• 하체의 움직임이 많이 적어졌음
  • 여전히 오른손 위주로 스윙을 많이 하고 이때 뒤땅 형태 타구가 많이 나옴
  • 연습 스윙을 공을 놓고 공 위 허공으로 하지 말고 공이 없는 상태에서 매트 위로 오가면서 하는 것이 실제 스윙과 가깝게 하는 방법
  • 팔로우스로에서는 백스윙에서 자세의 180도 반대와 같이 오른손등이 정면을 바라 보도록

- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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  • 매트에서 치는 것으로 시작
  • 뒤땅 또는 탑볼 형태를 많이 치고 있음
  • 아무래도 처음이라 어색한 상태이고 공을 맞추려는 손목을 많이 쓰는 스윙
  • 어깨와 같이 큰 근육을 사용하여 진자 운동의 스윙
  • 코킹을 조금 한 상태로 스윙 시작


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

Posted by 마인드골프
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MSY


  • 다운스윙에서 감속하는 형태의 스윙이 되고 있음
  • 그립을 조금은 가볍게 잡을 필요가 있음
  • 다만 뒤땅을 많이 치는 형태는 왼손 그립을 견고하게 잡으면 나아질 수 있음
  • 다운스윙에서 임팩트와 팔로우스로를 거치는 과정에서 감속 보다는 가속 형태의 스윙으로
  • 드라이버 뒤땅이 많이 나니 클럽을 조금은 짧게 잡도록


OHS


  • 다운스윙 과정에서 캐스팅으로 인해 클럽이 아웃사이드 인 형태
  • 이로 인해 임팩트 과정에서 클럽이 다운스윙 형태로 맞기 때문에 공이 뜨지 않음
  • 캐스팅을 적게 하고 임팩트 시 머리는 공의 뒤쪽에 남아 있는 형태가 되면 자연스럽게 상향 타격 형태가 만들어짐
  • 스윙은 60~70% 정도로 한다는 생각으로 부드럽게
  • 피니시에서 팔꿈치가 하늘로 많이 들리지 않도록


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨


Posted by 마인드골프
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  • 아이언 스윙이 이제는 견고하게 스윙 궤도가 만들어지고 있음
  • 간혹 뒤땅이 여전히 나고는 있지만, 예전과 같이 터무니 없는 그런 샷은 거의 없어지고 샷에 일관성이 보임
  • 하체를 활용하여 하는 스윙 형태를 조금씩 익히기 시작해야 할 단계
  • 다운스윙에서 클럽을 잡은 손의 코킹을 풀지 않은 상태에서 하체 턴을 먼저 하면서 하체가 리드하는 형태의 스윙으로
  • 백스윙 탑에 가까이 갈때 하체가 리드하는 느낌을 가지면 좋을 듯

- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

Posted by 마인드골프
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  • 하체의 움직임은 많이 좋아졌음
  • 다운스윙에서 코킹이 빨리 풀리면서 뒤땅이 많이 생기고 있음
  • 오른손을 사용하여 다운스윙에서 캐스팅 되는 것을 줄여야 하기에 오른손목을 주로 사용하기 보다는 두손으로 몸통과 같이 움직여 스윙이 되도록
  • 임팩트 이후에 클럽을 빨리 올리는 어퍼 스윙 형태보다는 임팩트 이후에도 클럽을 낮고 길게 뻗어주는 스윙으로

- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

Posted by 마인드골프
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  • 백스윙 탑으로 올라갈수록 클럽이 닫혀지는 형태를 수정
  • 여전히 좀 닫혀 있는 편이나 그래도 좀 나아지고 있음
  • 백스윙 탑에서 예전에 오른 손목을 많이 꺽는 현상은 많이 좋아졌음
  • 오늘은 유난히 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙으로 다운스윙에서 캐스팅을 많이 하게되고 뒤땅 치는 형태의 스윙
  • 팔로우스로에서는 낮게 몸쪽으로 돌지 않도록 클럽을 타겟 방향으로 길게 뻗어주기

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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  • L자 높이에서 왼쪽팔이 충분히 펴지고 코킹이 과도하지 않게 되지 않을 경우 백스윙도 부드럽고 다운스윙과 임팩트 모두 좋음
  • 레슨 초반 샷이 잘 되면서 좀 더 세게 치려는 생각에서인지 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙이 자주 보였음
  • 오른손으로 다운스윙 시작하자 마자 공을 치려는 형태의 스윙은 스윙 궤도도 일정하지 않고 클럽이 땅에 빨리 떨어져서 뒤땅이 많이 생김
  • 공을 맞추는 궤도를 갖으려 하지 말고 자신의 궤도 내에서 스윙이 되도록 하는 것이 좋음 

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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LW-M
 
