[골프레슨기록] 2011.10.7 w/ LWC - Day 8th

LessonLog/LWC 2011. 10. 8. 07:26
지난 레슨 이후 스윙을 조금 키웠는데 조금씩 적응을 하는거 같습니다.

  • 어드레스에서 공 위치는 오른쪽 발에 많이 가 있고 손의 위치는 왼쪽으로 많이 가 있는 상태
  • 지난번 레슨에서 약간 보이긴 했는데, 이번에 눈에 띄게 많이 보여서 공 위치는 중앙으로 두손의 위치는 좀더 오른쪽으로 정렬
  • 얘기를 들어보니 어드레스에서 'y' 모양을 많이 신경 쓰다 보니 과하게 그런 자세가 나온 듯
  • 그리도 두발 사이의 간격도 많이 넓은 편
  • 교정한 이후의 자세가 훨씬 안정적으로 보임
  • 백스윙에서 어깨에 힘이 들어가고 오른쪽으로 치우치는 스웨이 현상이 조금 보이는 부분
  • 머리 움직임을 최소화 하고 테이크 백을 해주는 것이 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.7.7 w/ LW - Day 13th

LessonLog/LW 2011. 7. 9. 06:00
LW-F

  • 하체가 뻣뻣하게 되어 있고, 스윙 할 때 움직임이 거의 없어서 스윙이 경직되어 보임
  • 골반을 이용한 하체 턴은 레슨으로 잘 움직이게 되었으나, 백스윙 시작인 테이크 백에서 클럽이 손목을 사용해서 바깥쪽으로 시작되면서 클럽이 팔에서 떨어지고 있음
  • 하체가 턴이 되면서 클럽도 몸과 같이 자연스럽게 안쪽으로 들어오게 되면 다운스윙에서 임팩트로 들어갈 때 인사이드 아웃 스윙으로 자연스럽게 공간이 생김
  • 스윙이 조금씩 커지고 있는데, 스윙을 조금은 줄여서 1/2 또는 3/4 정도로 하는 것이 좋겠음
  • 팔로우스로 동작이 오른팔이 꺽이면서 작아지는 경향이 보이는데 팔을 펴는데 신경을 쓰고 왼쪽 어깨 위로 크게 지나 갈 수 있도록 하면 임팩트 존에서 자연스런 손의 롤링이 됨
  • 클럽이 떨어지는 느낌이 상당히 좋아졌고, 본인도 잘 알고 있어서 아주 좋음. 스윙이 분명 발전된 상태.

LW-M
  • 지난번 레슨에서 스윙을 약간 코킹이 될 수 있는 크기로 키웠는데, 클럽무게는 좀 더 느낄 수 있는 장점이 생긴 반면 코킹하게 되면서 클럽 헤드가 위청 거려서 코킹 상태를 잘 유지 못하는 경우가 종종 있음
  • 백스윙 시작을 손으로 빠르게 시작할 경우 이런 증상이 많이 발생하니 어깨와 왼쪽 팔을 사용하여 스윙을 시작하면 이러한 현상을 방지할 수 있음
  • 코킹을 하는 순간에 왼쪽 팔꿈치가 조금 꺽이는 경우가 있는데, 가급적이면 왼쪽 팔은 편 상태를 유지하는 것이 좋음
  • 팔로우스로에서도 왼쪽 팔이 급격하게 굽혀지면서 스윙 궤도가 낮게 넘어가거나 몸쪽으로 당겨지는 경우가 많은데, 임팩트 이후에도 타겟방향 쪽으로 팔이 길게 펴질 수 있도록 유지
  • 팔을 펴라는 것은 일부러 힘을 주어 팔을 펴라는 것이 아니라 클럽 무게의 원심력으로 인해 클럽을 놓치지 않는 정도로 펴라는 것임

