- 레슨 초반에 자세가 스윙하는데 많이 어색해 함
- 어드레스 한 자세는 매우 안정적임
- 임팩트에서 손에 힘이 들어가면 스윙 궤도가 일정하지 않는 경향이 있으니 가볍게 임팩트 할 수 있도록 그립을 가볍게 잡고 팔로우스로 할 수 있도록
- 타겟 방향으로 클럽을 길게 빼려는 동작에서 오른쪽 어깨가 딸려 가는 형태는 좋지 않음
- 마인드골프 @얼바인
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'스윙 궤도'에 해당되는 글 110건
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- 2012.02.04 [골프레슨기록] 2012.2.3 w/ LW - Day 52nd
- 2012.01.22 [골프레슨기록] 2012.1.21 w/ LWC - Day 26th
- 2011.12.21 [골프레슨기록] 2011.12.20 w/ PCM - Day 4th
- 2011.12.11 [골프레슨기록] 2011.12.10 w/ LWC - Day 18th
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- 2011.11.30 [골프레슨기록] 2011.11.29 w/ PCM - Day 1st
- 2011.11.24 [골프레슨기록] 2011.11.23 w/ LWC - Day 14th
- 2011.11.16 [골프레슨기록] 2011.11.15 w/ LCK - Day 2nd
- 마인드골프 @얼바인
- 그립, 어드레스, 공 위치, 얼라인먼트 설명
- 골프 처음 시작하는 것이라 똑딱이 스윙부터 시작
- 똑딱이 스윙에서 중요한 것은 양어깨와 그립이 이루는 삼각형은 그대로 유지
- 그러러면 손목을 꺽지 않아야 함
- 그립을 강하게 잡으면 스윙이 아닌 궤도를 그리는 형태가 되니 양 어깨가 진자 운동의 축이 되는 형태로 스윙이 되어야 함
- 처음 배우는 것 치고는 잘 하고 있음
- 마인드골프 @얼바인
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LW-F
- 라운딩 레슨
- 지난번 라운딩 레슨에서도 비슷한 현상이 있었는데, 필드라서 그런지 연습 때 만큼 잘 하지 못함
- 가장 크게 보이는 것은 하체를 거의 사용하지 못하고 상체, 특히 팔로만 하는 형태의 스윙
- 그리고 컨디션이 좋지 않아서 그런지 큰 근육을 사용한 스윙 형태보다는 작은 근육을 주로 사용하면서 스윙 궤도가 레슨 때와는 많이 다름
- 어프로치에서도 손목을 사용한 때리는 형태로 인해 탑볼이 많이 발생함
- 마인드골프 @얼바인
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- 현재 높이에서의 스윙이 이제 궤도를 단단히 찾아가고 있음
- 백스윙 탑에서 오른 손목 코킹이 많이 될경우 손목에 긴장이 많이 쌓이면서 클럽이 빨리 캐스팅 될 가능성이 많음
- 손목 코킹을 클럽과 손목이 이루는 각이 대략 90도가 되기 전까지 해주고 그 상태에서 다운스윙으로 내려가면 보다 자연스러운 스윙이 될 수 있음
- 임팩트, 팔로우스로에서는 오른손 사용을 자제 하면 보다 부드러운 스윙
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙에서 오른쪽 어깨 위 방향으로 올라가는 궤도는 잡혀가고 있는 상태
- 백스윙 탑이라고 얘기드린 곳에서 다운스윙을 시작하는 것이 좋으나, 그 부분에서 약간 머리쪽 방향으로 두 손이 밀려 가면서 flying elbow 현상 발생
- 지속적으로 오른쪽 겨드랑이가 붙게끔 신경을 쓰면 자세가 훨씬 좋아짐
- 백스윙 탑에서 오른손목을 먼저 사용하여 클럽이 던져지는 현상이 생기니 왼손이 리드하여 다운스윙을 시작하면 더 좋을 듯
- 백스윙 탑에서 상체가 타겟 방향으로 밀리면서 리버스 피봇 형태가 나타나는 경우가 좀 있으니 유의하고 이러한 현상으로 인해 클럽이 다운스윙에서 급격하게 내려오고 클럽 로프트가 평소 로프트 보다 높아진 상태로 임팩트 되어 탄도가 낮아짐
- 팔로우스로에서도 손목을 많이 사용하여 머리 위쪽으로 올라오는 것을 좀더 왼쪽 어깨 위쪽 방향으로 갈 수 있도록 해 주는 것이 전체 스윙 플레인에 좋음
- 백스윙에서는 오른쪽 어깨 방향. 팔로우스로에서는 왼쪽 어깨 방향
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙시 어깨만으로 회전을 하지 말고 허리 회전을 같이 해 주기
- 테이크어웨이에서 낮고 길게 해줘야 스윙 크기가 커지고 스윙 템포도 좋아짐
- 스윙이 커짐에 따라 두 발이 지면에 붙어 있으면 팔로우스로가 몸쪽으로 빨리 당겨지는 스윙이 될 수 있고 허리에도 무리가 되니 임팩트 이후에는 오른쪽 발 뒤꿈치가 자연스럽게 들리는 것이 좋음
