[골프레슨기록] 2011.11.5 w/ LWC - Day 11th

LessonLog/LWC 2011. 11. 8. 13:28
  • 스윙 경로가 일정하지 않고 불안정해서 왼손 그립 확인
  • 왼손에 걸리는 클럽의 위치가 잘못 되어 있어서 제대로 지나가도록 교정 함
  • 그립 교정 후 스윙 경로와 템포 모두 안정적으로 보임
  • 임팩트 시에 좀 더 단단하게 공이 맞는 느낌이 듦
  • 왼손 그립이 단단해지면서 자연스럽게 오른손 위주의 스윙이 조금 완화 됨
  • 그래도 여전히 임팩트 시에 오른손을 사용하는 현상이 있는데, 지금은 스윙 궤도와 템포가 더 중요하니 약간 닫혀서 임팩트 되는 것은 크게 신경 쓰지 않아도 됨

- 마인드골프 @얼바인
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[골프레슨기록] 2011.11.4 w/ LWC - Day 10th

LessonLog/LWC 2011. 11. 8. 13:00
  • 백스윙 크기가 일정하지 않음
  • 지금은 허리 높이 정도에서 하고 팔로우스로를 이보다 더 크게 하는 것이 좋으나 간혹 백스윙 크기는 큰데 팔로우스로가 작아지는 경우가 있음
  • 임팩트 하는 순간에 손으로 때리려는 - 특히 오른손 - 움직임이 많아지면 클럽 페이스도 스퀘어로 맞기 힘들어서 샷 방향이 일정하지 않음
  • 백스윙에서 클럽이 과도하게 닫혀서 올라오고 있는 것도 임팩트에서 클럽 페이스가 닫혀서 맞는 원인 중 하나 

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.10.25 w/ LWC - Day 9th

LessonLog/LWC 2011. 10. 26. 09:44
  • 두팔과 어깨에 힘이 많이 들어가 있는 형태가 많이 보임
  • 어드레스에서 두 팔에 힘이 들어가면 팔이 접히는 부분이 자연스럽게 펴지지 않고 정면을 바라보는 형태가 나오게 됨
  • 이런 형태로 스윙을 하게 되면 스윙이 딱딱하게 되고 클럽도 몸으로 당겨지게 되어 공의 허리나 위를 맞추는 탑볼 형태의 타구가 나오게 됨
  • 손 또는 손목을 사용하는 형태의 스윙을 자제차고 어깨와 팔의 큰 근육을 사용하는 형태의 스윙이 좀 더 자연스런 스윙 궤도를 만들 수 있음
  • 뒤에서 보니 어드레스에서 오른쪽 발이 조금 더 앞쪽으로 나오는 정렬을 하고 있는데, 이로 인해 타구가 약간 왼쪽으로 가고 있었음
  • 정렬을 정상적으로 하고 나서는 타구 방향이 타겟 방향으로 잘 됨

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.10.7 w/ LWC - Day 8th

LessonLog/LWC 2011. 10. 8. 07:26
지난 레슨 이후 스윙을 조금 키웠는데 조금씩 적응을 하는거 같습니다.

  • 어드레스에서 공 위치는 오른쪽 발에 많이 가 있고 손의 위치는 왼쪽으로 많이 가 있는 상태
  • 지난번 레슨에서 약간 보이긴 했는데, 이번에 눈에 띄게 많이 보여서 공 위치는 중앙으로 두손의 위치는 좀더 오른쪽으로 정렬
  • 얘기를 들어보니 어드레스에서 'y' 모양을 많이 신경 쓰다 보니 과하게 그런 자세가 나온 듯
  • 그리도 두발 사이의 간격도 많이 넓은 편
  • 교정한 이후의 자세가 훨씬 안정적으로 보임
  • 백스윙에서 어깨에 힘이 들어가고 오른쪽으로 치우치는 스웨이 현상이 조금 보이는 부분
  • 머리 움직임을 최소화 하고 테이크 백을 해주는 것이 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.10.3 w/ LWC - Day 7th

LessonLog/LWC 2011. 10. 4. 09:00
정말 오랫만에 레슨을 하게 되었네요. 그 동안 스윙을 까먹었을까봐 걱정을 많이 했었는데, 다행히 크게 바뀐 것은 없었네요.

