- 드라이버 레슨
- 풀스윙으로는 스웨이가 많이 발생하기 때문에 스웨이가 발생하지 않을 정도의 스윙으로
- 스웨이의 원인이 백스윙하면서 하체턴이 상체와 같이 되어야 하는데, 스윙을 시작하면서 상체턴만 되고 하체턴이 나중에 되다가 하체턴이 되는 시기에 스웨이 발생
- 하체가 좌우로 스웨이와 슬라이드 하는 것 대신에 코일링의 회전 운동을 하도록
- 임팩트를 오른손 위주로 하지말고 두손을 최대한 활용하여 두손으로 같이 임팩트 되도록
- 현재 중요한 것은 스윙 궤도를 만드는 것
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 드라이버 레슨
- 풀스윙을 하게 되면 몸이 오른쪽으로 스웨이가 많이 됨
- 스윙 크기를 작게 하여 하프 스윙 정도로 하여 스웨이를 적게하고 몸이 많이 움직이지 않도록 하기
- 오른손목을 많이 사용하여 스윙을 하기 보다는 몸의 회전을 통해서 스윙을 하도록
- 아이언처럼 얼리 코킹을 하지 말고 테이크어웨이에서 낮고 길게 가져가기
- 스윙궤도가 다소 아웃사이드 인 형태가 나옴
- 다운스윙에서 캐스팅 현상
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 하프 스윙 크기로 레슨
- 백스윙 탑에서는 12시 방향보다는 조금 더 큰 스윙을 하고 있음
- 풀스윙 근처로 갈수록 클럽 헤드의 방향이 흔들리는 경향이 있음
- 왼팔이 지면과 스평인 수준에서 멈춘다고 생각을 하고 스윙할 수 있도록
- 공을 맞추려는 스윙은 궤도가 일정하지 않으니 자신만의 스윙 궤도를 만드는데 집중하는 것이 좋음
Posted by 마인드골프
- 지난번 레슨 이후 라운딩에서 좀 스윙이 되었다고 함
- 허리 높이에서 살짝 높은 수준으로 스윙
- 스윙이 공을 맞추기 위한 형태로 하다 보니 매번 스윙 궤도가 다름
- 임팩트시 손에 힘이 많이 들어가면서 때리는 형태가 되고 팔로우스로도 충분히 되지 않고 있음
- 풀스윙을 보니 원래 풀스윙 템포와 너무 다르게 스윙을 하고 있음
- 지금 하고 있는 스윙 크기가 작기는 하지만, 템포 측면에서는 큰 스윙과 다르지 않게 하는 것
- 원래의 템포대로 스윙을 하니 훨씬 좋아짐
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 지난 레슨 이후 라운딩을 두번 했는데 샷이 잘 안되었다고 함
- 현재 배우고 있는 스윙은 허리 높이이나 실제 라운딩은 풀스윙을 하는데 풀스윙에서 상체 움직임이 많고 상체가 스윙을 주도하면서 일정한 스윙을 하지 못하고 있음
- 허리 높이 스윙에서 오른손을 과도하게 사용하여 샷이 일정하지 못하고 있어서 스윙 크기를 조금 크게 하여 코킹을 조금 한 형태로 스윙을 하는 것이 클럽의 무게를 느껴서 하게 되어 좀더 나아지는 듯
- 백스윙에서 클럽 궤도는 타겟 방향과 반대인 방향으로 뻗어주는 것이 좋음
- 다운스윙과 임팩트에서 두 팔이 겨드랑이에서 떨어지지 않도록 유의
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 아이언 백스윙 크기를 작게 - 12시 크기에서 - 해서 잘 하고 있음
- 백스윙 크기는 현재 정도를 풀스윙이라고 생각하고 스윙
- 백스윙 탑에서 왼손목이 더이상 꺽이지 않도록 유지
- 9번 아이언으로는 코킹을 좀 더 잘 유지를 하나 7번 아이언으로는 아직 어색함을 느낌
- 코킹을 잘 유지 하지 못한다는 생각이 들때마다 조금씩 작은 스윙으로 접근
- 드라이버는 백스윙 탑에서 궤도가 낮다고 생각해서 클럽을 위로 올려주는 경향이 있는데 백스윙 시작했던 궤도 그대로 가는 것이 간결하고 다운스윙에서 편하게 내려올 수 있음
