• 아이언은 이제 템포가 많이 좋아짐
  • 스윙 크기는 여전히 좀 큰 편인데, 과도하게 팔이 많이 올라가고 있는 형태
  • 팔을 많이 들어올리기 보다는 턴을 더 하는 것이 좋겠음
  • 피니시에서 오른쪽 다리가 너무 펴지면서 자세가 많이 딱딱해 보이고 전체적으로 몸이 들려서 일정한 스윙 궤도에 방해
  • 어드레스 한 상태처럼 다리가 조금 구부러진 상태로 피니시를 하도록
  • 백스윙 탑에서 스윙이 클수록 클럽 헤드 끝의 움직임이 많음


- 마인드골프 @얼바인



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  • 라운딩 레슨에서 다행히 레슨에서 했었던 스윙을 어느정도 함
  • 레슨 초반보다는 훨씬 몸에서 힘도 빠져있고 스윙이 많이 부드러워 짐
  • 백스윙 탑의 높이를 낮게 하고 하체 턴을 더 하는 것이 스윙이 간결해지고 좋음
  • 피니시 동작에서 그립이 헐거워지면서 놓쳐서 피니시 동작이 어설프니 피니시에서도 그립을 놏치지 말고 클럽 헤드가 떨어지지 않도록

- 마인드골프 @얼바인


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  • 몸의 움직임에서 상체는 유연하여 턴이 잘 되고 있는 반면 하체 턴이 잘 안되고 있음
  • 그러다 보니 백스윙 탑으로 갈수록 몸은 오른쪽으로 스웨이가 되고 리버스 피봇 형태의 자세가 나옴
  • 오른쪽 발의 바깥쪽에 힘이 실리면 턴이 잘못 되고 있는 것이니 오른발의 안쪽 뒤쪽에 힘이 걸리도록 회전
  • 오른쪽 무릎 안쪽에 힘을 주어  하체가 오른쪽으로 밀리지 않도록 유의
  • 임팩트 이후 팔로우스로, 피니시에서 오른쪽 다리가 붙어 있으면서 하체턴이 잘 안되고 있으니 피니시 단계에는 타겟 방향으로 몸이 다 이동이 될 수 있도록 오른쪽 발바닥이 뒤에서 보일 정도로 턴

- 마인드골프 @얼바인
 

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  • 지난주 작은 스윙 - L자 스윙 - 으로 스윙 크기를 작게하여 레슨을 한 이후 혼자 연습을 하면서 오른손을 많이 사용하는 형태가 되었다고 함
  • 스윙을 해보니 오른손을 많이 쓰는 형태의 스윙이 되서 스윙에 일관성이 없어짐
  • 전체적으로는 오른손목의 움직임이 많은 것이 가장 큰 이슈
  • 백스윙 크기는 작게 하고 팔로우스로를 길게 피니시를 왼쪽 어깨 위쪽으로 자연스럽게 넘어가도록
  • 임팩트 이후에 왼손목이 급격히 꺽이면서 클럽이 머리 방향으로 급격히 올라감

- 마인드골프 @얼바인


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  • 최근 집중적으로 접근하는 스윙 크기를 작게 하여 스윙
  • 다운스윙에서 오른손을 많이 사용하는 형태
  • 오른손목의 코킹이 빨리 풀리면서 공을 때리려는 형태의 스윙이다 보니 스윙 궤도가 일정하지 않음
  • 임팩트 시점에서부터 오른쪽 발 뒤꿈치가 들리면서 오른쪽 다리가 타겟 방향으로 밀어서 체중이동이 될 수 있도록
  • 팔로만 스윙을 하다보니 상체 위주로 스윙을 하게 되고 발 바닥이 지면에 붙으면서 피니시에서 체중이 오른쪽에 남게 됨
  • 전반적으로 팔이 위주가 되는 스윙을 자제해야 함 

