세도 견고하고 스윙도 괜찮았는데, 레슨에 집중을 못하고 초반에 자세가 잘 안 잡힘
  • 전반적으로 가장 많이 보이는 부분은 움직이는 부분이 많음
  • 어린 아이들의 경우 특성이 움직임이 많은데, 이러한 부분을 많이 움직이 않도록 잡아주는 것이 중요
    • 백스윙 크기를 허리 높이 정도로 하고 더 이상 크게 하지 않는 것 
    • 백스윙 때 허리가 오른쪽으로 스웨이 되고, 임팩트 후 팔로우스로에서 허리가 왼쪽으로 밀리는 것
    • 임팩트와 동시에 머리가 클럽과 같이 돌아가면서 상체의 움직임이 많은 것
  • 레슨 후반에는 자세가 좀 나아지면서 스윙이 나아졌음

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2011.6.26 w/ RMY - Day 2nd

LessonLog/RMY 2011. 6. 28. 04:13
레슨

  • 전반적인 자세는 견고한 편이고 스윙도 잘 하고 있음
  • 현재 보이는 부분으로는 다음의 것들을 신경 쓰면 안정적인 스윙궤도를 만들 수 있음  
    • 셑업 자세에서 무릅을 굽히지 않고 어드레스 하고 있으니 살짝 무릅을 구부리기
    • 백스윙에서 왼쪽 팔을 펴는 것이 좋으나, 오른쪽 팔도 펴는 것은 아니니 살짝 구부려서 백스윙을 만들면 몸도 스웨이 되지 않고 편안한 스윙을 만들 수 있음
    • 지금은 스윙 크기가 크지 않으니, 스윙 동안에 가급적이면 공이 있던 위치를 계속 보고 있는 것이 좋음. 백스윙때는 괜찮으나, 임팩트 시점에서 그 이후에 공을 따라서 시선이 움직이면 몸이 같이 따라가니 일정한 샷을 만드는데 좋지 않음 

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2011.6.23 w/ RMY - Day 1st

LessonLog/RMY 2011. 6. 24. 08:22
오늘 처음하는 레슨이네요. 1시간은 지루할 거 같다고 하여 30분으로 나눠서 하기로 했네요. 레슨하기에는 약간 짧은 시간일거 같긴 한데. 나이가 어리고 하니 일단 지금처럼 진행하고 하면서 방법에 대해서는 고민하는 게 좋을거 같네요.

레슨

  • 그립 하기 전 셑업 자세가 중요한데 다음의 사항을 기억하고 하면 도움이 됨
    • 두 다리는 어깨 넓이 또는 그보다 조금 넓게
    • 무릅은 살짝 굽히고
    • 등은 자연스럽게 놔두되 약간 허리에 힘을 주어 펴지는 느낌이 들도록
    • 턱은 약간 들고 눈은 공을 응시하기
  • 자세는 기존에 조금 배웠다고 해서인지 금방 잘 익히는 듯 한데, 간혹 무릅 굽히는 것을 까먹는 듯
  • 그립은 손도 작고 하니 인터락킹 그립으로 함
  • 스윙은 너무 작으면 재미를 못 느낄 수 있으니, 허리 높이 정도의 스윙에서 시작하는 것으로
    • 코킹을 많이 하게 되면 스윙에 일관성이 떨어지니 지금은 코킹을 최대한 자제하고 스윙하는 형태로
    • 공을 치고 나서 날아가는 공을 보려는 동작이 많으니 지금 스윙에서는 공이 원래 있던 위치를 보고 있는 것이 자세 고정에 좋을 듯 

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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