  • 기존에 하던 똑딱이 스윙으로 시작
  • 백스윙은 크기와 궤도 모두 괜찮은 편
  • 임팩트 이후 팔로우스로에서 머리가 타겟 방향으로 조금씩 따라가는 현상 
  • 지금 스윙에서는 상체와 머리는 거의 움직임이 없는 것이 좋겠고 임팩트 이후에 공이 있던 위치를 보고 있는 여운을 가지는 것이 좋을 듯
  • 상체가 임팩트시 위로 움직이는 경향이 있으므로 클럽이 위로 당겨지는 효과로 인해  탑볼 형태의 타구가 나옴
  • 상체 움직임을 줄이고 나서는 스윗 스팟에 맞는 타구가 잘 나옴
  • 백스윙 크기보다 팔로우스로 크기가 작을 때가 있는데, 팔로우스로 크기가 좀 더 큰것이 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.7.29 w/ LWC - Day 6th

LessonLog/LWC 2011. 7. 30. 08:43
지난 월요일 레슨 이후 주중에 혼자 연습을 하였는데, 잘 안 맞었다는 얘기를 하시더니 제가 봐서 그런지 괜찮게 치더군요. 마치 전자제품 고장나서 기사 부르면 아무렇지 않다는듯 작동하는 것과 비슷한건지. ^^

  • 기존 레슨보다 조금 스윙 크기가 작아져 있는데, 아마도 공이 잘 맞지 않으면서 공을 맞추기 위해 스윙이 작아지고 다소 소극적인 스윙으로 인한 것으로 보임
  • 백스윙 크기는 허리 높이보다 조금만 낮게 하면 될 것
  • 임팩트에서 오른손의 롤링이 조금 일어나면서 클럽이 약간 닫혀서 맞는 현상으로 공이 왼쪽으로 날아가고 있음
  • 나중에 풀 스윙에서는 임팩트 존에서 손목의 롤링이 생기는 것이 맞으나 지금 스윙 크기에서부터 손목을 많이 사용하다 보면 스윙 크기도 작아지고 임팩트 시 공을 일관성 있게 치기 어려움
  • 손에 힘이 들어가면서 임팩트부터 팔로우스로를 오른손을 사용해서 밀듯이 치는 경우가 있는데, 진자 운동과 스윙을 크게 하는 것을 염두해 지면서 치면 좀 나을 듯 

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.7.25 w/ LWC - Day 5th

LessonLog/LWC 2011. 7. 26. 09:07
이제 똑딱이 스윙은 자세도 일정하고 아주 잘 하는 단계가 된 듯 하네요.

  • 처음 하고 있는 똑딱히 스윙이 아주 단단하게 일정한 궤도로 잘 되고 있음
  • 임팩트하는 느낌이나 날아가는 공의 탄도도 아주 일정함
  • 가끔 오른손을 사용하여 클럽이 닫혀져서 왼쪽으로 날아가는 것이 있음
  • 나중에 풀스윙을 하게 되면 궤도가 인사이드-아웃 형태로 나오기 때문에 임팩트 이후 클럽을 급히 몸쪽으로 닫지 말고 타켓 방향 또는 그보다 약간 오른쪽으로 길게 뻗어주는 것이 좋음
  • 현재 높이의 스윙이 어느정도 완성된 것으로 보여 약간 스윙을 늘렸으나 아직 좀 어색해 하고 있음
  • 다음 레슨 부터는 좀 더 큰 스윙 단계로 갈 예정

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.7.15 w/ LWC - Day 4th

LessonLog/LWC 2011. 7. 17. 13:16
주중에 연습을 좀 했었다고 하는데, 연습 때 본인도 얘기했 듯이 거리에 대한 욕심으로 스윙을 조금 컸었고 오른손으로 미는 듯한 인위적인 스윙 현상을 보였는데, 레슨 하면서 다시 원상태로 돌아왔네요. 그래도 오늘 레슨에서 가장 의미 있었던 것은 본인이 스윙의 결과에 대한 원인을 정확히 인지하는 단계가 되었다는 것입니다. ^^

