MSY
- 현재의 스윙 크기에서 스윙은 다소 안정적
- 그러나 조금 더 스윙을 키우면 오른쪽 다리와 발의 움직임이 생겨야 하고 이에 따라 상체의 움직임이 있어야 하는데
- 상체가 임팩트와 동시에 타겟 방향으로 빨리 움직이는 편
- 임팩트 순간에 공이 있던 부분에 좀 더 집중을 하고 이후에 팔로우스로가 되도록
OHS
- 드라이버 레슨
- 우선 어드레스 상태에서 그립을 강하게 잡지 않도록
- 백스윙 크기는 작게 하고 스윙 궤도를 크게 그리는 이미지로 스윙 하기
- 오른쪽 팔이 몸에서 많이 떨어지지 않도록 다운스윙에서 클럽을 던지지 말고 중력 방향대로 가지고 내려오기
- 피니시에서 팔꿈치를 하늘 방향으로 높게 들게 되면 긴장상태가 유지되니 자연스럽게 내리고 있기
Posted by 마인드골프
- 그동안 레슨을 하고 나서 일주일 후에 보면 항상 보이는 현상이 다른 형태로 보임
- 백스윙시 전에는 왼쪽 무릎이 많이 굽혀지고 힙이 타겟 방향으로 많이 움직였는데 이번엔 하체 회전은 많이 안정화 되었음
- 그러나 다운스윙에서 임팩트로 오는 과정에서 오른쪽 발이 들리면서 타겟 방향쪽으로 향함
- 이로 인해 오른쪽 몸이 앞으로 많이 나오고 심할 경우 생크도 발생 할 수 있음
- 오른쪽 발의 엄지 발가락 부분을 타겟 방향으로 밀어 주는 형태로
- 피니시에서 두 팔을 너무 위로 올리면 클럽 헤드가 등쪽으로 떨어지니 너무 많이 올리지 않도록
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 테이크어웨이 시작하면서 클럽이 닫혀서 올라가고 있는 있음
- 왼팔을 타겟 반대 방향으로 길게 뻗고 오른쪽 손은 손바닥이 정면을 바라볼수 있게 젖혀서 약간 열어서 올릴 수 있게
- 백스윙 탑에서 스윙이 지연 될 수록 클럽이 머리 위쪽으로 움직여서 올라갔던 궤도로 내려오지 못하니 스윙을 조금 작게 하고 올라갔던 궤도 그대로 내려올 수 있도록
- 피니시가 팔로우스로에서 머리 위쪽으로 급히 올리는데, 이는 다운스윙에서 오른손을 주로 사용하여 임팩트 되면서 발생하는 것
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 코킹을 조금씩 시작하는 스윙
- 백스윙은 잘 되고 있는데 임팩트 이후 팔로우스로 크기가 작음
- 임팩트 하면서 감속을 하고 있고 왼팔이 충분히 뻗지 못하고 있음
- 백스윙 크기만큼은 팔로우스로 크기가 될 수 있도록
- 피니시 단계에서 자세를 빨리 푸는데 조금더 여운을 가지고 자세를 유지하기
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 첫번째 레슨
- 하체의 움직임이 회전 형태로 코일링을 제대로 하지 못하고 스웨이와 슬라이드 형태로 스윙이 되고 있음
- 그러다 보니 어드레스 상태의 A 모양이 스웨이가 되면서 오른쪽으로 밀림
- 허리가 턴이 되면서 백스윙에서는 오른발 뒤꿈치 안쪽, 왼발은 앞꿈치 안쪽에 힘이 걸리고 다운스윙과 팔로우, 피니시에서는 오른발은 앞꿈치 안쪽, 왼발은 뒤꿈치 안쪽에 힘이 걸리도록
- 스윙크기가 큰 상태이기에 하프 스윙 형태에서 스윙을 고치는 방향으로
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
MSY
- 백스윙은 이제 잘 되고 있음
- 다만 백스윙 템포가 조금 느린편이니 약간 빠르게 하는 것이 좋음
- 다운스윙하면서 하체의 움직임이 있어야 하는데 상체가 턴을 하는것 만큼 하체의 턴이 발생
- 임팩트 시점에 왼팔과 손목이 접혀져 있는데 펴주는 것이 안정적
- 팔을 펴는 것은 일부러 팔에 힘을 주어 펴는 것이 아니라 클럽의 헤드 무게로 인해 펴지는 것
