어린 아이 둘을 한 시간씩 두시간 가르치게 되니 나중에 레슨을 하는 녀석이 이미 혼자 연습을 하면서 힘이 빠지고 오래 기다려서 그런지 지루해 하는 경향이 보이네요. 다음번 부터는 어른+아이를 쌍으로 레슨하는게 좋겠습니다.
LW-D
- 가지고 있는 클럽 중 가장 짧은 클럽을 사용하는 데도 좀 길고 무거워서 스윙이 자연스럽지 못함
- 특히 백스윙에서 클럽 헤드 무게로 인해서 몸이 뒤로 젖혀지는 현상
- 레슨에서 얘기한 아래 내용을 숙지하고 스윙을 할 것을 권장
- 두 다리는 살짝 구부리고 상체에서 허리와 등을 펴되 상체를 약간 굽히기
- 그 상태에서 두 팔이 자연스럽게 떨구어 지는 상태에서 그립 잡기
- 클럽 무게로 백스윙시 몸이 뒤로 젖혀지고 있으니, 백스윙 시작 전 발가락쪽으로 몸의 무게를 실어서 백스윙을 하면 몸이 뒤로 젖혀지을 방지할 수 있음
- 몸이 뒤로 젖혀지는 것을 방지하기 위해서 뒤에서 등을 잡아주면 훨씬 스윙이 잘 되는 것을 확인
LW-S
- 지난번 레슨 이후에 연습을 했다고 하는데 스윙이 조금 커졌음
- 아무래도 거리에 대한 욕심으로 인해 자꾸 조금씩 스윙이 커지고 있는 듯 함
- 스윙 크기를 작게 하고 클럽 무게로 스윙을 할 때 자연스럽게 임팩트가 잘 되고 있음
- 정확히 얘기하면 클럽 무게를 일부러 느끼는 것이 아니라 클럽 헤드가 무거워서 자연스럽게 클럽 무게를 느껴지게 되는 것으로 보임
- 아래 내용을 기억하고 연습을 계속 하는 것이 좋겠음
- 어드레스 자세에서 두 팔을 많이 펴서 두 팔이 긴장되고 있음
- 두 팔이 자연스럽게 떨어지도록 하여서 그립을 잡는 것이 좋음
- 백스윙 시작 시 코킹을 적게 하고 낮고 길게 빼 주는 것이 좋겠음
- 마인드골프
Posted by 마인드골프
오늘은 가족중에 어른들 두분이 배우는 날인데, 지난번 아이들과 같이 스윙을 조금은 키워서 똑딱이 연습을 하는 것이 낫겠다는 생각이 들었음. 특히 LW-F는 예전에 골프를 조금 배운적이 있어서 쉽게 따라 올수 있을 것이고, LW-M은 일단 시도해 보고 좀 힘겨워 하면 스윙을 조금은 줄이는 방향으로 접근할 예정
LW-M
- 지난번 보다 스윙 크기를 조금 키워서 허리 높이 정도에서 스윙하도록 함
- 테이크어웨이에서 손목을 사용하여 백스윙 시작을 하다 보니 급하게 백스윙이 시작되고 속도도 높아서 하려던 허리 높이 스윙보다 조금 더 높게 올라가고 있음
- 스윙 크기가 커지는 것도 문제지만 더 큰 것은 백스윙의 최대 높이에서 클럽이 자연스럽게 멈추지 못하고 클럽헤드 무게로 인해 클럽 헤드가 출렁이는 현상
- 그립을 하는 힘 세기를 정확히 느끼지 못하는 상태에서 그립을 자칫 너무 약하게 잡으면 이런 출렁거리는 현상이 더 심해지고 다운스윙으로 올때 안정적인 궤도를 유지하지 못함
- 임팩트 존에서 그립에 힘이 들어가 클럽이 당겨져서 탑볼을 치는 경우와 다운스윙 시 속도 감소가 되는 경우가 있음
- 백스윙 크기보다 팔로우스로 크기가 작아짐. 차라리 백스윙 크기가 작고 팔로우스로가 긴 편이 더 나음
LW-S
- 허리 높이 스윙을 어느 정도 적응을 잘 하고 있음
- 백스윙시 오른쪽 팔꿈치는 약간 굽혀지고 왼팔은 펼수 있도록 하고, 임팩트와 팔로우스로에서는 두팔이 가급적 다 펴 질 수 있도록
- 간혹 임팩트 이후에 머리가 타겟 방향으로 따라가는 현상이 보임
- 지금 스윙 크기에서는 하체의 움직임은 거의 없는 것이 좋고, 상체는 어깨 턴 정도만
- 그리고 머리는 어드레스 상태에서 공을 보는 위치를 유지하는 것이 좋겠음
- 테이크어웨이가 약간 몸에서 멀어지는 방향으로 시작하는 경향이 있는데, 이렇게 되면 몸통에서 팔이 멀어지고 다운스윙이 팔로 시작되는 경우가 많을 수 있음
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Posted by 마인드골프
첫번째 레슨을 하고 생각을 많이 했었는데, 아주 기본적인 것부터 가르치는 게 좋기는 하지만 오히려 흥미나 재미를 잃을 수 있을지도 몰라서 똑딱이 스윙을 조금은 키워서 공을 치는 느낌을 갖게 하는게 좋다는 생각을 했습니다. 그래서 첫번 레슨에서 보다는 조금 큰 스윙인 허리 높이 정도 올라오는 스윙 크기로 똑딱이를 시작하는데 잘 적응을 하는 거 같아 다행이네요.