레슨

  • 레슨 시작하면서 처음 쳤던 샷이 그동안 레슨에서 보지 못했던 형태의 스윙으로 보여서 의아해 했음
  • 주중에 연습하면서 약간 자세가 변경된 것으로 인한 것이었음
  • 백스윙은 잘 되고 있음
  • 임팩트 시점에 오른손목을 사용하면서 클럽이 약간 닫혀서 맞는 현상이 지속적으로 보임
  • 임팩트 시점에 공을 멀리 보내려는 생각으로 공을 때리는 현상이 생기고 그로인해 팔로우스로가 빨라지고 강해지면서 팔로우스로 끝에 클럽을 손으로 잡아채는 형태의 부자연스러운 현상이 보임
  • 양 어깨를 중심축으로 진자 운동하듯이 백스윙 최고점에서 중력에 의해서 떨어지는 형태로 치고 팔로우스로도 자연스럽게 올라가는 높이까지 하는 것이 좋음 

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.7.8 w/ LWC - Day 3rd

LessonLog/LWC 2011. 7. 10. 09:08
이번이 세번째 레슨인데, 재밌는 현상이 이상하게도 홀수 레슨일에는 특별한 이유 없이 스윙, 자세 모두 좋네요. 수요일까지만해도 불안한 스윙이었는데, 다시 첫레슨 때처럼 안정적이 되었네요.

레슨

  • 지난번 샷이 잘 맞지 않아서인지 똑딱이 스윙 크기가 조금은 작아진 듯 보임
  • 공이 잘 맞지 않더라고 자신의 스윙 궤도를 유지하는 것이 더 중요하니 자신감을 가지고 알려준 크기로 스윙을 하는 것이 좋음
  • 백스윙에서는 괜찮으나 임팩트로 진입을 하면서 오른손에 힘이 들어가 밀어치는 형태의 스윙이 간혹 보임
  • 똑딱이 스윙에서는 임팩트 존에서 손목의 롤링이 생기지 않는 것이 좋으니 클럽 페이스를 타겟 방향으로 유지하고 스퀘어로 갈 수 있도록 유지
  • 손목 롤링이 생기면서 어깨와 그립이 이루는 삼각형이 무너지기도 하고 클럽이 닫혀 맞으니 공이 왼쪽으로 가는 경우도 종종 보임
  • 전반적으로 똑딱이 스윙이 아주 안정적임
  • 스윙이 크지 않으니 집에서도 연습을 하여 스윙 궤도를 익히는 것은 좋을거 같음

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.7.6 w/ LWC - Day 2nd

LessonLog/LWC 2011. 7. 7. 03:41
지난주에 갑자기 일이 있어서 레슨을 하지 못하고 이번주에 두번을 하게 되었네요. 지난 레슨 이후 거의 10일 정도가 지났는데 만나자마자 그동안 연습 못했다고 얘기하시네요. ^^

레슨

  • 그립은 언제나 강조해도 지나치지 않으니 그립 확인
  • 본인이 하고 있는 그립 형태가 어떤 종류인지 질문하고 어떤 다른 그립이 있는지 확인
  • 그립을 할 때 두손의 위치가 어디에 있어야 하는지를 설명
  • 오른손 그립에서 엄지 손가락의 위치가 그립의 위쪽에 위치하고 있는데, 엄지와 검지 사이에 V홈이 생길 수 있도록알려줌
  • 지난번 레슨에서 시작했던 똑딱이 스윙을 계속 유지
  • 지난번에 너무 잘 하고 있어서 약간은 놀랐는데, 레슨 이후 쉬는 것이 길어서인지 스윙감을 간혹 놓치는 경우가 많았음
  • 백스윙에서 몸의 바깥쪽으로 클럽이 빠지는 경우가 발생하는데 타겟방향의 반대방향으로 테이크백을 하다가 몸쪽으로 오는 것이 좋음
  • 임팩트 시점에 어깨와 두손이 이루어지는 삼각형을 유지하는 것이 좋은데, 오른손을 사용하게 되어 클럽이 닫히고 삼각형이 무너지는 경우가 많이 보였음
  • 임팩트 이후 팔로우스로가 타겟 방향으로 길게 가는 것이 좋은데, 손목을 사용하다보니 스윙이 몸쪽으로 빨리 당겨지는 현상이 있음
  • 나중에 스윙이 커지는 단계에서는 손목의 롤링이 생기면서 팔로우스로가 되는 것이 좋으나, 현재 똑딱이 스윙에서는 클럽페이스가 하늘을 바라보는 듯한 스윙궤도가 바람직

- 마인드골프 @얼바인


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