- 임팩트 시점에 시선은 어드레스 상태에서 공 있는 부분에 집중을 하고 팔로우스로부터는 타겟방향으로 시선과 상체가 움직이도록
OHS
- 백스윙 하면서 몸이 앞쪽으로 쏠리는 현상은 여전히 있음
- 테이크어웨이에서 클럽이 직선 방향으로 나올 수 있도록
- 자주 바깥쪽으로 나갔다가 들어오는 궤도
- 테이크어웨이 하는 궤도와 코킹 이후 클럽이 백스윙 탑으로 올라가는 궤도가 다르게 형성되어 있음
- 테이크어웨이에서 백스윙탑까지 한번에 한개 플레인으로 움직이는 것이 좋을 듯
- 임팩트, 팔로우스로 심지어 피니시에서도 오른발 바닥이 지면에 오래 남아 있는데, 다운스윙에서 임팩트로 이어지면서 차츰 하체와 함께 발바닥이 떨어지면서 타겟 방향으로 이동할 수 있는 움직임
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- L자 스윙 크기로 중간 스윙 만들기
- 코킹을 하고 왼팔이 지면과 수평인 상태에서 클럽의 방향이 12시를 가르키도록 L자 스윙 하기
- 피니시도 대칭으로 반대편에서 L자 스윙 정도로
- 스윙은 하프 스윙이지만 상체 회전과 동시에 하체 회전도 같이 이루어지도록
- 임팩트에 오른쪽 발 뒤꿈치가 들리면서 타겟 방향으로 이동
- 몸이 타겟 방향으로 스웨이 되지 않도록 유의
- 스윙이 부드럽게 아주 잘 되고 있음
- 이 스윙이 익숙해질때까지 연습을 계속 하도록
Posted by 마인드골프
- 백스윙 크기는 딱 좋은 상태
- 그런데 백스윙을 하면서 몸이 공쪽 앞으로 움직이는 형태가 심하여 임팩트 시점에는 클럽이 원래 어드레스 했던 지점보다 많이 앞으로 나와서 생크성 타구가 많이 나옴
- 백스윙에서 턴을 할때 오른발 뒤꿈치 쪽에 힘이 실리도록 턴이 되어야 함
- 전반적인 스윙에서도 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙인데 가급적 왼팔이 리딩하는 형태의 스윙이 되도록
- 이제 스윙에서 차츰 피니시 단계를 하는 형태로
- 팔로우스로 이후에 피니시에서 몸을 타겟 방향으로 충분히 돌리기
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
MSY
- 백스윙 자세는 잘 되고 있는데 하체 턴을 조금 더 해주면 좋음
- 다운스윙 이후 팔로우에서 오른쪽 발이 지면에 너무 오래 붙어 있음
- 반면 상체는 회전이 되고 타겟 방향으로 슬라이드
- 임팩트 시점부터는 차츰 오른쪽 발 뒤꿈치를 들어서 타겟 방향쪽으로 조금씩 밀어주는 것
- 현재 스윙은 L-L 정도 크기로 하기
OHS
- 스윙에서 생크가 많이 남
- 생크는 몸이나 팔이 원래 어드레스 했던 곳보다 앞으로 움직여서 생기는 것
- 백스윙에서 이미 발 앞꿈치 쪽으로 무게가 실리면서 마치 공쪽으로 달려들듯이 움직임
- 백스윙에서 오른쪽 발 뒤꿈치 쪽에 힘이 실려서 전체적으로 뒤쪽에 좀더 힘이 실리는 자세가 이런 형태의 스윙을 방지할 수 있음
- 스윙을 하고 난 이후에는 피니시까지 자연스럽게 움직이기
- 너무 공을 오래 보려는 동작으로 부자연스러운 피니시가 될 수 있음
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 지난번 레슨에서 자세가 많이 불안정 했는데 다행이 자세가 원 상태로 돌아옴
- 백스윙 탑에서 코킹을 좀 많이 하는 부분은 여전히 존재
- 왼쪽 팔의 움직임이 좋아졌음
- 임팩트 이후 팔로우스로를 길게 그리고 타겟 방향쪽 또는 약간 오른쪽으로 뻗어주는 것이 좋음
- 그리고 임팩트 이후에 몸이 타겟방향으로 자연스럽게 바라볼 수 있도록 회전하면서 팔로우스로와 피니시가 연결되도록
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
