- 아이언 샷의 백스윙 크기가 처음보다 작아지긴 했지만, 그래도 조금씩 오버 스윙
- 다운스윙에서 임팩트를 지나가는 스윙 궤도와 클럽이 떨어지는 느낌이 좋은 상태
- 임팩트시 오른손 손목의 움직임의 정도에 따라서 약간씩 닫히거나 열리는 상황이 생기니 왼손이 주도하고 오른손목 사용을 자제
- 드라이버는 클럽이 길어서인지 아이언 스윙과는 다르게 백스윙에서 몸이 스웨이 되고 있음
- 다운스윙에서는 오른쪽 어깨가 빨리 앞으로 나오는 형태가 되면서 스윙궤도가 아웃사이드 인 형태가 되어 공에 사이드 스핀이 걸려서 페이드성 타구가 나옴
- 연습스윙에서 처럼 실제스윙을 하니 좀 더 편안하고 쉬운 스윙이 되고 탄도와 거리도 잘 나옴
- 드라이버가 임팩트 시 클럽이 다운 시 맞는 경향이 있는데, 공 위치를 약간 왼쪽으로 더 두고 치면 도움이 될 듯
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
LW-F
- 전체적으로 스윙이 좋아지고 있는 상태임
- 무엇보다 좋아진 것은 백스윙에서 예전에 flat 하게 되었던 궤도가 많이 올라가서 좋아짐
- 왼손목의 움직임을 적게 하고 최대한 코킹 했을 때의 상태를 유지하고 백스윙 탑까지 가져가면 좋음
- 백스윙 할때 오른쪽 무릅 이하 발의 움직임이 많을 때 샷이 일정하지 않음
- 얘기한대로 몸이 코일링 되면서 오른발에 힘이 걸리는 위치를 기억하고 턴을 해주면 좋을 듯
- 다운 스윙에서 몸이 앞쪽으로 쏠리는 현상을 최소화
- 예전에 클럽을 많이 열고 백스윙 하던 버릇 때문에 손목을 많이 사용하는데 이부분을 줄이는 것이 일정한 임팩트를 하는데 도움이 됨
Posted by 마인드골프
- 사용하고 있는 클럽의 그립이 많이 닳아 있으니 교체를 하는 것이 좋겠음
- 백스윙 시 전보다는 스윙 크기가 작아지긴 했으나, 여전히 조금씩 오버하는 형태가 보임
- 다운스윙 시작하면서 코킹이 빨리 풀리는 경향이 있는데 이로 인해서 뒤땅 형태의 타구가 종종 나오니 코킹을 허리 높이까지 유지하고 내리는 것이 좋을 듯
- 팔로우스로에서 왼쪽 팔꿈치가 너무 빨리 굽혀지지 않도록 신경쓰는 것이 좋을 듯
- 드라이버에서 두팔 펴는 것을 너무 신경 쓴 나머지 백스윙 시작에서 두 팔이 많이 펴져서 클럽헤드가 조금은 바깥쪽으로 시작을 하는 경우가 많음
- 아이언은 스윙 궤도가 정상적으로 잘 되고 있는데, 드라이버는 팔로 먼저 던져지는 스윙이 되면서 아웃사이드 인 형태의 스윙이 되고 있음
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
JY-Mom
- 우드가 잘 맞지 않는다고 하여 우드 스윙 봐 주기로
- 생각보다는 우드 스윙이 잘 되고 있었고 거리와 방향 모두 좋았음
- 가장 크게 보이는 것은 스윙시 왼쪽과 오른쪽으로 움직이는 정도가 너무 많음
- 다행인 것은 임팩트 시에는 머리가 공 뒤쪽에 잘 위치를 하고 있어서 임팩트가 좋아지고 있음
- 다만 백스윙 때 오른쪽으로 너무 많이 움직이는 것은 좋지 않으니 조심해야 할 사항
- 백스윙에서 오른쪽 발의 바깥쪽에 무게가 실리면 몸이 스웨이 많이 되었다는 것
