- 레슨을 1주일 쉬었는데도 크게 스윙이 바뀌진 않았으나 다운스윙에서 아웃사이드 인 형태로 많이 나타남
- 백스윙 탑에서 두손이 중력 방향인 아래로 천천히 내려와야 하는데 몸 앞쪽으로 나오는 경우 좋지 못한 결과가 있음
- 하체 턴을 할때 오른쪽 발 바깥쪽에 힘이 실리면 스웨이가 되는 형태이니 오른쪽 발 안쪽 뒤꿈치쪽에 힘이 실리도록 회전을
- 백스윙에서 얼리 코킹을 하는 형태를 코킹을 조금 늦게 하는 형태로 해서 스윙 크기를 크게
- 마인드골프 @얼바인
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'아웃사이드 인 스윙'에 해당되는 글 52건
- 2012.03.08 [골프레슨기록] 2012.3.7 w/ PCM - Day 16th
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- 2011.12.11 [골프레슨기록] 2011.12.10 w/ LWC - Day 18th
- 2011.10.20 [골프레슨기록] 2011.10.19 w/ ODG - Day 39th
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- 2011.09.23 [골프레슨기록] 2011.9.21 w/ LSY - Day 3rd
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- 2011.08.13 [골프레슨기록] 2011.8.12 w/ JY - Day 8th
- 2011.08.07 [골프레슨기록] 2011.8.5 w/ JY - Day 7th
- 마인드골프 @얼바인
- 백스윙 탑에서 두손의 움직임이 많이 좋아졌음
- 예전에는 탑에서 오른 손목을 먼저 던지듯이 했으나, 오른 손목의 사용이 두드러지게 적어졌음
- 백스윙 탑에서 손을 사용하여 다운스윙을 연결되면 아웃사이드 인 형태가 자주 나오니 클럽 헤드가 하늘을 바라보고 있는 상태를 좀 더 유지하면 자연스럽게 인사이드 아웃 궤도가 나올 수 있음
- 다운스윙에서 오른쪽 겨드랑이가 조금 떨어짐
- 백스윙 탑에서 오른 손목을 덜 꺽을 수 있도록
공과의 거리는 좀 더 가깝게 하고 클럽을 조금 짧게 잡아서 몸과 팔이 일체감을 느끼는 형태의 스윙이 일정한 궤도를 만들 수 있음
- 마인드골프 @얼바인
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- 스윙을 작게 한 다음부터는 많이 안정적인 스윙이 되고 스윙 궤도가 많이 잡혀가고 있음
- 그래도 여전히 백스윙 탑에서 머리쪽으로 클럽 헤드가 움직이는 형태가 간혹 보이는데 이런 경우엔 스윙 궤도가 다운스윙에서 급하게 내려오고 일정한 형태가 되지 않기에 좋은 샷을 만들지 못함
- 백스윙에서 허리턴을 충분히 해주고 다운스윙에서 오른 손과 팔을 사용하여 캐스팅이 되지 않도록 하는 것이 관건
- 백스윙 탑에서 다운스윙을 하면서 체중이 발가락 쪽으로 쏠리는 현상
- 이런 경우엔 아웃사이드 인 형태의 스윙 궤도가 만들어짐
- 어드레스에서 유지 했던 체중 배분 발의 중간 또는 뒤쪽의 무게를 유지하여 스윙을 하면 훨씬 안정적
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙시 어깨만으로 회전을 하지 말고 허리 회전을 같이 해 주기
- 테이크어웨이에서 낮고 길게 해줘야 스윙 크기가 커지고 스윙 템포도 좋아짐
- 스윙이 커짐에 따라 두 발이 지면에 붙어 있으면 팔로우스로가 몸쪽으로 빨리 당겨지는 스윙이 될 수 있고 허리에도 무리가 되니 임팩트 이후에는 오른쪽 발 뒤꿈치가 자연스럽게 들리는 것이 좋음
- 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 앞으로 나오는 팔로하는 스윙이 되면서 아웃사이드 인 형태의 스윙 궤도
- 마치 탁구에서 드라이브 하는 것과 비슷한 동작으로 다운스윙을 오른쪽 겨드랑이를 붙여주며 내려오게 되면 인사이드 아웃 궤도가 만들어질 수 있음
- 스윙 궤도가 잘 만들어지니 공의 방향도 정면으로 잘 날아감
- 마인드골프 @얼바인
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- 주말 라운딩에서 스윙이 아주 이상하였다고 함
- 평소에 잘 발생하지 않는 생크도 많이 났었다고 함
