지난번 레슨에서 자세가 불안정 했는데, 오늘은 좀 좋아졌네요. 역시 자주 반복을 해야 효과가 좋은거 같습니다.

레슨

  • 지난번에 가장 많이 움직였던 머리 움직임이 적어졌음
  • 특히 공을 치면서 클럽을 따라 시선이 움직이는 것으로 상체 움직임이 많았는데, 많이 나아졌음
  • 백스윙 크기는 허리 높이 정도까지가 좋고 클럽은 어드레스 한 손 위치에서 타겟 반대 방향 정도
  • 간혹 손으로 백스윙을 시작하면서 클럽 위치가 몸에서 떨어지면서 바깥쪽으로 향하는 경우가 있음
  • 다운스윙을 시작하면서 임팩트 시에 오른쪽 다리의 움직임이 많아서 오른쪽 엉덩이가 앞으로 빨리 나오는 현상이 있음
  • 지금 스윙 크기에서는 오른쪽 다리/발의 움직임이 많지 않아도 괜찮으니 많이 움직이지 않을 것

- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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약 2주간 레슨을 못해서 그랬는지, 자세가 다소 흐트러진 모습을 보이고 있네요. 현 단계에서는 약간의 공백 기간이 있어도 자세를 유지 할 수 있는 정도로 근육이 기억할 수 있도록 연습량이 되는게 좋을거 같습니다.. 지난번 레슨과 문제점은 비슷하구요. 그리고 이른 아침이라서 그런지 레슨 후반으로 갈수록 몸이 조금 더 풀려 보이더군요. 요즘은 아침 저녁으로 조금 쌀쌀해서...

현상


  1. 백스윙시 테이크어웨이 시작하면서 곧바로 손목을 사용하여 클럽을 빨리 들어올림
  2. 백스윙시 클럽이 타겟 방향과 반대 방향으로 일직선으로 뒤로 빼주면서 조금씩 몸쪽으로 돌아야 하나, 처음부터 바깥쪽으로 들어올려서 백스윙이 되고 있음
  3. 손목을 사용하여 공을 때리려는 동작이 많이 보임
  4. 팔로우스로 동작에서는 왼쪽 팔꿈치가 빨리 굽혀지면서 클럽이 몸쪽으로 감기는 현상

레슨

  1. 백스윙 시작을 손목으로 하지 말고, 왼쪽 어깨로 밀어주면서 하는 것이 좋을것 같고. 클럽이 허리 높이 정도 올라올 때 코킹을 시작
  2. 클럽을 타겟 방향 반대 방향으로 직선으로 길게 빼주어 테이크어웨이를 시작
  3. 전체적인 그립을 가볍게 잡고, 가급적 왼손이 리딩하고 오른손은 올려 놓는 정도로 스윙하는 것이 나을 듯
  4. 팔로우스로에서 클럽은 타겟 방향을 바라보고 두 팔이 길게 뻗을 수 있도록 유지
Posted by 마인드골프
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현상

  1. 백스윙시 테이크어웨이 시작하면서 곧바로 손목을 사용하여 클럽을 빨리 들어올림
  2. 백스윙시 클럽이 타겟 방향과 반대 방향으로 일직선으로 뒤로 빼주면서 조금씩 몸쪽으로 돌아야 하나, 처음부터 바깥쪽으로 들어올려서 백스윙이 되고 있음
  3. 현재 높이에서의 백스윙 탑에서 오른쪽 겨드랑이가 몸에서 떨어짐
  4. 임팩트를 지나 팔로우스로 동작에서 오른쪽 발 바닥이 보일 정도로 무릅의 움직임과 턴이 많음
  5. 손목을 사용하여 공을 때리려는 동작이 많이 보임
  6. 팔로우스로 동작에서는 왼쪽 팔꿈치가 빨리 굽혀지면서 클럽이 몸쪽으로 감기는 현상

레슨

  1. 백스윙 시작을 손목으로 하지 말고, 왼쪽 어깨로 밀어주면서 하는 것이 좋을것 같고. 클럽이 허리 높이 정도 올라올 때 코킹을 시작
  2. 클럽을 타겟 방향 반대 방향으로 직선으로 길게 빼주어 테이크어웨이를 시작
  3. 현재 높이에서의 백스윙 탑에서는 오른쪽 겨드랑이 끝 부분이 몸통에 붙어 있도록 해야 팔로 리드하는 스윙의 형태가 되지 않음
  4. 현재 높이의 스윙에서는 다리의 움직임이 많지 않아도 되기 때문에 가급적 두 다리가 움직이지 않도록 하고 유연성이 문제라면 오른쪽 뒤꿈치를 약간 들어주는 정도가 좋을 듯
  5. 전체적인 그립을 가볍게 잡고, 가급적 왼손이 리딩하고 오른손은 올려 놓는 정도로 스윙하는 것이 나을 듯
  6. 팔로우스로에서 클럽은 타겟 방향을 바라보고 두 팔이 길게 뻗을 수 있도록 유지
Posted by 마인드골프
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