- 첫레슨
- 가장 시급하게 고치고 싶은 문제점은 생크가 많이 나는 것
- 기본적으로 하체의 움직임이 많은 것이 가장 큰 원인
- 스윙을 어느정도 작게 하더라도 무릎과 발의 움직임이 많아서 일정한 스윙을 하지 못하고 특히 다운스윙 하면서 몸이 일어나며 공쪽으로 몸이 이동하면서 생크 발생
- 최대한 작은 스윙부터 다시 시작하기로 함
- 허리 높이보다 작은 스윙부터 시작하여 일단 하체를 고정하기로
마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 백스윙에서 왼쪽 무릎이 많이 접히면서 힙이 타겟 방향으로 많이 밀림
- 허리를 돌리는 형태에 의해 그에 따라 무릎이 회전하는 정도로
- 어드레스에서 그립을 눌러서 잡는 형태는 스윙 궤도를 플랫하게 만드니 편안하게 두 팔이 떨어지는 형태로 좀 더 스윙이 업라이트 한 궤도를 만들도록
- 백스윙에서 턴을 충분히 하지 않으니 궤도가 아웃사이드 인 형태가 나옴
- 턴을 충분히 해야 공간 확보가 원활함
마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 드라이버 레슨
- 백스윙 탑에서 클럽이 빨리 캐스팅 되는 현상
- 임팩트 존에서 힘이 효과적으로 공에 전달되지 못함
- 코킹을 한 두손을 일부러 끌고 내려오기 보다는 오른손을 던지지 않는 형태로
- 스윙 크기를 L자 형태에서 스윙 연습하는 것이 좋고
- 그립은 평소보다 짧게 잡는 것이 컨트롤 하기 좋음
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 허리 높이 스윙
- 클럽의 헤드 무게를 중력으로 느끼는 형태의 스윙이 되기
- 오른손에 힘이 많이 들어가서 그립이 딱딱한 형태
- 상체 근육이 많아서 그런지 팔에 힘이 많이 들어가 있음
- 연습 스윙으로 진자 운동이 되는 형태로 연습을 많이 하면 효과가 있음
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 백스윙에서 오른쪽으로 스웨이가 많음
- 스윙 크기를 적게 하고 가로로 움직이는 것 대신 회전 운동을 하도록
- 피니시에서 팔꿈치를 위로 들면 클럽 헤드가 너무 낮게 떨어지니 팔꿈치가 어깨 높이 보다 높지 않도록 하는 것이 안정적 피니시를 할 수 있음
- 드라이버 스윙에서 스웨이가 더 많이 발생
- 퍼팅 레슨
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 매트에서 치는 것으로 시작
- 뒤땅 또는 탑볼 형태를 많이 치고 있음
- 아무래도 처음이라 어색한 상태이고 공을 맞추려는 손목을 많이 쓰는 스윙
- 어깨와 같이 큰 근육을 사용하여 진자 운동의 스윙
- 코킹을 조금 한 상태로 스윙 시작
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- 어프로치 레슨
- 기본적으로는 굴릴 수 있으면 굴리는 샷으로
- 샷을 할때 거리가 짧은 경우는 손목을 사용하지 않고 하는 것이 안정적
- 조금 거리가 있거나 띄워야 할때는 코킹을 사용하고 가급적 클럽 무게의 중력을 활용할 수 있도록
- 클럽 페이스는 팔로우스로에서 하늘을 바라 볼수 있도록
Posted by 마인드골프
- 백스윙 크기를 왼팔이 수평이 되는 수준으로
- 하체와 상체가 적당히 턴이 되고 팔로우스로에서는 오른쪽 발이 떨어져서 자연스럽게 몸이 타겟 방향으로 돌 수 있도록
- 백스윙 궤도는 좋은 편이고 다운스윙에서 가끔 아웃 사이드로 던져지는 형태가 나오고 있음
- 백스윙 궤도 그대로 다운스윙으로
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
- 똑딱이 스윙 계속
- 백스윙에서 몸 뒤쪽으로 많이 뒤로 가는 것 대신에 타겟 방향 반대로 길게 뻗어주기
- 오른손을 많이 사용하는 형태의 스윙
- 클럽의 무게를 느껴서 중력을 이용하는 형태의 스윙이 되도록
- 팔로우스로에서 왼쪽 팔이 타겟 방향으로 뻗을 수 있도록
- 마인드골프 @얼바인 골프레슨
Posted by 마인드골프
MSY
- 백스윙에서 클럽이 몸에서 멀어지는 형태로 가는 것 보다는 타겟 방향 반대 방향으로 직선으로 빼주다가 백스윙 탑으로 올라가는 형태로
- 스윙은 너무 부드럽게 해 준다기 보다는 스윙에 힘이 많이 없으니 지금보다는 조금 더 강하게 스윙을 해도 됨
- 스윙이 훨씬 아크도 커지고 간결해 졌음
- 간혹 뒤땅이 생기는 것은 코킹이 빨리 풀리는 것인데 이를 신경 쓰기 보다는 스윙 전체적인 궤도에 신경 쓰기
OHS
- 웨지로 띄우는 형태의 스윙
- 기본적으로 굴릴 수 있으면 굴리는 형태의 스윙으로
- 웨지로 샷을 할때 절대 띄우려고 하는 스쿠핑(scooping) 동작을 하는 것 대신에 충분히 샷을 충분히 공 밑에 깊게 넣을 수 있도록
- 짧은 구간에서 띄우려면 코킹을 활용하여 하여야 함
Posted by 마인드골프