- 마인드골프 @얼바인


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  • 레슨 전날 36홀 라운딩을 해서 몸에 전반적으로 힘이 없다고 함
  • 그래서인지 몸도 덜 경직되어 보이고 실제 스윙도 많이 힘이 빠지고 클럽 헤드로 잘 되고 있어 보임
  • 여전히 가끔 하체 턴이 덜되고 상체 위주로 스윙이 되는 형태
  • 이럴 경우 상체와 머리가 아래로 많이 이동이 되고 상체가 위/아래로 움직이는 형태의 스윙
  • 백스윙을 천천히 팔과 어깨로 하고 다운스윙에서 오른손으로 공을 때리듯이 손을 많이 사용하지 않도록
  • 팔로우스로를 작게 하는 펀치샷 같은 피니시를 많이 하는데 그 보다는 피니시를 끝까지 하는 형태로 스윙을 하도록

- 마인드골프 @얼바인


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  • 전체 스윙궤도를 수정
  • 백스윙 탑은 L자 스윙으로 하여 오른쪽 팔이 많이 들리는 부분을 적게 하는게 스윙을 수정하는게 좋을 듯
  • 여전히 어드레스에서 왼쪽에 체중이 미리 실리고 있으니 약간 오른쪽으로 체중을 옮겨서 체중이 중심에 있도록
  • 임팩트 시점에 오른쪽 발이 지면에 오래 남지 않게, 타겟 방향으로 조금 밀어서 피니시에서도 체중이 오른쪽에 남지 않도록
  • 피니시에서 클럽을 그립에서 놓치지 않도록

- 마인드골프 @얼바인


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  • 백스윙 시 하체 턴은 여전히 안되고 있지만, 코킹을 풀면서 하는 임팩트와 템포는 많이 좋아졌음
  • 팔로우스로에서 손목을 빨리 꺽으며 피니시를 하는 형태 보다는 타겟 방향으로 좀 더 던져주면서 스윙 아크를 크게 하는 것
  • 임팩트 시점에는 공이 있는 곳에 시선을 집중하고 팔로우스로 이후 피니시에서는 몸이 충분히 타겟 방향으로 돌아가면서 피니시를
  • 전체적인 스윙이 많이 일관성을 보임. 크게 스윙궤도를 벗어나는 형태가 많이 없어졌음

- 마인드골프 @얼바인


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LW-F

  • 지난번 라운딩 레슨에서 아이언이 너무 잘 맞지 않았음
  • 라운딩에서 가장 큰 문제는 백스윙에서 턴을 충분히 하지 않았다는 것과 오른 손목을 많이 사용하여 스윙궤도가 작았다는 것
  • 다운스윙에서 체중이 발가락쪽에 쏠리는 현상
  • 어드레스 자세에서부터 몸이 많이 서 있는 편이기 때문에 턴을 충분히 하지 않을 경우 스윙 궤도가 인사이드 아웃 형태의 궤도가 나오기 쉽지 않음
  • 팔로우스로, 피니시 동작에서 몸이 슬라이드 됨
  • 왼쪽 엉덩이를 회전운동으로 뒤쪽으로 보내주면서 턴을 해야 타겟 방향쪽으로 몸이 밀리지 않을 수 있음
  • 이때 조심해야 할 것은 백스윙 탑에서의 클럽을 손으로 casting 하지 않도록
- 마인드골프 @얼바인
 

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Posted by 마인드골프
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  • 새로 산 유틸리티가 적응이 잘 안되는지 스윙이 어색함
  • 평상시 아이언 치는 스윙과 다소 다른 형태
  • 아이언을 칠때는 하체의 움직임이. 특히 오른쪽 다리의 움직임이 임팩트 시에 잘 이루어지고 있는 반면 유틸리티 샷에서는 제대로 역할을 못함
  • 유틸리티 샷의 임팩트가 잘 안되기에 상체로 치는 형태의 스윙도 자주 보임
  • 이럴 때 자칫 스윙의 템포와 궤도를 잃을 수 있으니 강한 풀스윙 보다는 스윙의 템포와 하체 움직임을 리드로 하는 스윙으로 차근히 접근하길
  • 임팩트시 오른손을 과도하게 롤링을 하면 팔로우스로에서 스윙궤도가 다소 작아지는 현상이 있으니 동영상에서 보여준 대로 낮고 길게 펀치샷 하듯 한 스윙으로 연습을 하면 스윙 아크가 큰 하이 피니시를 할 수 있음

- 마인드골프 @얼바인
 
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