- 백스윙 탑에서 왼팔이 조금은 굽혀지는데, 스윙크기가 조금은 작게 되더라도 펴지게 하여 하는 스윙이 단순하고 좋음
- 임팩트 이후 팔로우스로에서 왼팔이 빨리 굽혀지는 형태는 스윙 아크를 작게 하고 방향성에 도움이 되지 않음
- 왼팔이 스윙을 리딩하면서 팔로우스로에서 펴주면 좋을 듯
- 전체적인 자세와 방향성 모두 좋아졌음
Posted by 마인드골프
- 지난번 드라이버 첫 레슨 이후 방향과 거리 모두 좋아졌다는 피드백
- 백스윙에서 클럽이 바깥쪽으로 시작하지 않고 안쪽으로 테이크 백 하면서 스윙이 간결해 짐
- 전에 백스윙 탑 근처에서 멈췄다가 다시 스윙 플레인을 바꾸는 2 플레인 스윙이 1 플레인 스윙이 되면서 오버 스윙도 줄어들고 스윙이 간결해 짐
- 3/4 정도 높이까지 허리를 거의 사용하지 않는 스윙 형태를 하고 있는데 상체가 충분히 회전도 하지 못하고 허리에도 무리가 갈 수 있는 스윙 형태
- 백스윙에서 클럽이 뒤로 젖혀지는 현상이 생기고 있으니 허리 높이에서 점검하는 알려준 방법으로 체크해 보는 것이 좋겠음
- 백스윙 시작하면서 클럽이 허리 높이에 올라오는 정도가 되면 서서히 허리 회전을 통한 상체 회전 시작
- 두 발에 걸리는 힘(토크)는 오른쪽 발은 뒤꿈치 안쪽, 왼쪽 발은 앞꿈치 안쪽에 걸리는 것이 맞는 방향
- 몸의 회전을 충분히 하면서 스웨이 현상도 많이 줄어듬
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 스윙크기를 줄이니 스윙이 간결해 지고 오버스윙을 하지 않게 됨
- 간혹 오버스윙이 되면 리버스 피봇이 생기게 되니 유의
- 아이언은 전반적으로 안정적으로 맞는 편 전보다 방향도 거리도 좋아졌음
- 드라이버는 클럽이 길어서인지 아이언처럼 팔이 몸에 붙지 못하고 다운스윙 시 팔이 먼저 내려오는 스윙 형태가 되어 아웃사이드 인 형태가 보임
- 구질이 사이드 스핀이 먹으면서 왼쪽에서 오른쪽으로 휘어지는 형태가 나와서 거리 손해도 봄
- 다운스윙의 시작은 상체가 아니라 하체이고 이때 백스윙 탑에 있는 손은 자연스럽게 아래로 내리는 동작으로 시작
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
JY
- 지난번 레슨 이후부터 스윙이 많이 자연스러워졌음
- 백스윙이 flat하게 되었던 부분도 많이 개선이 되었음
- 간혹 팔로우스로가 백스윙 크기보다 작게 스윙이 되고 있는데, 그럴 경우는 대부분 그립에 힘이 많이 들어가 스윙이 경직 되면서 발생
- 매트 위가 아닌 잔디에서 해서 그런지 뒤땅을 치는 경우가 많이 있었음
- 아이언, 우드, 드라이버 사용 시 공이 임팩트 되는 시점에 대해 궁금해 하여 설명
Posted by 마인드골프
LW-F
- 요즘 가장 크게 개선을 해야 하는 것은 그립과 왼손목의 움직임
- 어드레스 할 때부터 클럽 헤드가 조금은 오픈 되어 있는 상태
- 백스윙 시작하면서 왼손목이 많이 젖혀지면서 클럽이 상태히 누워서 올라가고 있음
