- 백스윙에서 왼쪽 다리가 버티는 형태가 되고 있는데, 백스윙을 낮고 길게 천천히 해 주면 전체적인 스윙 템포가 좋아짐
- 팔로우스로에서 타겟 방향으로 좀 더 클럽을 뻗어 주기
- 스윙이 끝난 후에도 그립을 잡은 손이 그립에서 떨어지지 않도록
- 스윙을 하면서 가로로 움직이는 스웨이와 슬라이드 대신 몸통을 회전
- 마인드골프 @얼바인
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- 2012.02.15 [골프레슨기록] 2012.2.14 w/ CHS - Day 50th
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- 2012.01.25 [골프레슨기록] 2012.1.24 w/ CHS - Day 48th
- 2012.01.18 [골프레슨기록] 2012.1.17 w/ CHS - Day 47th
- 2012.01.10 [골프레슨기록] 2012.1.9 w/ CHS - Day 46th
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- 2011.12.14 [골프레슨기록] 2011.12.13 w/ CHS - Day 44th
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- 2011.12.01 [골프레슨기록] 2011.11.30 w/ CHS - Day 42nd
- 2011.11.23 [골프레슨기록] 2011.11.22 w/ CHS - Day 41st
- 백스윙 시 하체 턴은 여전히 안되고 있지만, 코킹을 풀면서 하는 임팩트와 템포는 많이 좋아졌음
- 팔로우스로에서 손목을 빨리 꺽으며 피니시를 하는 형태 보다는 타겟 방향으로 좀 더 던져주면서 스윙 아크를 크게 하는 것
- 임팩트 시점에는 공이 있는 곳에 시선을 집중하고 팔로우스로 이후 피니시에서는 몸이 충분히 타겟 방향으로 돌아가면서 피니시를
- 전체적인 스윙이 많이 일관성을 보임. 크게 스윙궤도를 벗어나는 형태가 많이 없어졌음
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙 시 하체 턴은 여전히 잘 안되고 있음
- 백스윙 탑에서 코킹을 현재 하고 있는 상태 정도로 해 줄것
- 다운스윙에서 하체가 먼저 리드를 하되 왼쪽 엉덩이가 뒤로 돌 수 있도록 회전을 하는 것
- 간혹 하체가 타겟 방향으로 밀리게 되면 하체가 많이 무너지고 있음
- 임팩트 이후 클럽을 빨리 올리지 말고 공을 치고 좀 더 낮고 길게 스윙을 가져가면 스윙 아크가 커지기도 하고 팔로우스로에서 왼쪽 팔도 좀더 펴질 수 있음
- 유의해야 할 점은 이때 타겟 방향으로 몸이 쏠려가면 안 됨
- 마인드골프 @얼바인
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- 연습 스윙에서는 하체 회전이 어느 정도 이루어 지는데, 실제 공을 치는 스윙만 되면 왼쪽 무릎이 버티면서 허리 턴이 잘 안되고 있음
- 스윙 템포를 줄여서 천천히 하는 것이 도움이 될 듯
- 스윙 템포를 빨리하면 자칫 상체로만 턴을 하는 형태가 나타날 수 있고 팔로만 스윙하는 경우가 많음
- 이런 경우에 주로 아웃사이드 인 궤도의 스윙
- 피니시에서는 상체를 타겟 방향으로 충분히 돌려주고 전체적으로 몸이 펴진 상태로 해 주는 것이 좋음
- 팔로우스로 이후 피니시에서도 헤드업을 하지 않으려는 동작이 피니시를 방해
- 피니시 동작에서 두 손의 그립이 많이 떨어지는데 그렇지 않게 하도록
- 마인드골프 @얼바인
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- 지난번 라운딩에서 배운대로 스윙을 전혀 못하고 있는 모습을 보였음
- 평상시 레슨에서 하던 스윙 크기로 하지 못하고 아무래도 거리에 대한 부담/욕심으로 인해 자신만의 스윙이 아닌 공을 때리려는 동작으로 하다 보니 일관적이지 못한 형태의 스윙
- 백스윙에서 이루어지는 코킹의 정도는 괜찮은 편이니 더 이상 코킹을 하지 않는 것이 현재로서는 나을 듯
- 백스윙 시 오른쪽으로 몸이 스웨이 되는 것을 조금 덜 움직이도록 하면 일관적인 샷에 도움
- 임팩트에서 오른쪽 다리가 다소 타겟방향쪽으로 이동하다가 팔로우스로 피니시 동작에서 발바닥이 뒤에서 보일 정도로 펴주는 것이 몸에도, 전체 스윙 아크를 키우는 차원에서도 좋음