- 스윙 분석을 해 보니 하체 회전이 거의 없이 상체만으로만 스윙을 하고 있음
- 턴을 충분히 못하니 백스윙에서 다운스윙으로 내려올때 클럽이 몸에 붙어서 내려올 수 있는 공간을 확보하지 못하고 클럽이 몸 앞쪽에서 시작하여 스윙이 될 가능성이 많아짐
- 스윙궤도가 전에 보였던 인사이드 아웃 스윙이 아닌 아웃사이드 인 형태로 되고 있음
- 하체 턴이 잘 이루어지지 않기에 백스윙 탑에서 몸이 회전이 아닌 오른쪽으로 밀리는 스웨이 현상도 발생
- 임팩트 시 오른쪽 발이 바닥을 그대로 짚고 있어서 왼쪽으로 체중이동이 못되고 오른쪽에 체중이 남아서 임팩트 되는 형태
- 클럽 자체의 로프트 보다 좀 더 누워지고 열린 상태로 임팩트 되는 경향
- 임팩트 시 오른쪽 발의 뒤꿈치가 들리는 상태로 임팩이 되어야 자연스러운 체중이동과 스윙이 될 수 있음
- 어드레스에서 정렬 시 오른발이 조금 앞쪽으로 나와 있는데, 이는 다운스윙에서 클럽이 몸에 붙어서 내려올 수 있는 공간을 방해하며 아웃사이드 인 스윙을 만들 가능성이 크게 되므로 정렬을 바로 하는 것이 좋을 듯
- 마인드골프 @얼바인
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- 백스윙이 중간에 멈추는 것 없이 한번에 올리고 있는 것은 잘 됨
- 가장 크게 보이는 개선점은 다운 스윙에서 오른쪽 어깨가 앞으로 나오면서 아웃사이드 인 형태의 스윙이 되는 것
- 오른팔이 겨드랑이에서 많이 떨어져서 내려오면서 하체는 이용하지 못하고 상체로만 치는 스윙 형태가 됨
- 백스윙에서 허리 턴을 조금 더 해주고 다운 스윙에서 오른쪽 어깨를 조금 더 뒤에 남겨 두는 느낌으로 하게 되면 팔이 앞으로 빨리 나오지 않아서 자연스럽게 인사이드 아웃 스윙 궤도를 가질 수 있음
- 허리 턴을 할 때는 몸이 스웨이 되지 말고 두 발의 안쪽에 힘이 걸려야 코일링한 힘을 축적할 수 있음
- 팔로우스로에서 두 팔이 길게 뻗어주는 것이 잘 안되는 부분도 있으나 여러가지를 동시에 개선하기 어려우니 지금은 다운스윙시 오른 팔의 움직임에 집중하는 것이 좋을 듯
- 마인드골프 @얼바인
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- 사용하고 있는 클럽의 그립이 많이 닳아 있으니 교체를 하는 것이 좋겠음
- 백스윙 시 전보다는 스윙 크기가 작아지긴 했으나, 여전히 조금씩 오버하는 형태가 보임
- 다운스윙 시작하면서 코킹이 빨리 풀리는 경향이 있는데 이로 인해서 뒤땅 형태의 타구가 종종 나오니 코킹을 허리 높이까지 유지하고 내리는 것이 좋을 듯
- 팔로우스로에서 왼쪽 팔꿈치가 너무 빨리 굽혀지지 않도록 신경쓰는 것이 좋을 듯
- 드라이버에서 두팔 펴는 것을 너무 신경 쓴 나머지 백스윙 시작에서 두 팔이 많이 펴져서 클럽헤드가 조금은 바깥쪽으로 시작을 하는 경우가 많음
- 아이언은 스윙 궤도가 정상적으로 잘 되고 있는데, 드라이버는 팔로 먼저 던져지는 스윙이 되면서 아웃사이드 인 형태의 스윙이 되고 있음
- 마인드골프 @얼바인
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JY
- 주말에 연습장에 따로 와서 연습을 했을 때 만족스럽게 되었다고 함
- 레슨 처음 스윙을 몇번 해 보았는데, 스윙이 조금 어색하게 보임
- 임팩트에서 맞는 형태가 주로 탑볼성이 많았는데, 이유는 임팩트 시점에서 클럽이 어드레스 했던 클럽의 위치보다 위로 올라오기 때문에 나타나는 현상
- 백스윙 또는 임팩트시에 어깨가 긴장하면서 팔이 당겨지는 현상이 생기거나 상체가 일어서는 경우가 종종 목격됨
- 손, 팔꿈치, 어깨에 힘이 들어가지 않도록 편안하게 팔을 떨어 뜨리고 그립을 잡고 스윙하도록
- 스윙시 체중이 너무 뒤쪽에 실리면서 몸이 뒤로 젖혀지듯이 보이는데, 이 또한 클럽이 위로 들리는 현상을 야기할 수 있으니, 엉덩이를 조금 더 뒤로 빼고 상체를 조금 숙여서 앞쪽으로 체중을 조금 이동 시키는 것이 좋겠음
JY-M
- 백스윙 궤도는 많이 좋아졌음
- 백스윙 탑에서 손의 위치가 전에 머리쪽에 가깝게 위치 하였으나, 이제는 어깨 위쪽으로 잘 올라가고 있음
- 다운스윙이 시작되면서 곧바로 코킹이 풀리는 현상이 있는데, 코킹을 조금 더 유지해서 가지고 내려오는 것이 좋음