- 점검 하는 방법은 백스윙에서 클럽이 허리 높이에 올라왔을 때 클럽이 놓이는 방향과 헤드가 얼만큼 열려 있는지를 확인
- 손목이 코킹을 시작하면서 바깥쪽으로 꺽여지는 버릇이 있는데, 알려준대로 손목의 움직임을 적게 해 주는 것이 좋을 듯
- 스윙 크기를 크게 하지말고 백스윙에서도 L 모양으로 그리고 팔로우스로도 L 모양으로
LW-M
- 스윙 크기가 본인이 생각하는 것보다 크게 하고 있음
- 일반적으로 스윙 크기는 자신이 생각하는 것 보다 30~40% 크게 하는 경향이 있음
- 느낌은 1/2 정도의 하프 스윙을 하는 것으로 하는게 좋을 듯
- 스윙 크기에 비해서 하체가 많이 고정되어 있음
- 팔로우스로에서는 괜찮으나 백스윙에서 팔을 위주로 한 백스윙이 되고 있음
- 잠깐 허리 턴을 시도해 보았으나 하체가 불안정 해지면서 스윙 전체가 불안정해 짐
- 일단 전체적인 스윙궤도와 리듬은 좋으니 그대로 유지하고 조금씩 허리 사용하는 것을 시도
Posted by 마인드골프
- 오랫만에 하는 레슨이라 그동안 스윙이 변했을까 걱정이 좀 있었는데, 크게 스윙이 바뀌지는 않았음
- 아이언 스윙에서는 백스윙 시작을 손목으로 하는 것을 조금 자제하고, 팔로우스로에서 팔이 빨리 굽혀지지 않도록 유의
- 새로 배우는 어프로치에 대한 레슨
- 어프로치는 기본적으로 굴릴 수 있으면 굴리는 것이 실수를 줄일 수 있음
- 띄우는 샷 형태보다는 굴려서 치는 런닝 어프로치를 사용하는 것이 좋음
- 보통 피칭웨지로 날아가는 거리와 굴러가는 거리가 5:5로 보고 홀을 보고 치는 것이 아니라 공을 떨어뜨리는 지점을 예상하고 치면 효과적
- 몸의 중심은 어드레스 시 약간 왼쪽 발에 6:4 정도로 두고 스윙 처음 배울 때 처럼 똑딱이 스윙을 하면 좋음
- 양 어깨와 손이 이루어지는 삼각형을 유지하고 공의 방향성을 좋게 하기 위해 임팩트 이후에도 클럽페이스를 열어두는 자세를 유지하면 좋음 (치킨윙)
Posted by 마인드골프
- 사용하고 있는 오버래핑 그립을 점검해 주고 왼손의 위치를 조금 수정
- 아이언 거리는 괜찮은 편이나 실제 라운딩에서는 약간 오른쪽 1시 방향으로 날아가는 경향
- 드라이버는 거리가 200야드도 안되서 세컨샷을 거의 우드로 공략하게 됨
- 가장 원하는 바는 드라이버 거리가 좀 느는것
- 스윙을 보니 약간 백스윙 탑에서 약간 오버 스윙이 되고 있음
- 3/4 정도 스윙을 하는 느낌으로 해도 오버가 되고 있으니 1/2 ~ 3/4 스윙크기를 한다고 생각하면서 스윙을 하는 것이 좋을 듯
- 오버스윙을 할 때 간혹 몸이 리버스피봇 현상이 보이는 경향도 있음
- 백스윙시 몸이 오른쪽으로 밀리는 스웨이 현상이 있는데, 이는 임팩트 시 공에 전달되는 힘이 분산되는 야기하므로 가급적 가로로 움직이는 것 보다 허리가 회전운동을 하는 것이 좋음
- 헤드업을 하지 않기 위해 임팩트 이후에도 공을 너무 오래 보는 동작으로 팔로우스로가 자연스럽지 않으니 임팩트 이후에는 팔을 뻗어 길고 크게 릴리즈 하고 피니시에서 1~2초 정도 멈추는 동작이 효과적
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
