[골프레슨기록] 2012.5.8 w/ KTH - Day 5th

LessonLog/KTH 2012. 5. 10. 04:45

  • 아이언 스윙은 많이 좋아졌음
  • 레슨 받기 전 뒤땅을 많이 쳤던 스윙이 임팩트도 좋고 스윙이 간결해져 있음
  • 7번 아이언까지는 괜찮은데 5번 아이언은 어드레스 자세에서도 불안해하는 모습이 보이고 임팩트에서 하체의 움직임이 상체와 분리되어 보임
  • 드라이버가 최근 안 맞는다는 호소
  • 백스윙 탑에서 클럽 헤드의 움직임이 많음
  • 백스윙 크기를 다소 작게 하여 궤도의 움직임을 일정하게 만드는 것으로 접근
  • 다운스윙과 임팩트에서 손목이 딱딱 함
  • 손목이 가벼워야 클럽의 헤드 무게를 느낄 수 있음

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.4.27 w/ PBK - Day 19th

LessonLog/PBK 2012. 4. 28. 03:12

  • 어프로치 점검
  • 드라이버 스윙
  • 백스윙은 아주 좋아졌음
  • 다운스윙에서 특히 임팩트로 오면서 상체의 팔이 주도하여 치는 형태의 스윙
  • 하체의 움직임이 많아서 스윙이 안정되지 않음
  • 원래 하던 스윙의 80% 정도 스윙을 하는 느낌으로 거리를 내기 보다는 스윙 궤도를 일정하고 부드럽게 만드는 것에 집중하는 것이 좋음


- 마인드골프 @얼바인



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[골프레슨기록] 2012.4.25 w/ LSY - Day 11th

LessonLog/LSY 2012. 4. 26. 01:32

  • 아이언
  • 코킹을 거의 하고 있지 않은 상태에서 허리 높이 정도에서부터는 코킹을 하는 방향으로
  • 백스윙 탑에서 스윙이 업라이트 했던 것을 조금은 낮은 형태로
  • 다운스윙에서 오른쪽에 공간이 생기려면 스윙이 지금보다는 좀 낮은 것이 좋고 턴도 충분히 해 주기
  • 턴이 잘 되면 오른쪽으로 밀리는 스웨이 현상이 적어짐
  • 드라이버
  • 공의 위치 스탠스 점검
  • 백스윙에서 바깥쪽으로 하면서 팔이 몸에서 많이 떨어짐
  • 아이언처럼 코킹이 잘 안됨
  • 평상시 연습스윙처럼 실제 스윙에 70~80% 정도로 템포와 궤도를 유지하고 부드럽게 치는 형태로 연습스윙과 실제 스윙의 갭을 줄이기

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2012.4.20 w/ KJH - Day 5th

LessonLog/KJH 2012. 4. 23. 13:55

  • 드라이버 레슨
  • 새로 핑 G15 드라이버 장만
  • 기존 드라이버 보다 flex가 더 좋고 핸들링하기에 좋아 보임
  • 다운스윙에서 드라이버 스윙궤도가 다운블로 형태로 맞다 보니 탄도가 좋지 못함
  • 임팩트 순간에 머리가 공의 뒤쪽에 남아 있으면서 헤드가 최저 지점을 지나 올라가는 시점에 공이 임팩트 되도록 함
  • 상체보다 하체가 덜 발달하여 상체 위주로 스윙을 하게 되면 상체가 스윙에서 먼저 가게 되고 하체가 따라가는 형태
  • 평상시 연습할 때 원래 스윙에 70% 정도의 크기로 스윙 한다고 생각하고 스윙을 하는 것이 스윙 템포와 팔로 치는 스윙을 방지하는 효과적인 방법

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.3.30 w/ KJH - Day 3rd

LessonLog/KJH 2012. 4. 1. 11:33

  • 드라이버 레슨
  • 아이언 자세의 어드레스 보다 공과 거리가 많이 떨어지면서 팔이 몸통에서 많이 떨여져서 팔로만 스윙을 하는 현상
  • 다운스윙에서 오른쪽 어깨가 많이 앞으로 나오면서 아웃사이드 인 스윙
  • 하체가 턴을 시작하되 백스윙 탑에 있는 두손은 몸의 앞쪽으로 나오는 것 보다는 지면을 향하는 방향으로 코킹을 유지하고 그대로 내려오는 것
  • 오른쪽 다리가 임팩트 이후에도 계속 지면에 많이 닿아 있고 피니시 할 때에 떨어지면서 하체가 상체에 따라가는 형태
  • 하체가 리드를 하고 효과적인 체중 이동을 하려면 임팩트 순간에 오른쪽 발의 엄지 발가락이 타겟 약간 오른쪽 방향으로 밀어주는 형태

