[골프레슨기록] 2012.8.11 w/ PSH - Day 5th

LessonLog/PSH 2012. 8. 12. 22:54

KJH


  • 임팩트에서 두 팔이 앞쪽으로 뻗어지다 보니 클럽 헤드도 앞으로 이동을 하면서 생크 형태의 타구가 나옴
  • 임팩트 지점에서 두 팔이 앞으로 뻗어지지 않도록
  • 타겟 방향으로 길게 뻗어주는 형태의 스윙
  • 왼팔이 많이 접혀서 치킨윙 형태
  • 클럽이 타겟 방향으로 날아가는 원심력에 의해 팔이 뻗어지는 형태


PSH


  • 스윙에서 몸의 움직임이 많음
  • 특히 하체의 오른쪽 다리의 움직임이 많음
  • 하체를 안정적으로 하고 스윙 템포를 조금은 느리게
  • 전체적인 스윙 템포가 빠름
  • 손목을 너무 많이 사용하다보니 일정한 스윙이 나오지 않음
  • 허리 높이 스윙으로 작게하여 스윙 궤도를 우선 일정하게 하기


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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[골프레슨기록] 2012.7.26 w/ MSY - Day 19th

LessonLog/MSY 2012. 7. 27. 10:29

MSY


  • 왼손 그립을 좀 더 견고하게 잡아야 다운스윙에서도 코킹을 좀 더 유지할 수 있음
  • 임팩트에서의 오른쪽 발의 움직임이 피니시에서는 뒤에서 발 바닥이 다 보일수 있도록 충분히 회전을 하는 것이 좋음
  • 스윙 아크는 크게 클럽 헤드의 원심력을 느끼는 것이 중요


OHS


  • 드라이버 레슨
  • 공의 위치가 몸의 가운데로 이동을 해 있으니 왼쪽 발꿈치 뒤쪽으로
  • 임팩트 시에 머리가 공이 있던 위치 뒤쪽에 남는 느낌으로
  • 그립을 가볍게 잡고 클럽 헤드 무게를 느끼며 스윙을 할 수 있도록


- 마인드골프 @얼바인 골프레슨

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[골프레슨기록] 2012.7.1 w/ KJW - Day 4th

LessonLog/KJW 2012. 7. 2. 06:17

  • 가장 안 되는 부분은 아이언 스윙이 스윗 스팟에 잘 안 맞는 것
  • 백스윙 탑에서 궤도가 머리 위쪽으로 가는 현상
  • 하프스윙까지는 궤도가 좋은데 탑으로 올라가면서 클럽 헤드가 머리쪽으로 이동되고 있음
  • 가급적 스윙 크기를 작게 하여 클럽 헤드가 머리쪽으로 향하기 전까지의 궤도에서 스윙을 지속적으로 하는 형태로 연습을 하여 이 궤도를 익히기
  • 스윙하기 전 어드레스 상태에서 다른 것보다 이 부분만 생각을 하고 스윙에 집중하는 것이 좋을 듯


- 마인드골프 @얼바인



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[골프레슨기록] 2012.5.24 w/ PBK - Day 29th

LessonLog/PBK 2012. 5. 25. 03:22

  • 하프 스윙 크기로 레슨
  • 백스윙 탑에서는 12시 방향보다는 조금 더 큰 스윙을 하고 있음
  • 풀스윙 근처로 갈수록 클럽 헤드의 방향이 흔들리는 경향이 있음
  • 왼팔이 지면과 스평인 수준에서 멈춘다고 생각을 하고 스윙할 수 있도록
  • 공을 맞추려는 스윙은 궤도가 일정하지 않으니 자신만의 스윙 궤도를 만드는데 집중하는 것이 좋음


- 마인드골프 @얼바인



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[골프레슨기록] 2012.5.9 w/ PBK - Day 24th

LessonLog/PBK 2012. 5. 10. 06:10

  • 드라이버 스윙
  • 백스윙 탑에서 클럽 헤드의 움직임이 보임
  • 백스윙에서 올라갔던 궤도 그대로 다운스윙을 전환 되는 것이 좋은데, 오른 손목의 움직임으로 인해 클럽 헤드가 머리쪽으로 이동했다가 다운스윙이 되고 있음
  • 스윙 크기를 다소 줄여서 탑에서 불필요한 움직임이 없도록 하는 방향으로
  • 허리 높이에서 천천히 코킹을 시작하고 왼팔과 클럽 샤프트가 약 90도 정도 되는 코킹 상태를 유지하는 상태로 백스윙 탑으로 유지


