- 지난번 필드레슨 이후 느낀것이 많다고 함
- 아이언 스윙은 전반적으로 좋아짐
- 무엇보다 스윙 템포가 안정적이 됨
- 최근에 자주 생겼던 생크는 거의 없어짐
- 숏게임에서 사용하는 웨지나 숏 아이언 샷 연습
- 공을 떠 올리려는 동작 보다는 임팩트 이후에도 클럽을 충분히 낮고 길게 유지
- 오른손을 많이 사용하고 있음
- 왼팔 위주로 스윙을 하는 것이 효과적
마인드골프 @얼바인 골프레슨
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- 똑딱이 스윙
- 양어깨와 두손이 이루는 삼각형이 그대로 유지되도록 스윙
- 오른손목을 주로 때리려는 스윙 자제
- 아이언 스윙은 공에 임팩트 한 이후에 좀더 지면 가까이 더 길게 가져가기
- 그립에 힘이 들어가면 클럽이 원래 위치보다 위로 올라와서 탑볼을 치게 됨
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 드라이버
- 처음으로 드라이버 레슨
- 공 위치는 오른발 뒤꿈치 안쪽 선상에
- 아이언 스윙과 크게 다르지 않고 중요한 것은 스윙 아크를 크게 하고 부드럽게 스윙 하기
- 스윙 템포를 너무 빠르지 않게 하고 특히 팔로우스로에서 오른팔이 타겟방향으로 길게 뻗을 수 있도록
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- 아이언 스윙은 이제 많이 안정적이 됨
- 드라이버 레슨
- 클럽이 길어서인지 많이 버거워 함
- 그립을 가볍게 잡고 큰 원을 그리는 형태로 스윙하기
- 다운스윙에서 두 손이 몸 앞쪽으로 많이 이동을 하고 이로 인해 아웃사이드 인 스윙 형태
- 다운스윙 시작하면서 캐스팅을 덜 하기
마인드골프 @얼바인 골프레슨
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- 아이언 스윙 레슨
- 스윙 크기가 커져서 오버 스윙
- 가장 크게 보이는 변화는 오른쪽 무릎의 움직임이 많음
- 특히 임팩트에서 무릎이 앞쪽으로 움직이는 현상
- 이 상황이 심해지면 가끔 생크도 많이 발생할 수 있으니 주의
- 웨지 레슨
- 러닝 어프로치와 띄우는 샷
- 일반 아이언 샷과는 달리 팔로스로에서 클럽페이스가 하늘을 향하도록
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- 아이언 스윙 크기가 너무 커져서 오버 스윙
- 그러다 보니 다운스윙에서 코킹이 빨리 풀려짐
- 백스윙을 작게하여 코킹을 잘 유지하는 것이 오히려 임팩트가 잘 되고 거리도 충분히 나갈 수 있음
- 테이크백에서 클럽이 바깥쪽으로 나가지 않도록
- 피니시에서는 굳이 두 팔을 다 펴고 있을 필요는 없으니 자연스럽게 팔이 접혀도 괜찮음
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙이 이제는 견고하게 스윙 궤도가 만들어지고 있음
- 간혹 뒤땅이 여전히 나고는 있지만, 예전과 같이 터무니 없는 그런 샷은 거의 없어지고 샷에 일관성이 보임
- 하체를 활용하여 하는 스윙 형태를 조금씩 익히기 시작해야 할 단계
- 다운스윙에서 클럽을 잡은 손의 코킹을 풀지 않은 상태에서 하체 턴을 먼저 하면서 하체가 리드하는 형태의 스윙으로
- 백스윙 탑에 가까이 갈때 하체가 리드하는 느낌을 가지면 좋을 듯
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙은 전반적으로 안정적임
- 드라이버는 백스윙 탑으로 올라가면서 스웨이 되는 현상
- 스웨이가 되지 않을 정도까지 백스윙 하고 다운스윙에서 코킹이 빨리 풀리는 형태가 있는데, 클럽을 빨리 던지지 말고 하체 턴을 시작하면서 코킹을 유지하도록 노력
- 스윙을 100% 풀스윙으로 하는 것 보다는 70~80% 스윙으로 템포와 스윙궤도를 유지하는 부드러운 스윙으로 연습하는 것이 일정한 스윙을 익히기에 좋음
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙은 이제 많이 좋아졌음
- 간혹 스윙 크기가 커서 오버스윙이 될때 오른쪽 몸이 스웨이 되면서 리버스 피봇이 발생하는데 그 부분은 조금 신경 써서 하체가 코일링이 되도록 주의
- 드라이버 스윙은 아이언 보다 더 크게 스윙을 하면서 심하게 오버 스윙
- 아이언과 같이 스웨이가 되지 않도록 스윙 크기를 작게 하고
- 특히 그립으로 공을 때리려고 힘이 많이 들어가는 스윙 보다는 스윙 궤도를 일정하게 하고 평상시 스윙의 70~80 스윙을 하는 느낌으로 가볍게 하는 형태로 적응 하는 것이 좋을 듯
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙에서 하체 턴을 활용하는 스윙
- 같은 스윙이지만 하체를 활용하고 코킹을 유지하게 되면 좀 더 강한 임팩트를 할 수 있음
- 하체턴을 할때 왼쪽 발이 지면에 그대로 붙어 있도록 하여 회전을 할 수 있게
- 오른쪽 발은 타겟 방향으로 밀어주는 형태로
- 스윙 궤도가 다소 아웃사이드 인 형태가 나오는데 클럽을 백스윙 탑에서 던지지 않아야 인사이드 아웃 스윙 궤도를 유지 할 수 있음
Posted by 마인드골프