- 이렇게 코킹이 빨리 풀리면서 캐스팅을 하게 되면 궤도가 아웃사이드 인 스윙 형태가 나오게 됨
- 코킹을 유지하고 내려오는 것과 함께 오른쪽 팔이 몸쪽에 조금 붙여서 내려오도록
- 백스윙시 어깨 턴을 좀 더 해주면 클럽이 인사이드로 내려올 수 있는 공간이 생기므로 턴을 조금 더 하도록
- 오른쪽 팔이 몸에 붙는 것은 다운스윙 때만 그렇고 백스윙 때는 조금 떨어지는 것이 맞음
- 레슨 후반에 어깨 턴도 충분히 되고 몸쪽으로 스윙도 잘 붙어 내려와서 스윙이 잘 된 듯
- 무엇보다 스윙이 잘 되었을 때와 안 되었을 때의 차이점을 아는 것이 중요
- 마인드골프 @얼바인
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JY
- 일주일만의 레슨이라서 그런지 레슨 초반에 스윙에 대한 감을 많이 못 잡는 듯 보임
- 백스윙시 클럽이 몸의 바깥쪽 시작하고 있는데, 이른 좀 더 몸쪽으로 가져오는 궤도가 좋음
- 백스윙시 클럽이 가파르게 올라가는데, 이보다는 낮고 길게 빼 주면 좋을 듯
- 팔로우스로 크기가 백스윙 크기보다 작게 됨
- 특히 임팩트 이후 스윙을 멈추는 경우가 종종 보이는데, 이는 클럽을 잡은 그립에 힘이 들어가면서 속도를 줄이는 경우로 좋지 못함
- 가급적 팔로우스로는 자연스럽고 길게 하는것이 좋음
- 팔로우스로 크기가 작은 것은 임팩트 후 손목 롤링시 오른쪽 손의 롤링이 충분하지 않아서 생기는 것이므로 허리 높이에서 오른쪽 손등이 정면을 향하는 형태면 롤링이 충분히 되었다고 보면 됨
- 레슨 후반에 스윙 감을 충분히 잡은 듯 하여 보기 좋았음
JY-M
- 어제는 생크성 타구가 몇개 보였는데, 다운스윙에서 팔로 치는 형태(캐스팅 현상)가 나타나면서 클럽이 원래 어드레스 했던 위치보다 몸에서 멀리 떨어지는 형태로 발생
- 백스윙 탑에서 클럽의 위치가 머리쪽에 가깝게 되는 것 보다는 좀 더 뒤로 하여 어깨위쪽으로 움직이는게 더 나은 자세임 (어제 동영상으로 보여 드렸듯이)
- 어깨 턴이 충분하지 않을 경우에 더하여 클럽을 빨리 던지는 현상이 더해지면 아웃사이드 인 궤도가 만들어질 수 밖에 없음
- 인사이드 아웃 형태의 궤도를 가져가기 위해서는 지금보다 턴을 하여 클럽이 좀더 몸쪽에서 내려올 수 있는 공간을 만들어 주는 것이 중요함
- 임팩트 시 오른쪽 발이 빨리 떨어지지 않도록 주의
- 마인드골프 @얼바인
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JY
- 연습 스윙 몇번 해보고 공을 쳐 보더니 뭔가 이상한 느낌이라고 함
- 심지어 팔로우스로 할때 보면 백스윙 크기보다 작게 되는 경향이 있고 어깨와 허리도 조금 아프다고 함
- 첫번째로 오른손 그립이 너무 오른쪽으로 넘어오는 형태로 잡고 있어서 좀더 왼쪽으로 감아 잡는 형태의 그립으로 고쳐 주고
- 팔로우스로가 작은것은 임팩트 이후에 클럽을 롤링하여 조금은 감아줘야 하는데, 클럽이 오픈 된 상태로 그대로 팔로우스로를 하니 팔로우스로 크기가 작아진 것임
- 일단 이 두가지를 고치고 나서는 스윙이 훨씬 원활해 짐
- 임팩트 존에서 매트 뒤를 치는 뒤땅 형태가 있는데, 이것은 오른손으로 리딩하는 스윙 형태가 되어 손으로 치려는 경향이 강해져서 그런 것이니 왼손이 리딩하는 형태로 치도록 노력
JY-M
- 가장 눈에 크게 띄는 것은 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 빨리 앞쪽으로 떨어지는 형태가 되어서 팔로 치는 형태가 되고, 궤도는 아웃사이드 인 형태가 되는 것
- 백스윙 탑에서는 클럽이 머리쪽 보다는 오른쪽 어깨 위쪽으로 가는 것이 좋고, 왼팔이 굽혀지지 않는 정도까지 하는 것이 효과적
- 스윙을 크게 하겠다고 팔을 굽히면 1차적으로 코킹에서 한번 변화를 하고 팔을 굽히며 2차 변화를 주어 변동성이 많아지니 좋지 않음
- 스윙 교정 차원에서도 스윙을 작게 하는 것이 좋음
- 다운스윙에서 오른쪽 팔의 겨드랑이를 조금 더 붙이려는 노력이 필요
- 당장은 인사이드 아웃이 되지 않더라도 아웃사이드 인 형태를 보이지 않는 것이 목표
- 오른쪽 발은 임팩트 시에 뒤에서 볼때 발 바닥이 보이지 않는 것이 좋을 듯
- 마인드골프 @얼바인
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