- 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 앞으로 나오는 팔로하는 스윙이 되면서 아웃사이드 인 형태의 스윙 궤도
- 마치 탁구에서 드라이브 하는 것과 비슷한 동작으로 다운스윙을 오른쪽 겨드랑이를 붙여주며 내려오게 되면 인사이드 아웃 궤도가 만들어질 수 있음
- 스윙 궤도가 잘 만들어지니 공의 방향도 정면으로 잘 날아감
- 마인드골프 @얼바인
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- 지난번 레슨 이후에 연습을 했는데, 지난주 연습했을 때보다 훨씬 잘 맞았다고 함
- 백스윙시 손목 코킹이 빨리 이루어지면서 급격하게 스윙이 빨라지기에 백스윙은 낮고 길게 해 주는 것이 전체적인 스윙 템포 차원에서도 좋음
- 간혹 백스윙에서 허리가 회전되지 않는 상태에서 팔로만 스윙을 하다 보면 어깨 회전에 무리를 주게 됨
- 전반적으로 오른손을 많이 사용하고 있음
- 손에 힘을 많이 준다면 오른손 보다는 왼손에 더 많이 들어가는 것이 자연스러운 스윙 궤도를 유지할 수 있음
- 팔로우스로가 백스윙 크기보다 작다는 것은 스윙 과정중에 손의 힘으로 인해 스윙 스피드가 줄어들어서 생기는 것이므로 헤드 무게를 느끼기 위해서 그립에서 힘을 조금은 빼주는 것이 좋을 듯
- 거리에 대한 생각이 조금씩 들고 있는데, 그러다 보면 공을 때리는 형태가 되고 스윙 궤도가 일정하게 되지 않을 수 있으니 유의
- 마인드골프 @얼바인
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- 첫레슨
- 지금 하고 있는 스윙에 맞춰서 교정을 하는 것 보다는 스윙의 전반적인 궤도와 템포를 가지고 시도해 보기로 함
- 우선 그립부터 점검. 왼손 그립과 오른손 그립을 잡는 방법 알려줌
- 백스윙 탑에서 손의 위치가 머리쪽에 가깝게 up-right 함
- 지금 보다는 조금 낮게 오른쪽 어깨 위쪽으로 백스윙 탑이 만들어지는 것이 좋음
- 백스윙 탑 위치에서 다운스윙 시작할 때 왼쪽 발 아랫쪽에 힘을 실어주려는 과도한 동작으로 리버스 피봇과 스웨이, 슬라이드 형태가 자주 발생
- 오늘 알려준 정도의 백스윙 크기가 백스윙의 최대 높이라고 생각하고 리버스 피봇이 생기지 않도록 유지하고 다운스윙 시작
- 리버스 피봇이 생기면 백스윙 탑에서 코킹이 풀어지면서 클럽이 던져지는 캐스팅 현상이 나오기에 임팩트 존을 지날때에는 아웃사이드 인 스윙 형태가 나오게 됨
- 스윙 교정 할 때에는 다소 작은 스윙으로 하는 것이 좋으니, 현재 알려준 크기에서 스윙 연습을 하면 효과적
- 백스윙 시작에서 코킹을 매우 일찍 시작하는 편인데, 테이크어웨이는 낮고 길게 해주고 허리 높이에서 코킹 시작
- 마인드골프 @얼바인
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- 한주 레슨을 쉬어서 그런지 스윙을 어색해 함
- 백스윙을 손으로 빨리 하는 형태가 되면서 코킹을 일찍하는데, 천천히 낮고 길게 빼 주는 것이 좋음
- 코킹은 오른손으로 올리는 것 보다는 왼손 패드로 눌러주어 하는 것
- 백스윙은 잘 되고 있으나 팔로우스로에서 백스윙 크기 보다 작아지는 형태가 많아지는데, 이는 공을 치기 위한 임팩트 단계에 들어오면서 그립을 강하게 잡아서 나타나는 현상
- 공은 잘 맞지 않더라도 스윙 템포와 궤도가 일정하도록 유지 하는 것이 중요
- 레슨 후반에 쳤던 것처럼 세계 치진 않더라도 부드러운 스윙을 유지하는 것
- 지겨운 과정 일 수도 있지만 나름 재밌게 생각하고 있어서 다행
- 마인드골프 @얼바인
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- 스윙의 템포와 궤도는 매우 일정하여 좋은 상태
- 임팩트 구간에서 코킹의 릴리즈를 제대로 사용하지 못하고 어깨를 이용한 큰 스윙 형태가 되어 강한 임팩트의 샷이 잘 안되고 있음
- 스윙 크기를 작게 하고 백스윙 탑에서 클럽을 다운스윙시 던지지 말고 천천히 내리면서 스윙을 하도록 유도
- 스윙 크기를 심지어 1/2 정도로 하는 느낌으로 하는데도 스윙의 거의 풀 스윙 크기
- 백스윙 크기를 작게하면 거리가 충분히 나지 않거나 스윙을 하는거 같지 않다는 느낌 때문에 스윙 크기가 커지고 있음
- 웨지를 사용하여 스윙 크기를 작게 1/2, 3/4 스윙 크기로 연습을 한 후 다시 6,5번 아이언으로 스윙 크기 익히기
- 스윙 크기에 의지하는 형태의 스윙에서 임팩트 존에서 코킹의 릴리즈로 임팩트 하는 형태의 스윙 유도
- 하체를 코일링 할 때 백스윙 탑에서 오른쪽 발의 안쪽 뒤쪽에 토크가 걸리는 느낌이 중요하고 바깥쪽으로 힘이 걸리는 느낌이 나면 스웨이를 하고 있다는 증거
- 마인드골프 @얼바인
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