- 아이언 스윙에서 하체 턴을 활용하는 스윙
- 같은 스윙이지만 하체를 활용하고 코킹을 유지하게 되면 좀 더 강한 임팩트를 할 수 있음
- 하체턴을 할때 왼쪽 발이 지면에 그대로 붙어 있도록 하여 회전을 할 수 있게
- 오른쪽 발은 타겟 방향으로 밀어주는 형태로
- 스윙 궤도가 다소 아웃사이드 인 형태가 나오는데 클럽을 백스윙 탑에서 던지지 않아야 인사이드 아웃 스윙 궤도를 유지 할 수 있음
Posted by 마인드골프
- 이제 조금씩 하체를 회전하면서 스윙하기
- 이때 조심해야 할 것은 테이크어웨이와 팔로우에서 몸이 가로로 움직이지 않기
- 허리턴이 과도 하게 되어 허리가 타겟 방향으로 많이 밀리지 않게 하기
- 백스윙 궤도와 다운스윙 궤도를 가급적 같게 스윙하기
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 드라이버 레슨
- 풀스윙을 하게 되면 몸이 오른쪽으로 스웨이가 많이 됨
- 스윙 크기를 작게 하여 하프 스윙 정도로 하여 스웨이를 적게하고 몸이 많이 움직이지 않도록 하기
- 오른손목을 많이 사용하여 스윙을 하기 보다는 몸의 회전을 통해서 스윙을 하도록
- 아이언처럼 얼리 코킹을 하지 말고 테이크어웨이에서 낮고 길게 가져가기
- 스윙궤도가 다소 아웃사이드 인 형태가 나옴
- 다운스윙에서 캐스팅 현상
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 그립이 열려 있는 것 같아 좀 더 닫혀 있는 형태로 수정
- 평소에 하던 형태가 아니라서 어색하지만, 임팩트가 잘 되었을 때는 훨씬 무게감 있게 샷이 됨
- 공과의 거리를 좀 두고 치는 것 보다는 몸에 가깝게 두고 치는 형태가 스윙을 팔과 몸이 같이 할 수 있어서 유리함
- 두팔은 어드레스에서 편하게 떨어뜨리기
- 연습 스윙에서 몸의 턴도 좋고 스윙 크기도 좋은데, 실제 스윙에서는 왼팔이 많이 올라가는 편
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 첫레슨
- 백스윙시 오른쪽으로 스웨이가 되고 있음
- 팔로우스로에서 몸이 타겟 방향으로 많이 밀리는 슬라이드 현상
- 전반적으로 몸이 좌우로 많이 움직이고 있고, 이에 따라 하체 고정이 잘 안되고 하체의 턴이 원활하지 않음
- 특히 오른쪽 무릎의 움직임이 많은 편이고 앞쪽으로 킥을 하듯이 많이 나오고 있어서 오른쪽 다리의 활용이 잘 안되고 있음
- 턴을 할때 백스윙에서는 오른쪽 발의 뒤쪽 안쪽에. 팔로우에서는 왼짤 발의 뒤쪽 안쪽에 힘이 걸리는 스윙이 되는 것
- 당분간 스윙을 바꾸기 위해서 작은 스윙으로 접근을 하는 것이 좋을 듯
- 다운블로 스윙이 안 되는 것은 코킹을 유지하지 못하고 있기 때문
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
MSY
- 오랫만에 레슨하는 것 치고는 스윙이 괜찮음
- 백스윙 자세와 다운스윙 궤도는 좋은 상태
- 임팩트 하면서 몸이 타겟방향으로 밀리지 않도록 주의
- 임팩트 하면서 오른발은 타겟 방향으로 조금씩 들어서 미는 형태로 하고 하체의 왼쪽 힙은 턴을 하는 형태
- 왼쪽 팔이 팔로우스로에서 펴지는 것이 타구의 방향성을 좋게 함
OHS
- 백스윙에서 클럽이 바깥쪽으로 벗어 났다가 안쪽으로 들어오면서 스윙궤도가 낮다가 탑으로는 급격히 올라가는 두개의 스윙궤도 형태가 보임
- 테이크어웨이에서 직선으로 길게 빼다가 안쪽으로 들어오는 형태로 바꾸니 스윙 궤도가 한개의 플레인으로 만들어지고 훨씬 편안한 스윙 형태로 보임
- 팔로우스로에서 왼쪽 팔이 빨리 접히는 형태가 되어 치킨윙이 다소 보임
- 타겟 방향으로 가급적 길게 뻗어주기
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 아이언 스윙
- 3/4 스윙 형태에서 스윙이 많이 일관적임
- 이 상태에서 하체를 활용하여 좀 더 스윙을 효율적으로 하기 위한 접근
- 하체 턴을 좀 더 활용하는 스윙을 하게 되니 상체와 하체가 조금 따로 노는 듯하고 하체 턴에 너무 신경을 쓰니 하체가 경직됨
- 너무 급격하게 하체턴을 하지 말고 지금보다 조금 더 다운스윙 하면서 하체를 타겟 방향으로 밀기 보다는 힙을 뒤로 돌리는 형태
- 이 자세가 잘 되면 왼쪽 무릎에 힘이 걸리는 것이 느껴짐
Posted by 마인드골프
- 테이크어웨이에서 왼팔을 좀더 길게 빼 줄수 있도록하여 얼리코킹이 되지 않도록
- 스윙 궤도가 많이 일정해 져서 백스윙과 다운스윙 궤도가 거의 비슷하고 되고 있음
- 간혹 몸이 오른쪽 왼쪽으로 움직이는 형태가 있는데 스윙에서 몸이 좌우로 움직이지 않도록
- 임팩트 순간에 오른손으로 때리듯이 치지 않을 수 있도록
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 라운딩 레슨
- 사용하는 티잉 그라운드, 홀 구조, 거리 보는 방법, 그린에서 마크하기, 라이 보기 등 설명
- 골프장이 정규홀이 아니라 파3 위주로 된 곳이어서 레슨에서 주로 배운 7번 아이언으로 대부분 샷을 하고 50야드 안쪽으로 오면 피칭 웨지를 사용
- 아이언 샷에서 임팩트 순간에 공에 집중하여 치지 못하고 소위 얘기하는 헤드업 형태가 많이 보임
- 아무래도 연습장하고는 달리 필드에 나오면 거리에 대한 생각과 공이 어디 갔는지가 궁금하니 충분히 그럴 수 있음
- 퍼팅은 거리 조절이 잘 안 됨
- 마인드골프 @얼바인
Posted by 마인드골프
- 첫레슨
- 기존에 풀스윙을 하고 있었지만, 처음부터 배우기를 희망
- 그립, 자세, 어드레스, 얼라인먼트 부터 알려주기
- 스윙 크기는 허리높이 수준에서 똑딱이 형태로 싲가
- 오른손을 주도적으로 사용하는 형태의 스윙을 하고 있고 그러다 보니 손목을 많이 사용
- 스윙의 시작을 오른손으로 하지말고 왼손과 왼팔로 시작하고 팔로우스로를 스윙이 끊어지듯 끝내지 말고 길게 가져가기
Posted by 마인드골프