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.7.6 w/ LWC - Day 2nd

LessonLog/LWC 2011. 7. 7. 03:41
지난주에 갑자기 일이 있어서 레슨을 하지 못하고 이번주에 두번을 하게 되었네요. 지난 레슨 이후 거의 10일 정도가 지났는데 만나자마자 그동안 연습 못했다고 얘기하시네요. ^^

레슨

  • 그립은 언제나 강조해도 지나치지 않으니 그립 확인
  • 본인이 하고 있는 그립 형태가 어떤 종류인지 질문하고 어떤 다른 그립이 있는지 확인
  • 그립을 할 때 두손의 위치가 어디에 있어야 하는지를 설명
  • 오른손 그립에서 엄지 손가락의 위치가 그립의 위쪽에 위치하고 있는데, 엄지와 검지 사이에 V홈이 생길 수 있도록알려줌
  • 지난번 레슨에서 시작했던 똑딱이 스윙을 계속 유지
  • 지난번에 너무 잘 하고 있어서 약간은 놀랐는데, 레슨 이후 쉬는 것이 길어서인지 스윙감을 간혹 놓치는 경우가 많았음
  • 백스윙에서 몸의 바깥쪽으로 클럽이 빠지는 경우가 발생하는데 타겟방향의 반대방향으로 테이크백을 하다가 몸쪽으로 오는 것이 좋음
  • 임팩트 시점에 어깨와 두손이 이루어지는 삼각형을 유지하는 것이 좋은데, 오른손을 사용하게 되어 클럽이 닫히고 삼각형이 무너지는 경우가 많이 보였음
  • 임팩트 이후 팔로우스로가 타겟 방향으로 길게 가는 것이 좋은데, 손목을 사용하다보니 스윙이 몸쪽으로 빨리 당겨지는 현상이 있음
  • 나중에 스윙이 커지는 단계에서는 손목의 롤링이 생기면서 팔로우스로가 되는 것이 좋으나, 현재 똑딱이 스윙에서는 클럽페이스가 하늘을 바라보는 듯한 스윙궤도가 바람직

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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[골프레슨기록] 2011.7.5 w/ LW - Day 12th

LessonLog/LW 2011. 7. 7. 03:09
지난주 일주일간 골프 캠프를 다녀오고 나서 레슨이네요. 캠프에서 특별히 뭔가를 배웠다기 보다는 골프를 좀더 즐기고 놀다 온듯하여 다행이네요. 만나서 있었던 에피소드들을 꺼내 놓네요. ^^

LW-S

  • 최근 스윙이 조금 커진 듯 하여 스윙 크기를 작게 함
  • 팔로우스윙은 오른손의 롤링이 많으면서 클럽이 낮게 되고 있는 형태가 있어서 좀 더 높게 왼쪽 어깨 위로 지나갈 수 있도록 함
  • 임팩트는 상당히 좋아진 상태
  • 임팩트 시점에 오른쪽 어깨가 내려오고 허리가 왼쪽으로 빠지는 형태가 자주 나오니 유의
  • 임팩트 이후에 팔로우스윙 하면서 머리가 타겟 방향으로 따라가는 것을 자제 하는 것이 좋을 듯

LW-D

  • 골프 캠프 다녀오고 나서 어드레스가 많이 달라져 있었음
  • 두 다리 간격이 너무 좁고 무릅을 많이 굽히는 형태로 하고 있어서 보폭을 조금 넓히고 무룹을 조금은 펴서 자세를 다시 잡아줌
  • 백스윙이 간혹 바깥쪽으로 테이크백을 해주는 경우가 있는데, 직선으로 빼다가 몸쪽으로 들어오는 형태가 좋음
  • 임팩트 이후 팔로우스로를 충분히 하지 않고 멈추는 경우가 있는데, 클럽이 무게대로 그대로 가도록 두는 것이 전체 스윙패스 측면에서 좋음
  • 이때 조심해야 할 것은 몸이 타겟 방향으로 따라가지 않도록 해야 함
    백스윙 시작 시 템포가 빠른 경우가 있는데 백스윙 템포와 팔로우스로 템포를 같게 하는 것지 좋음 

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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