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 드라이버 스윙 레슨
- 백스윙 탑에서 왼쪽 팔이 과도하게 많이 올라가고 있고 이로 인해 리버스 피봇
- 임팩트와 팔로우에서 하체가 고정되고 상체와 팔로만 스윙을 해서 스윙이 부자연스럽고 몸에 무리도 갈 수 있음
- 특히 오른쪽 발이 지면에 붙여 있는 것이 이러한 스윙을 만드는 형태
- 상체의 움직임을 최소화 하기 위해서 하체를 고정했다고는 하나 풀스윙에서 하체를 고정하면 오히려 역효과
- 하체의 회전시 오른쪽 발은 안쪽 뒤쪽에, 왼쪽 발은 안쪽 앞쪽에 힘이 실리도록
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 첫레슨
- 레슨을 한번도 받아본 적 없다고 함
- 기존에 풀스윙을 하고 있는데 스윙을 처음부터 배우고 싶어 함
- 아이언으로 작은 스윙인 똑딱이 수준부터 시작하기로
- 그립 잡는 것부터 다시 시작
- 풀스윙을 했었기 때문인지 똑딱이 스윙에서도 오른 손목을 많이 사용하여 때리는 형태로 많이 함
- 너무 작은 스윙으로는 양어깨를 이용한 진자 운동과 같은 똑딱이 보다는 손목을 사용한 형태의 스윙을 많이 하기에 스윙을 조금 더 크게 하는 것이 나을것으로 판단하여 허리 높이 정도부터 시작
- 워낙 오래 들은 버릇이라서 그런지 오른손 사용이 많고 손목 롤링이 심함
- 어드레스에서는 클럽을 약간 닫혀서 잡는 형태가 있으니 조금 연다고 생각하고 어드레스를 하면 타겟 방향과 타겟이 됨
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 새로 산 유틸리티가 적응이 잘 안되는지 스윙이 어색함
- 평상시 아이언 치는 스윙과 다소 다른 형태
- 아이언을 칠때는 하체의 움직임이. 특히 오른쪽 다리의 움직임이 임팩트 시에 잘 이루어지고 있는 반면 유틸리티 샷에서는 제대로 역할을 못함
- 유틸리티 샷의 임팩트가 잘 안되기에 상체로 치는 형태의 스윙도 자주 보임
- 이럴 때 자칫 스윙의 템포와 궤도를 잃을 수 있으니 강한 풀스윙 보다는 스윙의 템포와 하체 움직임을 리드로 하는 스윙으로 차근히 접근하길
- 임팩트시 오른손을 과도하게 롤링을 하면 팔로우스로에서 스윙궤도가 다소 작아지는 현상이 있으니 동영상에서 보여준 대로 낮고 길게 펀치샷 하듯 한 스윙으로 연습을 하면 스윙 아크가 큰 하이 피니시를 할 수 있음
Posted by 마인드골프
- 첫레슨
- 전체적인 스윙 분석 해보니 몸 자체에 움직임이 많고 스윙의 기본적인 부분이 많이 부족한 듯 하여 풀 스윙으로 고치는 것 보다는 작은 스윙에서 기초부터 다시 시작하는 것이 좋겠다고 의견 교환
- 어드레스 자세에서 기본적인 허리, 무릎, 어깨의 위치 설명
- 우선 그립부터 설명하고 점검. 왼손 그립과 오른손 그립 잡는 방법
- 똑딱이 스윙인 7시, 8시 스윙부터 시작
- 이 스윙에서는 양어깨와 그립이 이루는 삼각형이 무너지지 않도록 손목을 사용하지 말고 시계추 운동을 하는 것
- 오른손 사용을 자제하고 왼팔 위주로 스윙을 하는 것
- 백스윙 한 크기와 비슷한 크기의 팔로우스윙이 되도록 하는 것
- 팔로우스로 크기가 많이 작다면 다운스윙 과정에서 그립에 힘이 들어가면서 감속 현상이 발생한 것으로 좋지 않음
- 이 스윙 크기는 집에서도 가볍게 연습해 볼수 있으니 자주 해 볼것
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