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.3.23 w/ CHI - Day 2nd

LessonLog/CHI 2012. 3. 24. 10:31
  • 오랫만에 원포인트 레슨
  • 드라이버를 좀 봐달라고 해서 어드레스를 해보라고 했더니 평소보다 자세도 그립도 어색하게 많이 보임
  • 드라이버 어드레스 한 상태에서 y 모양 보다는 역 y 모양이 되어 있음
  • 왼손목이 많이 꺽여진 모양이고 오른쪽 어깨부터 클럽이 직선 형태
  • 어드레스 자세에서 머리가 오른쪽으로 많이 기울여져 있음
  • 어드레스 상태에서 고개를 편하게 들고 있는 상태로
  • 다운스윙에서 하체를 리드하되 무릎을 인위적으로 움직이기 보다는 힙턴을 하면서 무릎이 따라 회전을 하는 것이고 이때 오른쪽 발이 타겟 방향으로 같이 움직여 주어야 하체의 체중 이동이 확실이 됨
  • 오른발이 너무 오래 지면에 붙어 있으면 팔로우스로 이후 오른쪽에 체중이 남게 됨

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2012.3.6 w/ KTH - Day 1st

LessonLog/KTH 2012. 3. 7. 09:50
  • 아이언 백스윙 크기를 작게 - 12시 크기에서 - 해서 잘 하고 있음
  • 백스윙 크기는 현재 정도를 풀스윙이라고 생각하고 스윙
  • 백스윙 탑에서 왼손목이 더이상 꺽이지 않도록 유지
  • 9번 아이언으로는 코킹을 좀 더 잘 유지를 하나 7번 아이언으로는 아직 어색함을 느낌
  • 코킹을 잘 유지 하지 못한다는 생각이 들때마다 조금씩 작은 스윙으로 접근
  • 드라이버는 백스윙 탑에서 궤도가 낮다고 생각해서 클럽을 위로 올려주는 경향이 있는데 백스윙 시작했던 궤도 그대로 가는 것이 간결하고 다운스윙에서 편하게 내려올 수 있음 

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.3.1 w/ PBK - Day 1st

LessonLog/PBK 2012. 3. 3. 07:00
  • 가장 먼저 바꿨으면 하는 샷은 드라이버
  • 백스윙 탑으로 올라갈 수록 팔을 너무 많이 올리고 있음
  • 가장 크게 보이는 문제는 리버스 피봇과 임팩트와 팔로우스로에서 몸의 체중이 오른쪽에 너무 많이 남아 있어서 밑에서 위로 올려치는 형태의 스윙
  • 스윙을 전반적으로 작은 스윙으로 단순한 형태로 바꾸는 것이 좋을 듯
  • 그립도 많이 닳아서 교체가 필요할 듯

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.1.12 w/ LW - Day 48th

LessonLog/LW 2012. 1. 14. 04:04
LW-F

  • 처음으로 라운딩 레슨
  • 레슨할 때 보다 샷이 일정하지 않음
  • 아무래도 실제 라운딩에서는 레슨 할때와 다른 환경이기 때문에 배운대로 스윙하기가 쉽지 않은 듯
  • 드라이버는 아직 레슨을 많이 하지 않았기에 잘 안 맞는 것이 당연한 듯
  • 아이언 스윙에서는 스탠스가 좁고 백스윙에서 몸의 회전이 충분치 않음
  • 다운스윙에서 체중이 발가락쪽 앞으로 쏠리는 현상이 많이 보임
  • 전체적인 스윙 아크가 작음
  • 팔로우스로에서도 타겟 방향으로 클럽을 길게 뻗어주지 못하고 몸쪽으로 감는 형태의 스윙
  • 그린 주변의 어프로치는 잘 하고 있음
  • 30~50야드 어프로치도 잘 하나 손목을 과도하게 사용하는 형태가 자주 보이니 손목 사용을 자제 하는 것이 좋음
  • 퍼팅할때도 손목을 사용하여 때리는 형태가 있는데, 가급적 숏 어프로치처럼 왼손목이 꺽이지 않도록

- 마인드골프 @얼바인
 

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[골프레슨기록] 2012.1.9 w/ LJ - Day 1st

LessonLog/LJ 2012. 1. 10. 15:44
  • 레슨 첫째날
  • 드라이버, 아이언에 비해서 숏게임이 잘 안되고 있음
  • 숏게임이 안되는 가장 큰 이유는 손목을 많이 사용하는 형태의 때리는 스윙을 하고 있음
  • 특히 그린 주변에서 거리가 얼마 안되는 어프로치 샷의 경우 그립을 잡은 두손과 양 어깨가 이루는 삼각형을 깨지 않고 스윙을 하는 것이 좋음
  • 손목을 사용할 경우 일관 된 샷을 하기 힘들고 거리감을 익히기 힘듦
  • 양 어깨를 축으로 하는 형태의 스윙을 하고 클럽의 로프트를 믿고 스윙
  • 왼쪽 발은 살짝 타겟 방향으로 열어두고 어드레스 시 체중을 약간 왼쪽에 실어주면 뒤땅을 방지하고 공에 직접 임팩트 할 수 있는 스윙을 할 수 있음
  • 임팩트 이후 팔로우스로에서 왼쪽 겨드랑이는 살짝 떨여져서 치킨윙 형태가 보여져도 괜찮음 

- 마인드골프 @얼바인


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