- 이 동작이 잘 이루어지면 자연스럽게 체중 이동도 가능하고 좀 더 쉬운 형태의 스윙이 될 수 있음
- 마인드골프 @얼바인
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- 스탠스를 조금 줄여서 허리 턴이 잘 될 수 있도록 연습
- 연습 스윙에서 실제 스윙보다 자연스러운 허리 턴이 됨
- 허리 턴이 잘 되는 상태에서는 상체가 백스윙 탑으로 가면서 오른쪽으로 스웨이 되는 현상이 자주 보이고 있음
- 지금 하고 있는 정도의 허리 턴을 하고 임팩트 이후도 클럽이 타겟방향으로 뻗어줄때까지는 공이 있던 부분을 포커스하여 상체가 빨리 일어나지 않도록
- 피니쉬에서는 상체가 타겟 방향으로 잘 이동이 되고 오른쪽 발도 잘 떨어져야 허리에 무리가 안감
- 임팩트에서 손을 많이 사용하여 때리려는 동작을 자제하고 클럽의 원심력으로 부드러운 스윙
- 마인드골프 @얼바인
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- 레슨 초반 하체 회전을 거의 안하고 상체 회전으로만 스윙
- 왼쪽 다리가 회전을 방해할 정도로 버티고 있기 때문에 발생하는 현상인데, 연습 스윙에서는 그래도 회전이 되고 있으므로 많이는 하지 못하더라도 조금씩 회전을 할 수 있도록
- 다운스윙에서 코킹을 좀 더 유지하고 임팩트 존으로 가져오면 뒤땅도 방지 할 수 있고 보다 강한 임팩트를 할 수 있음
- 임팩트 존에서 공이 있는 곳을 좀 더 응시하고 임팩트 이후에는 타겟 방향으로 자연스럽게 몸이 회전하는 것이 스윙 템포와 허리에도 무리를 주지 않음
- 헤드업을 하지 않으려고 팔로우스로 이후에도 공을 응시하고 있으면 피니시 자세가 어색하고 힘들어짐
- 팔로우스로는 클럽 헤드로 인해 발생하는 원심력을 느낄수 있도록 팔이 자연스럽게 펴지는 것이 좋음
- 마인드골프 @얼바인
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- 전반적으로 스윙이 많이 단단해졌음
- 백스윙에서 왼쪽 무릅이 못 따라가줘서 상체턴이 힘들게 되다 보니 스웨이 현상이 자주 나옴
- 특히 백스윙을 빨리 하게 되면 스웨이 현상이 많이지니 가급적 천천히 백스윙 해 줄 것
- 다운스윙 시작할 때는 가급적 팔로 떨어뜨리는 것 보다는 하체가 리딩을 하여 턴을 시작해 주고 상체가 따라 내려오는 형태가 좋음
- 임패트 시점에 공이 있는 위치에 좀 더 집중하고 팔로우를 충분히 해 줬을 때는 상체가 타겟 방향을 보면서 피니시로 가줘야 허리에 무리가 가지않고 피니시가 잘 마무리 됨
- 마인드골프 @얼바인
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- 연휴 기간 중 연습을 한것이 많이 도움이 되었는지 샷이 부드럽게 잘 됨
- 백스윙이 허리까지는 몸 중심 이동 없이 잘되나 탑으로 올라가면서 오른쪽으로 수웨이가 많이 됨
- 허리 턴에서는 여전히 왼쪽 무릅이 움직임을 막고 있어서 회전이 원활하지 않음
- 임팩트시에는 머리가 공이 있는 곳을 응시하고 잘 위치하고 있으나 팔로우스로에서 타겟 방향으로 빨리 이동하여 좀 더 정확하고 일정한 임팩트가 되지 않고 있음
- 임팩트 이후 공이 있던 위치를 조금 더 응시하고 팔로우스로가 이루어지고 난 이후에 타겟 방향으로 몸이 따라가 주면 좋음
- 마인드골프 @얼바인
- 하체의 회전이 없이 상체, 특히 팔로만 스윙하는 형태가 보임
- 하체가 회전이 안되는데 유연성이 떨어지니 상체 회전이 힘에 겨움
- 상체가 스웨이 되지 않는 상태로 특히 머리를 어드레스 했던 위치를 유지하며 어깨턴을 천천히 해주며 손목을 위주로 하는 스윙이 아닌 몸통을 이용하는 회전
- 백스윙 탑에서는 멈추는 동작을 하지 않도록
- 임팩트 이후 클럽이 타겟 방향을 가르킬 때까지는 가급적 시선을 공에 위치하고 이후 자연스럽게 타겟 방향을 보며 릴리즈를 해주면 몸에도 무리가 안 감
- 백스윙 속도가 빠르니 어드레스 후 공 뒤 1cm 지점에 클럽을 편하게 놓고 천천히 백스윙 하는 루틴을 익히기
- 마인드골프 @얼바인
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