- 백스윙 크기가 허리 높이에서 코킹을 조금 하는 수준
- 이제는 매트 위에 공을 놓고 스윙하기
- 공을 맞추는 것 보다는 스윙의 궤도가 더 중요
- 백스윙 궤도 그대로 다운스윙 궤도를 유지하기
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 백스윙 탑에서 클럽이 한번 출렁이면서 궤도가 약간 달라짐
- 손을 사용하여 빨리 백스윙을 하다보면 속도가 빨라서 관성이 생겨서 출렁거림
- 다운스윙을 할때는 손과 팔로 빨리 시작하지 말고 몸 회전과 같이 하는 것이 좋음
- 가장 안 좋은 것이 팔로 스윙을 한 이후에 몸이 따라가는 형태로
- 스윙 템포와 궤도를 지키는 것이 가장 중요
Posted by 마인드골프
- 드라이버 레슨
- 풀스윙으로는 스웨이가 많이 발생하기 때문에 스웨이가 발생하지 않을 정도의 스윙으로
- 스웨이의 원인이 백스윙하면서 하체턴이 상체와 같이 되어야 하는데, 스윙을 시작하면서 상체턴만 되고 하체턴이 나중에 되다가 하체턴이 되는 시기에 스웨이 발생
- 하체가 좌우로 스웨이와 슬라이드 하는 것 대신에 코일링의 회전 운동을 하도록
- 임팩트를 오른손 위주로 하지말고 두손을 최대한 활용하여 두손으로 같이 임팩트 되도록
- 현재 중요한 것은 스윙 궤도를 만드는 것
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙에서 하체 턴을 활용하는 스윙
- 같은 스윙이지만 하체를 활용하고 코킹을 유지하게 되면 좀 더 강한 임팩트를 할 수 있음
- 하체턴을 할때 왼쪽 발이 지면에 그대로 붙어 있도록 하여 회전을 할 수 있게
- 오른쪽 발은 타겟 방향으로 밀어주는 형태로
- 스윙 궤도가 다소 아웃사이드 인 형태가 나오는데 클럽을 백스윙 탑에서 던지지 않아야 인사이드 아웃 스윙 궤도를 유지 할 수 있음
Posted by 마인드골프
- 라운딩 이후에 머리가 많이 움직인다고 생각하고 있음
- 비디오 촬영해 보니 상체의 움직임은 많지 않음
- 임팩트 시점에 오른 다리가 지지해 주지 못하고 힘 없이 돌아감
- 아마도 라운딩 할때와 레슨을 받을 때의 스윙이 다른 것으로 보임
- 백스윙 크기를 작게 하여 일정한 스윙 궤도를 가질 수 있도록 연습하도록
Posted by 마인드골프
- 라운딩 시작 전 어프로치와 퍼팅 레슨
- 어프로치는 예전에 배운 똑딱이 스윙처럼 어깨를 위주로 하는 진자 운동
- 손목 사용을 자제하고 스윙 크기로 하기
- 어드레스에서 왼발을 타겟 방향으로 약간 열어놓고 체중을 왼쪽에 좀 더 실어 놓기
- 퍼팅 그립 잡는법 알려주기
- 퍼팅도 똑딱이 스윙처럼 손목을 사용하는 것을 자제하고 스윙 궤도가 타겟 방향쪽에 얼라인이 되도록 스트로크 하기
- 마크하기, 공 라이 놓기
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 백스윙으로 올라가는 궤도를 조금은 업라이트하게
- 백스윙 탑에서 클럽이 오른손목이 누워지면서 스윙 궤도와는 다른 궤도에 존재
- 왼팔이 충분히 펴진 상태의 백스윙에서 더이상 두 팔을 들어 올려서 스윙 크기를 크게 가져가지 말고 턴을 더하는 형태로
- 다운스윙에서는 절대 오른쪽 몸이 앞으로 먼저 나오지 않도록
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 하프 스윙 크기로 레슨
- 백스윙 탑에서는 12시 방향보다는 조금 더 큰 스윙을 하고 있음
- 풀스윙 근처로 갈수록 클럽 헤드의 방향이 흔들리는 경향이 있음
- 왼팔이 지면과 스평인 수준에서 멈춘다고 생각을 하고 스윙할 수 있도록
- 공을 맞추려는 스윙은 궤도가 일정하지 않으니 자신만의 스윙 궤도를 만드는데 집중하는 것이 좋음
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙은 아주 좋아졌음
- 스윙템포와 궤도 모두 많이 좋아졌음
- 백스윙 탑에서 클럽 헤드의 방향이 바뀌는 형태가 있음
- 백스윙 탑으로 스윙이 완료된 후 그 상태로 그대로 다운 스윙 시작하도록
- 어드레스 상태에서 클럽 페이스가 닫혀 있는 상태인데 클럽을 땅에 놓은 그 상태의 로프트를 유지하기
- 정면에서 볼때 그립을 잡은 손이 타겟 방향으로 향해 있어서 로프트가 1~2 클럽 정도 높게 어드레스 하고 있음
Posted by 마인드골프
- 스윙이 아주 많이 좋아졌음
- 백스윙에서 오른쪽 다리가 잘 받쳐줘서 스웨이도 거의 없어졌고 리버스 피봇도 잘 생기지 않고 있음
- 스윙이 매우 부드러워져서 갈수록 스윙도 일정해지고 있음
- 거리에 대한 걱정이 있긴 한데 지금은 스윙 궤도와 템포에 집중을 하고 나서 코킹과 임팩트를 보강하여 거리를 늘리는 것
Posted by 마인드골프