  • 왼손 그립이 이제 많이 편해졌다고 함
  • 백스윙, 팔로우스로시 하체 움직임을 적게 하기 위해 거의 움직이지 않는데, 현재의 스윙 크기에서 하체가 움직이지 않으면 부자연스럽고 상체가 상당히 힘든 자세가 되므로 허리턴이 적당히 될 수 있어야 함
  • 대신 무릅이나 발을 사용하여 턴이 되는 것이 아니라 허리가 턴이 되면서 자연스럽게 무릅과 발이 회전을 하게 되는 것
  • 백스윙시 스웨이가 되는데, 이는 몸이 회전을 충분히 하지 못하고 오른쪽으로 밀리기 때문에 발생
  • 매번 공을 치기 위해서 다른 형태의 스윙을 하는 것이 아니라 일정한 스윙 궤도로 스윙을 하는 것이 중요
  • 탑볼 또는 뒤땅 형태의 타구가 나오더라도 일정한 스윙 궤도로 아크가 큰 스윙을 하는 것이 효과적 

- 마인드골프 @얼바인

 

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Posted by 마인드골프
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모범생 스타일로 잘 따라하고 있어서 그런지 초보자 치고는 잘 하고 있습니다.

  • 공을 계속 치다보면 자연스럽게 그립은 손이 편한 상태로 있게 되는 경향이 있는데, 특히 오른손 그립이 왼쪽으로 조금씩 덮어 잡을 수 있도록 가끔 체크 하도록
  • 백스윙 크기를 허리 높이 정도로 유지하고 팔로우스로도 이와 같거나 조금은 큰 것이 좋을 듯
  • 아직까지는 임팩트 순간에 그립을 잡는 힘이 일정치 않아서 뒤땅과 탑볼을 자주 치는데, 레슨 후반에 익숙해지며 감각을 조금 느낀 듯
  • 임팩트 순간에 손목 롤링을 많이 하여 팔로우스로에서 두 팔이 몸으로 감겨지는게 빨리 일어나고 있는데, 공이 있는 위치는 스윙의 궤도로 봤을때 몸과 가장 먼 위치가 아니고 공보다 조금 왼쪽이 클럽이 지나갈 때 가장 먼 위치가 되는 조금은 임팩트 존에서 바깥쪽으로 길게 스윙하는 것이 좋을 듯 

- 마인드골프 @얼바인


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Posted by 마인드골프
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최근 라운딩에서 드라이버 거리가 좀 늘었다고 하네요. 그런데 드라이버가 어느 정도 맞으니 아이언이 잘 안되었다고 합니다. 사실 스윙의 메커닉은 다르지 않은데 말이죠. 여튼, 당분간 드라이버 레슨을 지속할 예정입니다.

현상

  • 예전 보다 백스윙 탑의 높이가 높아서 간혹 오버스윙 형태가 보이고 탑에서 클럽헤드 방향이 타겟 방향보다 약간 오른쪽으로 보고 있음
  • 지난번 레슨부터 얘기한 골반 턴을 조금 더 하면서 백스윙 탑에서 클럽이 조금 더 지나가는 것으로 보임
  • 골반 턴을 이용한 백스윙부터 탑까지의 스윙 궤도와 템포는 좋음
  • 다운 스윙에서 코킹이 빨리 풀어지는 케스팅 현상이 보임
  • 이로 인해 뒤땅 치는 샷의 형태가 자주 나타남
  • 백스윙과 임팩트 시점에 상체(머리)의 움직임이 과도하게 있음
  • 팔로우스로의 높이가 낮음

레슨

  • 지금의 백스윙 탑 정도도 괜찮으나 오버스윙이 생기면 간결한 스윙 형태가 만들어지기 힘드니 조금은 스윙을 작게 해도 좋을 듯
  • 손으로 리딩하는 스윙이 될 때 클럽을 던지는 캐스팅 현상이 발생할 수 있으니 코킹이 이루어지기 시작한 시점까지 클럽을 가지고 내려오고 이때 손으로 리딩하는 형태가 아닌 하체가 스윙을 리딩하는 형태가 좋음
  • 가장 크게 영향을 미치는 것이 상체의 위/아래 움직임이 많은 것인데, 특히 임팩트에서 상체가 많이 숙여지는 부분을 턱을 약간 드는 형태를 유지하여 잡으니 임팩트와 상체 움직임이 적어짐
  • 팔로우스로는 왼쪽 어깨 아래쪽으로 넘어가는 것 보다는 어깨 위 대각선으로 움직이는 형태가 좋음
  • 이런 피니시 동작은 임팩트 존에서 클럽이 스퀘어로 되는 것을 많이 도와주는 것이니 유념 

- 마인드골프 @얼바인

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