LW-D
- 가장 짧은 샌드웨지로 치는데에도 약간 클럽이 길어서 조금 더 짧게 클럽을 잡도록 유도
- 어드레스 자세에서 무릅은 조금 더 펴고 상체도 많이 구부리지 않게 하기
- 전반적으로 몸 무게 중심이 뒤쪽에 많이 두고 있어 스윙 하면서 몸이 젖혀지는 현상이 보임
- 공을 매트 위에 두고 치는 연습 보다는 티에 약간 올려 놓고 치는 것이 좀 공을 치기 수월하여 티를 사용하도록 권장
- 백스윙에서 클럽을 몸쪽으로 많이 당겨서 시작을 하는 경향이 있는데 좀더 테이크어웨이를 길게 빼주는 것이 좋음
- 레슨이 끝날쯤 스윙이 어느정도 적응을 하고 본인도 치는 재미를 느끼는 것 같음
LW-S
- 지난 레슨에서 얘기한 3가지를 잘 기억하고 어드레스를 하는 것이 좋음
- 스윙은 전반적으로 안정적이고 간혹 클럽 무게를 이용한 샷이 보이기도 함 (아주 긍정적인 싸인)
- 잘 맞는가 싶으면 거리에 대한 욕심이 있어서인지 손을 이용해서 강하게 치려는 경향도 보이나 자제할 필요가 있음
- 임팩트 시 오른쪽 어깨가 많이 떨어지면서 허리가 왼쪽으로 빠지는 경향이 조금 보이는데, 과도하게 오른쪽 어깨가 떨어지지 않도록 하여야 함
- 아무래도 오른손으로 때리려는 동작이 강할수록 이러한 현상이 보이는 듯 함
- 어드레스 시 간혹 팔을 길게 뻗는 경우가 있는데, 이렇게 되면 팔에 긴장이 생기고 팔로치는 스윙이 될 수도 있으니 팔은 자연스럽게 떨어트린 상태에서 그립을 잡는 것이 좋겠음
Posted by 마인드골프
가족 전체를 레슨하는 것은 처음이네요. 자주 하는게 좋을 것 같다는 요구 사항이 있어서 일단 시작은 30분씩 1주일에 2번 하는 것으로 했는데, 막상 해보니 레슨 시간이 짧아서 집중적으로 하는데는 조금 무리가 있네요. 다음 레슨부터는 일주일에 1시간으로 두명씩 하고 대신 같이 와서 연습을 하고 있으면 틈틈히 봐주는 형태로 하려 합니다.
LW-F
- 기존에 레슨을 조금 받았었다고 함
- 풀 스윙 본 바로는 풀 스윙에서 자세를 교정하는 것 보다는 작은 스윙에서 부터 차근 차근 고쳐가는 것이 효과적이라고 판단
- 그립 잡는 것 부터 설명 : 베이스볼, 인터락킹, 오버래핑
- 어드레스시 무릅을 굽히는 정도, 등과 어깨의 펴지는 정도, 그립을 잡는 두 팔의 위치 등 설명
- 똑딱이 스윙에서부터 접근
- 똑딱이 스윙에서 제일 중요한 것은 어깨와 그립이 이루어지는 삼각형을 유지
- 손목을 많이 쓰지 않도록 하는 것. 손목을 이용하는 스윙이 되면 일관된 스윙을 유지하기 힘듦
LW-S
- 초등 5학년. 단체 레슨 한번 받은 경험
- 기초부터 시작하는 것이 좋긴 하나 너무 똑딱이 스윙부터 시작하면 클럽의 무게를 감당하기 힘들고, 무엇보다 골프 재미가 없을 수 있으니 똑딱이 보다는 조금 큰 스윙으로 시작
- 7번 아이언은 좀 긴 듯하니 가지고 있는 아이언 중 짧은 웨지로 연습을 하는 것이 나을 듯
- 다른 것 보다는 아래 3가지를 명심하여 연습하는 것이 좋음
- 무릅을 많이 굽히는 편이니 현재 까지 했던 것 보다는 조금 펴고 (레슨에서 얘기해 준 정도)
- 상체가 뒤로 넘어가는 늦게 서고 있으니 상체는 좀 더 숙이는 것
- 스윙을 하고 눈이 공을 따라가지 말고 공이 있었던 위치를 계속 봐서 머리가 많이 움직이지 않기
LW-M
- 단체 레슨 한번 받은 경험. 단체 레슨에서는 첫날부터 풀 스윙을 했다고 함
- 운동 신경이 별로 발달하지 않아서 운동을 잘 못한다고 함. 그러나 골프는 움직임이 많지 않은 운동이라 생각하고 그래서 상대적으로 쉽지 않을 까 생각함
- 그립 종류 대한 설명 : 베이스볼, 인터락킹, 오버레핑
- 그립의 형태에 대한 설명 : 위크 그립, 스트롱 그립
- 똑딱이 스윙부터 시작하는 것이 좋겠다고 판단 함
양 어깨와 두 손이 이루는 삼각형을 유지하며 백스윙 템포와 팔로우스로 템포가 일정할 수 있는 형태의 스윙이 되도록 유지
- 공을 치는 임팩트 시 손목을 쓴다던지 속도를 줄이는 것은 좋지 않음
LW-D
- 초등 2학년. LW-S와 마찬가지로 단체 레슨 한번 받음
- 여자 아이이기도 하고 클럽도 약간 길고 무거운 경향이 있음
- 최대한 짧은 아이언으로 연습하는 것이 좋고
- 아주 작은 스윙은 오히려 클럽을 컨트롤하기 어려울 수 있으니 LW-S와 마찬가지로 스윙을 조금 키워서 연습
- 아이들의 경우 몸의 움직임이 많으니 두 다리의 움직임과 머리의 움직임이 최소화 할 수 있는 상태를 집중하는 게 좋을 듯
Posted by 마인드골프
