[골프레슨기록] 2012.1.17 w/ SJK - Day 5th

LessonLog/SJK 2012. 1. 20. 12:00
  • 새로 산 유틸리티가 적응이 잘 안되는지 스윙이 어색함
  • 평상시 아이언 치는 스윙과 다소 다른 형태
  • 아이언을 칠때는 하체의 움직임이. 특히 오른쪽 다리의 움직임이 임팩트 시에 잘 이루어지고 있는 반면 유틸리티 샷에서는 제대로 역할을 못함
  • 유틸리티 샷의 임팩트가 잘 안되기에 상체로 치는 형태의 스윙도 자주 보임
  • 이럴 때 자칫 스윙의 템포와 궤도를 잃을 수 있으니 강한 풀스윙 보다는 스윙의 템포와 하체 움직임을 리드로 하는 스윙으로 차근히 접근하길
  • 임팩트시 오른손을 과도하게 롤링을 하면 팔로우스로에서 스윙궤도가 다소 작아지는 현상이 있으니 동영상에서 보여준 대로 낮고 길게 펀치샷 하듯 한 스윙으로 연습을 하면 스윙 아크가 큰 하이 피니시를 할 수 있음

- 마인드골프 @얼바인
 
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[골프레슨기록] 2012.1.10 w/ SJK - Day 4th

LessonLog/SJK 2012. 1. 12. 10:00
  • 예전 스윙과 비교해서 보니 코킹이 늦게 이루어 지고 있는 부분이 많이 개선됨
  • 하체를 많이 사용하지 않고 있던 부분도 개선이 되고 다른 것보다 스윙에서 하체로 시작하는 백스윙 그리고 하체로 리드하는 다운스윙 형태가 잘 나타남
  • 스윙 플레인도 원플레인 스윙으로 깔끔하게 되고 있음
  • 다만, 다소 다운스윙 하면서 코킹이 빨리 풀리는 현상이 있음
  • 이부분은 다음번부터 풀스윙이 아닌 작은 스윙(1/4, 1/2, 3/4)을 익혀가면서 코킹 유지하는 방법으로 연습하는 것이 효과적
  • 퍼팅은 백스윙 크기 대비 임팩트에서 오른손을 사용하여 때리는 듯한 형태의 임팩트
  • 백스윙 크기와 동일하게 그리고 템포도 일정하게 하여 터치
  • 퍼터 위에 동전을 올려 놓고 가속이 생기면 관성에 의해서 동전이 떨어지는 것을 활용한 드릴이 효과적 


- 마인드골프 @얼바인
 
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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.12.27 w/ SJK - Day 3rd

LessonLog/SJK 2011. 12. 29. 08:44
  • 지난번 레슨 이후에 연휴동안 라운딩을 많이 하고 나서인지 하체의 견고함이 많이 덜 해짐
  • 골프화를 안 가지고 와서 인지 더 하체가 고정이 잘 안됨
  • 백스윙에서의 자세와 궤도는 좋은데, 다운스윙하면서 상체가 타겟 방향으로 빨리 넘어감
  • 임팩트 순간에 좀더 공이 있는 위치에 집중해서 칠 필요가 있음
  • 숏게임 레슨
  • 먼저 그린 주변 숏게임에서는 공이 있는 라이 파악이 제일 중요
  • 그린 주변 라이가 좋은 곳에서는 전방에 장애물이 없는 경우 가급적이면 굴리거나 탄도가 높지 않은 샷으로 하는 것이 좋음
  • 공을 띄워서 치더라도 일부러 띄우기 위한 샷 보다는 가급적 클럽의 로프트를 최대한 이용하는 형태가 좋음
  • 편하게 똑딱이로 칠수 있는 경우 이외의 스윙에서는 조금은 코킹을 하여 스윙을 하는 것이 클럽의 무게를 느낄수 있어서 좋음
  • 러프에서 공이 좋은 라이에 살짝 떠 있는 경우엔 일반적인 형태처럼 어프로치를 해도 좋은데, 약간 박혀 있는 경우엔 코킹을 살짝 하고 다운스윙에서 왼쪽 다리에 힘이 조금 실리게 하면서 공부터 가볍게 임팩트 하면 좋음 

- 마인드골프 @얼바인
 
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[골프레슨기록] 2011.12.19 w/ SJK - Day 2nd

LessonLog/SJK 2011. 12. 22. 16:26
  • 지난번 레슨에서 백스윙에서 코킹을 제대로 하지 못하는 부분으로 인해 임팩트에서 힘을 많이 잃는 현상이 있었는데, 백스윙에서 코킹을 다운스윙에서도 코킹 유지가 잘되고 있음
  • 하체의 회전은 아주 안정되게 잘 되고 있음
  • 가장 좋은 움직임은 백스윙의 시작을 하체로 하고 상체가 턴이되고 다운스윙의 시작도 하체가 리딩을 하고 상체가 따라오는 형태
  • 아이언 스윙은 상당히 안정되고 단순화 되어 있는 상태
  • 우드와 드라이버 스윙도 아이언 스윙 형태와 동일한 메커니즘
  • 드라이버는 지난번에 지적한 치킨윙 형태가 간혹 보이는데, 이를 방지하기 위해서는 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙 보다는 왼손을 충분히 타겟 방향으로 뻗어주는 스윙이 되어야 함
  • 이부분은 풀스윙으로 고치려는 것 보다는 1/2 또는 3/4 정도의 스윙으로 하는 것이 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인
 
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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.12.13 w/ SJK - Day 1st

LessonLog/SJK 2011. 12. 15. 04:52
  • 첫레슨
  • 스윙이 쉽고 단순해서 편한 형태
  • 스윙은 편하나 임팩트가 많지 않아 스윙이 다소 평이하고 거리 손해가 있는 형태
  • 백스윙에서 코킹을 잘 하지 못하고 올라가면서 힘이 축적되지 못하고 있음
  • 다운스윙에서 코킹을 하지 못했기 때문에 클럽이 캐스팅이 되어 내려오고 있음
  • 오른쪽 다리와 발의 움직임이 임팩트 하면서 곧바로 뒤에서 볼때 발 바닥이 보이는데, 엄지 발가락을 타겟 방향 약간 오른쪽으로 밀어주는 동작에 유념
  • 드라이버는 치킨윙 현상이 발생되고 있어 오른쪽 푸시 또는 슬라이스가 자주 나게 될 가능성이 높음
  • 전체적으로 자세 교정은 작은 스윙으로 

- 마인드골프 @얼바인
 
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Posted by 마인드골프
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