- 마인드골프 @얼바인



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[골프레슨기록] 2012.4.26 w/ PK - Day 7th

LessonLog/PK 2012. 5. 4. 14:07

  • 어프로치 레슨
  • 기존에 배웠던 똑딱이 스윙과 비슷하게 손목 사용을 자제하고 양 어깨와 손목이 이루는 삼각형이 무너지지 않도록
  • 가급적 굴릴 수 있으면 굴리는 스윙으로
  • 아이언 스윙에서 그립에 힘이 많이 들어가서 스윙 전체가 딱딱함
  • 그립을 가볍게 잡고 클럽 헤드를 이용할 수 있도록

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.4.14 w/ LWC - Day 41st

LessonLog/LWC 2012. 4. 15. 04:32

  • 지난주에 스윙이 많이 향상된 모습이었는데, 지난 주중에 연습을 하고 난 이후에 조금 크기가 커져 있음
  • 왼팔의 높이는 커지지 않았지만, 손목 코킹이 많아지면서 클럽 헤드가 많이 꺽여져 있음
  • 오버 코킹 형태가 되다 보니 다운스윙에서 클럽이 내려오는 형태가 일정하지 않음
  • 임팩트 이후에도 오른쪽 발에 체중이 많이 실리는 형태이므로 임팩트 존에서 오른발 뒤꿈치를 들어 왼발쪽으로 밀어주는 형태로
  • 그래도 가장 신경 써야 할 것은 백스윙 탑에서 오버 코킹 안하기

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2012.3.19 w/ KTH - Day 2nd

LessonLog/KTH 2012. 3. 21. 09:50
  • 지난주 컨디션이 좋지 않아 한주를 스킵
  • 지난 레슨 이후 3번의 라운딩을 했는데 전체적으로 아이언 샷감이 아주 좋아졌다고 함
  • 아이언 백스윙 시 스윙 크기가 커지면 탑에서 클럽 헤드가 머리쪽으로 이동을 하면서 궤도가 약간 바뀌고 있으니 이보다 조금 작은 스윙으로 하여 단순한 스윙으로 하면 훨씬 스윙이 간결해짐
  • 라운드에서 9번 아이언이 심하진 않지만 탑볼 형태로 맞는 경우가 많았다고 하는데, 이는 임팩트 시점에 그립에 힘이 많이 들어가고 팔이 충분히 릴리즈 되지 않아서 그럴 가능성이 많음
  • 드라이버 스윙에서는 임팩트 시 몸과 두 팔이 사이 간격이 많이 떨어져 보일 정도이므로 좀 더 공을 몸쪽에 붙여서 칠 수 있는 스윙 형태로 해야 일정하고 임팩트 있는 스윙이 됨  

- 마인드골프 @얼바인


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[골프레슨기록] 2011.9.15 w/ LW - Day 25th

LessonLog/LW 2011. 9. 17. 09:47
LW-F
 
  • 요즘 가장 크게 개선을 해야 하는 것은 그립과 왼손목의 움직임
  • 어드레스 할 때부터 클럽 헤드가 조금은 오픈 되어 있는 상태
  • 백스윙 시작하면서 왼손목이 많이 젖혀지면서 클럽이 상태히 누워서 올라가고 있음
  • 점검 하는 방법은 백스윙에서 클럽이 허리 높이에 올라왔을 때 클럽이 놓이는 방향과 헤드가 얼만큼 열려 있는지를 확인
  • 손목이 코킹을 시작하면서 바깥쪽으로 꺽여지는 버릇이 있는데, 알려준대로 손목의 움직임을 적게 해 주는 것이 좋을 듯
  • 스윙 크기를 크게 하지말고 백스윙에서도 L 모양으로 그리고 팔로우스로도 L 모양으로 

LW-M
 
  • 스윙 크기가 본인이 생각하는 것보다 크게 하고 있음
  • 일반적으로 스윙 크기는 자신이 생각하는 것 보다 30~40% 크게 하는 경향이 있음
  • 느낌은 1/2 정도의 하프 스윙을 하는 것으로 하는게 좋을 듯
  • 스윙 크기에 비해서 하체가 많이 고정되어 있음
  • 팔로우스로에서는 괜찮으나 백스윙에서 팔을 위주로 한 백스윙이 되고 있음
  • 잠깐 허리 턴을 시도해 보았으나 하체가 불안정 해지면서 스윙 전체가 불안정해 짐
  • 일단 전체적인 스윙궤도와 리듬은 좋으니 그대로 유지하고 조금씩 허리 사용하는 것을 시도 

- 마인드골프 @얼바인
 

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